Röplabda tanulságai sumii Oinuma

három területen

Sumiya Oinuma kötőanyagként →

Úgy vélem, hogy a mastering a technika pontos labdát kell menni három irányban.

Először. Vonat pontos kimenetet a labdát. Ebben a tekintetben emlékeztetni a szavak egy futball edző, most tért vissza Brazíliából: „Ők jobb, mint a hajtás a fejét, mint a lába. Ország Pele! "

Megtanultam, hogy tanítani röplabda játékosok a „Hitachi” parancsot. Ők is egy pár tucatszor, hogy verte a labdát fejjel, nem hagyta, hogy esik a földre. Észrevettem, hogy a játékosok nagyon pontosan megfelelnek a labdát a feje a játék. Ezekkel a készségek, akkor elég gyorsan sajátítsák el a technikát röplabda halad.

Azt javaslom, hogy vezessenek be a képzési folyamatban röplabda labda fejét. Eleinte nem sok társ dobja a labdát a irányba, és harcolt vissza a fejét. Röplabda puhább és könnyebb, mint a foci, így nem kell félni a sérülések.

Második. Köszörülés labdát technika. Az úgynevezett egyéni edzést.

• 1. határozottan megütni a labdát a földre, hogy egy nagy fellendülés, majd otpasovat labdát.
• 2. Dobd el a labdát a magasba, és mikor fog csökkenni, otpasovat.
• 3. határozottan megütni a labdát a földre, és utolérjük a fellendülés, otpasovat.

Miután elsajátította a három gyakorlatok bevezetésére képzés ezeket az elemeket.

Amíg a labda a levegőben, tapsolj, vagy pedig a helyén egy teljes fordulatot. Ez segít, hogy megszerezzék a képességet, hogy rögtön a helyes álláspontot, hogy végre egy menetben.

Együtt edzeni. Eleinte távolságból körülbelül két méter dobja a labdát társ, figyelembe célja a homlokát. Fokozatosan növelje a távolságot. Ezután dobja a labdát, eltérítő a pályáját a bal és a jobb. Ezután dobja a labdát, hogy a partner, és rajta keresztül. Nem feltétlenül arra törekszenek, hogy pontosan adja át a labdát partner dobja. Fontos, hogy kialakuljanak a koordinációs mozgások az egész test a teljesítménye a pass.

Most dolgoznak ki egy pass ellenőrzés. Transfer társ irányított szögben 45 fok a megfelelő távolságot a játékosok között. Ezt követően - raspasovka között a három partner. Igazolványok kerülnek a jobb-bal partner teszi viszont a helyszínen, eljutott pontos hozzáférést biztosítsanak a labdát.

Egykedvűség, a keménység, a megbízhatóság

Sumiya Oinuma teszi a pass →

Most, ahogy elképzelem a karakter a kötőanyag játékos. Fő jellemzői - nyugodt, erőt és megbízhatóságot. Ragasztás a játékos semmilyen körülmények között nem veszti el saját cool. Ha teszi az elégedetlen ember mintegy kisebb hibák partner, akkor ez a csapat nem lesz egy erős csapat. A kötőanyag nem engedheti meg tétovázás. Mi kell a kitartás „push” egy, két és három, de fokozatosan megtörni az ellenfél. A jó kommunikáció továbbra kölcsönhatásban áll a támadó, akkor is, ha egyszer vagy kétszer hibázott, ne próbálja blokk, és így tovább. D. kiegyensúlyozatlan kötőanyag általában miután a kisasszony támadó elkezdi változtatni átviteli mód, át a bal oldalon, a központban, hogy egy új játék tervet. Néha ad ideiglenes előnyeit, de gyakran vezet zavar a ritmust a játék.

„Mi a játék! Három vagy négy alkalommal egymás után csak azért, hogy a bal oldali „- ez az, ami szükséges időnként hallani a sír. De a link tisztában kell lenniük azzal, hogy például, hogy a bal oldalán van a legmegbízhatóbb játékos, és ő továbbra is, annak ellenére, átmeneti kudarcok, adja be neki. szükségszerűen „vágni” sikert.

A balra forgás

Hogyan lehetséges, hogy küldje el a golyókat backspin? Hülyeség néhány. „- egyesek szerint. De ezek a szkeptikusok gondosan nézd meg a játék az asztalitenisz. Akkor láthatod, hogy ha hátul a celluloid labda fel erős, mint fújni előfeszítő, akkor a labda repül erőteljesen egy bizonyos távolságot, majd a veszteség a sebesség elkezd eltérni az utat, és megpróbálta, hogy jöjjön vissza. Ugyanez az elv működik és programok röplabda.

reverz twist transzfer végrehajtása a következőképpen jár el. Abban az időben a találkozó a labda a kezét, mintha szorította az energiáját, és hajlítsa vissza. Aztán, ellentétben át, amikor az összes energia beágyazva a tippeket az ujjai, a kavargó labda első fogaskerék el a hüvelykujjával, majd tenyérrel, és végül a kis ujjai. Rendező oly módon végez el, természetesen, vissza a játékos nem fog visszatérni, de a veszteség a sebesség, akkor menj le drasztikusan.

Emlékszem, hogy mint egy kezdő kommunikáció, nem tudom, hogyan lehet átvinni az ilyen labdákat, és csak egy gyors lehajtható labdát a támadó, azt hiszik, hogy ő tudja kezelni a saját. Aztán vettem egy szabályt, hogy tegyenek meg minden erőfeszítést annak érdekében, hogy az etetés támadó kényelmes, könnyen kezelhető üti labdák.

Mintha autót vezetni

A kiemelkedő japán kapcsolatok Matsuda egyszer megkérdezték: „Hogyan röviden ismertetjük a megoszlása ​​a figyelmet a rendszer vezérlő a játékban?” Ő így válaszolt: „Ez emlékeztet az elosztó figyelem idején vezetés.”

A válasz nem csak alakú, hanem megbízható. Mivel a vezető az autó, hogy értékelje a környezetet, hogy végig az első és a hátsó és az oldalán, és a kötőanyagot köteles folyamatosan figyelemmel kíséri a helyzet a támadó és a többi játékos, és természetesen, a repülő a labdát, és az irányt a ellenfelek blokk és így tovább. D. Igen, azonnal fedjük le mindezt, és elvégezni a transzfer. Az egyik csak stagnál - és az ebből fakadó stabil helyzetben vagy a labda elhagyja a látómező, és ennek eredményeként - a hiba.

A ritmus a játék tört, ha a játékosok a benyomása, hogy a menedzser pánikba esett. Folytatva a gondolatot, azt mondják, hogy a viselkedés a kötőanyag közvetlenül függ a hangulat a támadó játékos. Miután megkapta a benyújtás időpontjában a támadás, gyors kijárat kötőanyag elhúzódik, és a támadó. Ha a kötőanyag fog mozogni alig, az egész támadás lesz lassú.

Ellenfelek nem hozta nyilvánosságra a támadás tervét, minden szükséges ahhoz, hogy a, az úgynevezett tompa. Tapasztalt röplabda játékos ütni ellenfél zavaros, nem a különböző feints, használja a különböző trükköket.

A bevezetése ellenfelek hibát, és meg lehet változtatni a magasságot az átadás, és a sebessége.

Azokban az esetekben, ahol a része ellenfél jön váratlanul „light” labda, vagy azt követően a sikeres vételét az ellátás, a legfontosabb dolog a kötőanyag - a kedvező helyzet nyerni pontokat. Míg ellenfélnek nem volt ideje, hogy a blokk. Ehhez a legjobb, ha alkalmazza a horizontális transzfer. Ilyen pasach a legnehezebb, véleményem szerint, a fejlesztés „egyfajta idő.” Amikor a támadó egy ugrás, szükség van ebben az időben, hogy küldjön az ő „dolgozik” kéz gyors, mint egy nyíl sebességváltó. Sőt, bármilyen eltérés az irányt, vagy sebességet a labdát küldött e elfogadhatatlan.

Semmi sem lehetetlen, ebben a játékban. A siker jön ha kitartó és kitartóan fog őrölni az ilyen továbbítás van párosítva a csatár. Fontos, hogy ne csak játszani, de úgy érzi, a pszichológiai kompatibilitást a partnere. Aztán ott lesz egyfajta automatizmus. Azt lehetne mondani, maga a szervezet kezd termelni a szükséges motor sztereotípia.

A fő fegyver

A találkozók során a szovjet csapat gyakran hallani ilyen kijelentéseket a japán kocsik”. A csapat csak egy hét, hogy a vonat egy ilyen összetételű. „Vagy:” Ahhoz, hogy hozzon létre összetett játék kell legalább dolgozzanak ki, legalább egy hónap. „Ez mindig is az kidolgozása villám támadás - a fő fegyvere a japán röplabda, használata nem lehetséges anélkül, hogy a horizontális átvitel.

Ebben a tekintetben a szovjet csapat különbözik, hogy a taktika alapja a két trehtempovye támadás alapuló úgynevezett „nyitott” programokat. Szovjet játékos szakszerű és pontos továbbítása fúj, így a csere ezek közül bármelyik nem gyengíti a csapatot.

Japán játékosok, valamivel gyengébb a szovjet sportolók általában fizikai felkészülés és a technika, nincs más út, hogy engedélyezi nekik, hogyan kell alkalmazni a módszereket „játszik a limit súlyosbodásához.” Ez volt egyenes, vízszintes továbbítás a legnagyobb mértékben lehet megnyilvánulása éles játék. Ebben a kommunikációs, figyelembe véve a pályán, és megállás nélkül egy pillanatra meg kell adnia a labdát a támadó.

Transzfer és ugrik vissza

Ha megnézek egy játék rendes parancsok, mondjuk az iskolában, akkor szembetűnő, hogy a kötőanyagot használnak túl sok felszerelést a folytatásban vagy hátra. Ez viszont azt eredményezi, hogy számos hibát és megtöri a ritmust a játék. És mindez azért, mert a kötőanyagok játékosok nem tudják, hogy mikor és hogyan kell alkalmazni a transzfer vissza, vagy ugrás.

Transzfer ugrani alkalmaznak két esetben. Ha sikertelen vétel ellátási amikor megütött labda magas ahhoz, hogy a szélén a rács, és ha hagyni mindent, ahogy van, fennáll annak a veszélye, hogy játsszon az ellenfél. A második eset. Tervezésekor ultra gyors támadás, a labda fogott a levegő, és gyorsan át a támadó. Ugrik a játék során meg kell valahogy, hogy egy csomó, és ezért meg kell látni, hogyan próbál végezni az átadás egy ugrás még a három méteres vonalon.

Transmission egy ugrás, hogy végre viszonylag nehéz, ha előtte minden jól sikerült. Szükség van a lehető leghamarabb, hogy menjen arra a helyre, a labda esik, ugrik a kemény és a legmagasabb pontja a folytatásban labdát, hogy elkapjam az adást. Persze, az átadás pontosan partner - a legfontosabb feltétele a sikernek. Ezért szükséges, hogy ugrik a megfelelő szögben a net, és abban az időben a folytatásban nem feledkezett meg a megfelelő helyzetben a test a levegőben.

Most vissza transzferek. Ők lehet végezni akár egy ugrás, és a szokásos vétel. Transfer ugrás egyszerű - csak szemben, hogy továbbítsa fogaskerekek, figyelembe véve a labda közvetlenül a feje fölött nyomva az ecset vissza. Sokkal nehezebb visszajutni a közönséges asztalra. Elvégzésére, akkor kell, hogy ki a lehető leggyorsabban az eső labda, és a lehető legalacsonyabb pontja az utat, hogy találkozzanak vele. És, hogy hajlítsa vissza, kicsit behajlított térddel előre és táplálják a csípő öv. Mindez elég nehéz. Ezért azt tanácsolom, hogy próbálja a kezdők, amikor csak lehetséges, hogy továbbítja az alacsony labdákat előre. Még az üléseken tapasztalt mesterek száma sikeresen befejezett átvitel vissza az alsó kosarat inkább hiányos.

Nem szabad elfelejteni, hogy az átviteli ugrik vissza, és elsősorban a blokkoló tájékozódási zavar. Ha a saját csapata nem elég felkészült egy ilyen játék, az egyetlen kötőanyag megpróbálja alkalmazni ezeket a technikákat csak hozza kárt.

Egy vagy két kötőanyagok

Szinte minden csapat szerepel a nagy bajnoki röplabda Japánban használt playbookot egy kötőanyag. Ez a rendszer előnye, mivel ebben a kiviteli alakban az átviteli stabilabb és könnyebb elvégezni támadó ütéseket.

Világszerte egyre nagyobb népszerűsége a kombináció röplabda alapján villám támadás, a szellem dinamikus században. Ebben a röplabda elfogadhatatlan még a legkisebb rántás a kötőanyag és a támadók. Annak, aki támad, sokkal könnyebb és biztonságosabb játszani ugyanazzal a lélegzettel kötőanyaggal, ahelyett hozzászoktatni magát adást a kettő.

Nagyon jó, hogy van egy nagy kötőanyag csapat képes nem csak raspasovyvat labdát, de a támadás és a blokk. De véleményem szerint, abból a szempontból, erejének növelése a csapat, hogy egy kötőanyag néha alacsony, de ügyesen szállítási, ez is nagyon hasznos. Azonban, ha a csapat két kötőanyagok és mind az alacsony növekedés, a támadó erő csökken. Még a kapcsolatot, amikor úgy tűnik, lekapcsolása után a rács, az első sorban csak két a támadók, és ez vezet a szűkületben támadás szektorban.

Beszéljen érdemben a két kötőanyag csak akkor lehet alkalmazni, hogy a high-end csapat. Parancsok alacsonyabb képzettségi szint, hogy ez a rendszer nem sok készítmény kockázatos. Persze, ezek a természetes kötőanyagok, Nekota vagy Matsuda, szabadon „használja” a többi az első öt játékos a támadást. De van ahhoz, hogy egy nehéz szabályt, amely akkor jelentkezik, ha játszik egy kötőanyaggal, és amely abban a tényben, hogy a vett el mindig meg kell küldeni a diszpécser. De azokban az esetekben, amikor a csapat nem lehet biztos a labda után, a recepció és küldje el egy bizonyos helyen, az átmenet egy kör két kötőanyag valószínűleg hasznos.

Magazine „Sport játékok», №6 1985

Köszönöm szépen: Az on-line áruház tie.com.ua sok fogszabályozó nadrágok számára.