Hogyan elkezdenek enni éhgyomorra
A templomban van egy csomó hozzászólás, ha követi az összeset, akkor akadálymentesen mozognak az egyikből a másikba. Manapság a legtöbb ember tartsa be a nagyböjt, és néhány közülük nem emlékszik a létezését. Ez akkor lehet hasznos, nem csak a spiritualitás, hanem kitalálni. Amikor elkezd gyorsan, az összes tejtermék, hús és hal, bizonyos esetekben ki kell zárni az étrendből. Ezért meg kell kijutni a poszt is, ami nem rontja az egészséget. Hogyan csináljuk ezt leírja ezt a cikket.
Miután a test pihent éhezésben, ne terhelje meg nehéz termékek. Mit esznek ízletes és jól tud főzni bármilyen kása. Kása mindig az emberi táplálkozásban, mind míg a böjt és annak befejezésekor. Változatos válogatott gabonafélék, de a leggyakrabban választott ábrán. Rice nagyon népszerű keleti ételeket, és tartják a nemzeti étel a több országban. Ez nagyon hasznos, hogy a test és tartja a nagy mennyiségű szénhidrátot, hogy a szervezetnek szüksége van.
Akkor csak főzni rizst, de ez nem hozza az íze megelégedésére. Mit főzöl nem jó ízű, a hozzávalókat, dió és egy csokor friss petrezselyem. Facsavarok apróra vágott petrezselyem és megsütjük egy serpenyőben, hozzáadása nélkül olajat. Keverjük össze az összes rizst kapsz nem csak egészséges étel, de nagyon finom.
Pearl árpa árpa, amelyet úgy kapunk, a feldolgozás után az árpa. Ez nagyon hasznos, az egész szervezetre, tartalmaz egy csomó hasznos vitaminok, zsírok, szénhidrátok, rostok, és a különböző nyomelemek. Ez árpa hasznos mind a felnőtt és a csecsemő.
Miután a böjt, a test kell követni abban a formában és nem sokat eszik. Hogy készítsen finom árpa kása, akkor kell a paradicsom, hagyma, paprika és a petrezselymet. Hagymát és paprikát megsütjük, amíg aranybarna, és adjunk a pan felforrt árpa. Egy percen belül, az elegyet kevertük, és távolítsa el a hőt. Paradicsom és a zöldek apró darabokra vágjuk, és adjunk a kását. Keverjük az edénybe, és szolgálják. Árpa ki fog derülni, nagyon finom, de ugyanakkor egyszerű.
Hal egy nagyon jó alternatíva a húst. Éhezés után, akkor nem megy a húsételek és betölti a gyomorban. Ways főzni a halat egy csomó, de nem a legnagyobb kihívást és jutalmazása sütés. A hal vehet minden, mint a tengeri sügér. Ez a hal sok csontot, amelyek megakadályozzák azt, ahogy a hús nagyon puha és ízletes. Tengeri sügér tekinthető diétás étkezés, mert tartalmaz egy kis mennyiségű kalóriát.
Vegyünk egy filé tengeri sügér, egy gerezd fokhagyma, egy teáskanál citromhéj, néhány ág kakukkfű, harminc gramm vaj és egy csipet fehér bors. Az olvasztott vajat, tedd kakukkfű, fokhagyma, bors, citromhéj, előre szeletelés Ezek az összetevők nagyon apró darabokra, és keverjük össze. Ez a szósz Rub halfilé sóval, és a kis bemetszések rajta. Akkor majd küldje el a sütőben. Ez az étel is szolgált a köret friss zöldségek.
Éhezés után, akkor nem csak enni kása és a halak, hanem mindenféle saláták. Előállításuk az sok, de a legegyszerűbb, hogy készítsen egy salátát egy habcsók vagy hőkezelés. A saláta lesz szükség paradicsom, feta sajt, jégsaláta, fél vöröshagyma, egy csokor bazsalikom, pár gerezd fokhagyma, olívaolaj és egy teáskanál borecet (piros).
A keverő küldő ecet, kevés só, fokhagyma olaj, bazsalikom, őrölt simára. Saláta, paradicsom, hagyma vágott és szeres egy tálba, majd hozzáadjuk a morzsolt sajtot. Gyep turmixgép hozzá egy tálba, és keverjük össze. A saláta kész szolgálni.
Ez a gyümölcs nagyon hasznos a szervezet számára, hogy tartalmaz sok hasznos vitaminokat, vasat és magnéziumot tartalmaz. Az élelmiszer után gyors, sok érdekes és ízletes ételeket az almát. Az egyik ilyen ételek vöröskáposzta almával. Ez az étel A hagymát apróra vágjuk, és megpirítjuk után készen hagymát, adjunk hozzá aprított vörös káposzta. Civakodás, amíg amíg a káposzta nem hagyja, hogy a gyümölcslé. Ezután adjunk hozzá kockára vágott alma, cukor, víz, só és ecet. Az elegyet felforraljuk, főzzük húsz percig. Ez az étel finom, hideg és meleg.
Körülbelül hét napon belül vége a post, élvezheti egy kacsa. Ez az étel a kacsa könnyen elkészíthető, és nem nehéz a gyomor. Fili baromfi süssük a sütőben, előre sózott és daraboljuk, így fűtött a zsír a hús, és nem lesz félkövér. salátaöntet keveréke lesz olívaolaj, balzsamecet és egy teáskanál mézet. A keveréket, addig keverjük, amíg sima. Saláta szakadás kezek, keverjük össze a szósszal, és tegyük egy tálba, az édes paprika és a paradicsom szeletekre vágjuk, és rakjon ki egy rajongó. A kész húst darabolják, és tegye a tetején a saláta és a szósz öntsük a elkészített étel. Serve meghintjük mag étel.
