ZMA a teljes igazságot a hatékonyságát
Loading cikkeket.
Sok sportoló, akik elérték semmilyen eredményt a fitness és a testépítés, mindig volt előttük két gólt. Ez a típus és a minőség az izomtömeget és csökkenti a gyógyulási időszak után.
Ami azt ígéri, hogy növeljék a tesztoszteron termelést, még mindig megy vissza. És most próbálja meg részletesebben vizsgálja a készítményben.
Hozzávalók ZMA
Normál készítmény adagonként ZMA termék:- A magnézium-aszpartát (körülbelül 400-450 mg)
- Cink-aszpartát vagy monometionin (25-30 mg)
- A B6-vitamin (körülbelül 10 mg)
A magnézium részt vesz a szabályozás az idegszövet munkát. Továbbá, ez a funkció megvédi a kardiovaszkuláris rendszer a háttérben a fizikai aktivitás. A magnézium részt venni egy ilyen gyógyszer, mint „Panangint”, amely lehet kapni egy gyógyszertár. Ez a gyógyszer adott, hogy megerősítse a szív-érrendszerre és a megsértése esetén a víz-só egyensúlyt. Ez a jelenség nagyon gyakori a sportolók.
Ha beszélünk javítása sportteljesítményt, az egyetlen eleme a három bemutatott, meg lehet különböztetni a B6-vitamin. Azonban a legjobb eredményt adja a injekció formájában vitamin ennek a csoportnak. Amelyek széles körben használják a sportolók a testépítésben és erőemelés, megközelítette a genetikai korlátot.
Ez a nyomelem fontos a szervezet számára. Cink-inzulin kerül a szerkezet, amely az üzenet van kötve a szénhidrát-anyagcsere. De a tulajdonságok nagyon széles. Kezdve íz szabályozó és befejezve a sebgyógyulás folyamatát. Adagolás 30mg naponta - elég egy sportoló.
A következtetések hatékonyságáról szóló ZMA
ZMA termék sikerét a piac azon az elméleten alapszik, hogy az alacsony alkotó elemek és a hatóanyag (cink és magnézium) előfeltétele lehet, hogy csökken a tesztoszteron szint.
ellentmondó következtetéseket vontak le a különböző tudományos kutatás. Egy tanulmány kimutatta, hogy a gyógyszer a hatalmat adta teljesítménynövekedés közel 33%. De egy másik tapasztalat tagadta ezt az eredményt. Érdekes, hogy ez az első tanulmány támogatta a gyártók ZMA))
Szerint azonban a készítmény, ZMA még tulajdonságokkal férhet kétség. Ezek közül a legfontosabbak:- Megelőzése izomgörcsök
- Behajtásának javítása alvás közben
Elemezve a fenti, azt lehet mondani, hogy a gyógyszer nem képes izomnövekedésnek, de javítja az általános jó közérzet és az alvás is. Ez nagyon hasznos lesz a sportolók, akik keményen edzenek a táblázatot a háttérben egy alacsony szénhidráttartalmú diéta. Különösen szükséges a készítményben a szárítás során, mivel a folyadékbevitel korlátozott. Ez volt az a pillanat, és a törött víz-só egyensúlyt a szervezetben, ami oda vezethet, hogy a lefoglalás és a problémák a keringési rendszerben.
De a segítség építmények bevezetéséről száraz izomtömeg és a legkevésbé erősen fokozza a tesztoszteron (a gyártó által megadott), a gyógyszer nem. Bár, ennek ellenére, hogy van egy csomó más hasznos funkció.
Éppen ezért sok fejlett sportolók nem akarnak fizetni a felfújt árát alkatrészek szerepelnek a komplex ZMA. Azt, hogy kirándulásokat a gyógyszertár és vásárolni az egyes elemeket külön-külön, vagy hasonló összetételű készítmények.
ZMA nincs ismert mellékhatása, és ellenjavallatok. De érdemes megjegyezni, hogy a többlet cink megnehezítheti a felszívódását más ásványi anyagok. Ami a magnézium, akkor valószínű, hogy nehéz, hogy a testet a felesleges, ha gyakorolni gyakran és kemény.
Melyik a jobb vásárolni ZMA
Legyél egy szponzor - site Ladbrokes.com. Ladbrokes, egy világhírű fogadóirodák.
Hibát talált a cikket? Válassza ki azt az egeret, és nyomja meg a Ctrl + Enter. És mi van, hogy rögzítse!
Oszd meg barátaiddal