Hal olaj, halolaj előnyeit, például figyelembe halolaj
Halolaj - egy egyedülálló és hatékony orvosság a szív és a vér.
Meglepő új kutatás azt sugallja, hogy ez a bizonyos fajta zsírsejtek van szükség ahhoz, hogy azok működése károsodik nélkül. Az a tény, hogy a halolaj, valamint más zsírok a készítményben a sejtmembránok, a szó szoros értelmében szabályozza a sejt viselkedését. Egy egész test áll egyedi sejtek. Apró egyensúlytalanság zsírsavak egyedi sejteket, hogy azok Berserkers okoz káoszt az egész testben.
Csak a tudósok az elmúlt évtizedben elkezdték megérteni, hogy a zsír összetétele sejtek betegséget okozhatnak, és hogyan lehet visszaállítani zsír egyensúly, ha szükséges, hogy a sejtek zsír nézeteit. Ebből diszfunkcionális sejtek kezdenek viselkedni, ismét helyesen, és a tünetek elmúlnak. mint például az Omega-3 zsírsavak mellett indulat gyulladáscsökkentő hatása egy cellában, a másik, fenntartani sejtmembrán kellően rugalmas, hogy lehetővé tegye áthaladását sejtek révén a hajók, fokozza az antioxidáns védelmi és modulálják a folyosón a elektrokémiai jelek szívsejtek. Vezető tudósok szerte a világon elismerik, hogy a halolaj - terápiás csoda, ami tele van meglepetésekkel.
Mi halolaj?
A halolaj tartalmaz egy speciális típusú zsírsav. Ez egy omega-3 hosszú láncú. Bizonyos növényi termékek - a repceolaj vagy lenmagot, dió - is tartalmaznak savak, mint például az omega-3, de ezek nem olyan erős, mint azok a halakban. Ezen túlmenően, az omega-3 halolaj, vagy lehet a kétféle - EPA (eikozapentaénsav, már régóta ismert, hogy az ilyen típusú hasznos szívbetegségek) és a DHA (dokoksageksenovaya sav; ez a típus működéséhez fontos az agy). Akkor lép a szervezetben, ezek a zsírok, ha zsíros halak: makréla, szardínia, lazac és a hering. Halolaj tartalmazó standard mennyiségű omega-3 zsírsavak, gyártják lágyzselatin kapszula, amely lehet terápiás célokra.
Mit mond a tudomány halolaj?
Halolaj csökkenti a szívroham kockázata.
Ez akkor hasznos, halat enni, hogy megakadályozzák a szívroham, sőt a második. De ez sokkal biztonságosabb, hogy a halolaj kapszulát, különösen akkor, ha nem szeretik a halat. Ez annál is inkább fontos, ha szívrohama volt.
Megerősítés adott egy új nagyszabású olasz tanulmány. Franco Valagussea Milan és munkatársai megállapították, hogy a napi bevitel csak 1000 mg halolaj kapszulák csökkenti a mortalitást a következő néhány évben a szívroham után 20%. A tanulmány nyomon egészségét 11324 betegnél, akiknek a szívroham, a három és fél éves. Ezeket négy csoportra osztottuk: az első vett halolaj kapszulák, a második - 300 mg E-vitamin naponta, a harmadik - és az első és második, valamint a negyedik nem vette semmit. Ironikus, halolaj kapszulák hatásosabb volt, mint az E-vitamin megelőzésére a végzetes szívroham.
Halolaj tisztítja artériákban.
Halolaj visszaállítja a szívritmust.
Ha van egy rossz szív és fokozott ritmuszavar kockázata - szívritmuszavar, hogy okozhat hirtelen halált, akkor feltétlenül adja meg a szervezet elég halolaj. Egy új kutatás azt sugallja, hogy a halolaj tudja tartani a ritmust a szív „ellenőrzés”.
Körülbelül egy negyed millió amerikai hal meg évente a hirtelen halál, amikor hirtelen elkezd halálos ritmuszavar. Ez azért van, mert az átviteli mechanizmus elektromos impulzusok szabályozásával szívritmus elkezd „kopogás”. Ez bárkivel megtörténhet, de a kockázati csoportba tartoznak elsősorban az emberek, akik a szívroham. A modern tudomány azt sugallja, hogy a halolaj lehet egy nagyszerű eszköz a szabályozó szívritmust és megakadályozzák végzetes szívritmuszavarok. Ez egy teljesen új ötlet. Bár a kutatók régóta tudják, hogy eszik olajos hal, hogy megakadályozzák a szívbetegségek, és különösen a szívbetegség eredetű halálozás, azt hitték, hogy a halolaj védi az artériákat, megelőzze a fogkő kiépítése és hígítja a vért. Most azonban a tudósok úgy vélik, hogy a legnagyobb előnye a halolaj közvetlen védelmet a szív a hitetlenek az elektromos impulzusok, amelyek akár halálhoz is vezethet.
Professzor Alexander Leaf
Legalább két nagyobb tanulmányt végzett Angliában és Franciaországban, közvetve megerősíti a terápiás képességét zsírok, például omega-3 elnyomni egy végzetes szívritmuszavarok szívroham után. Egy vizsgálatban 1600 beteg azok, akik ettek zsírok, például omega-3 zsírsav hal, halolaj kapszulák vagy repceolaj, sokkal kevésbé voltak hajlamosak a végzetes szívroham (ez nem vonatkozik a nem halálos kimenetelű támadások), mint azok, zsír szintje az omega-3 ez volt alacsonyabb. Tény, hogy közben egyik vizsgálatban sem a betegeknek a kezelt csoportban omega-3 zsírsav, meghalt. Ezen túlmenően, a közvetlen visszaigazolást a hipotézis ad új tanulmány ötvenöt betegek szívroham után, Dániában végzett. Egyik felük figyelembe halolaj kapszulák (5 g, vagy 15 kapszula naponta) három hónapig. A halolaj hatással volt a szívük, hogy halálos szívritmuszavar visszahúzódott.
Figyelemre méltó szerint Dr. Leaf, hogy a „gyógyszer” savak, mint például az omega-3, valószínűleg kezdeni, hogy megvédje az embereket a korai elhalálozás és a szívroham nagyon gyorsan. A kutatók megjegyezték, a csökkenés halálesetek az első hónapban a növekvő elfogadását az omega-3 zsírsavak. Hasonlítsuk össze ezt a két-három év, szükséges, hogy ugyanazt az eredményt csökkenti a koleszterin szintjét a vérben. Ez a nemrég felfedezett tulajdonsága, hogy milyen típusú omega-3 zsírsav is segít megmagyarázni, hogy miért az emberek, akik esznek sok halat, kisebb valószínűséggel szenvednek szívinfarktust és meghalni tőlük.
Ezen kívül új bizonyítékok azt sugallják, hogy a halolaj, valamint a C-vitamin, befolyásolja a működését, a vérerek, ami nagyon fontos. Ez ellazítja és kitágítja az artériákat és a vért könnyebben áramlik rajtuk keresztül. Zsírok, például omega-3, mivel ez a vitamin valahogy növelni a nitrogén-oxid felszabadulását - olyan anyag, ami miatt az artériák bővíteni.
Halolaj ellenáll a káros hatásokat a trigliceridek.
Lehetséges hátránya: a halolaj általában enyhén növeli a koleszterinszintet, mint az LDL, és így egyes orvosok nem javasoljuk figyelembe, hogy csökkentik a trigliceridek. Dr. Harris nem hiszem, hogy ez egy nagy probléma, de a kanadai kutatók volt egy ilyen döntés: a halolaj, valamint a fokhagymát. Egy nemrégiben készült tanulmány, amelyben az emberek egy napot vett igénybe, hogy 900 mg fokhagyma por együtt kapszula halolaj, triglicerid szint 34% -kal csökkent, és a szint az LDL-koleszterin - 9,5%. A kutatás vezetője, Bruce George. Holub a Guelfskogo Egyetem Ontario, azt tanácsolja, hogy csökkentsék trigliceridek és a koleszterin, először próbálja meg ezt a „hatékony és biztonságos” kombináció, és csak ezután kapcsolja a drága hagyományos gyógyszereket.
Egy alternatív módszer csökkentik a vér triglicerid szintjét: nagyon magas dózisú niacin vagy más készítmények, amelyek veszélyes mellékhatásokkal.
Halolaj csökkenti a vérnyomást.
Mi a hatásmechanizmusa halolaj?
Ez meglepőnek tűnhet, de ez a fajta zsírsav szabályozza sokaságát események sejtek, amelyek meghatározzák a jó közérzet. Nagyon fontos a megfelelő egyensúlyt a zsírsavak összetétele sejteket. Ha ők lesz túl sok zsiradékot, mint például az omega-6 (például zsírok sok, például a kukoricaolaj), akkor kezdenek szekretálni okozó anyagok ízületek gyulladása és a belső membrán a bél. Ugyanakkor, a zsírok, mint például az omega-3 tartalmazott elsősorban halakban, fordítva, csökkentik a gyulladást (amely folyamat okozza a betegséget). Ezen túlmenően, a halolaj termelését stimulálja anyagok, amelyek hatással vannak az elektromos tevékenység a szív.
Mennyit halolaj kell venni?
Hogy ez az eszköz biztonságos?
Ha véralvadásgátlót szed, mint például a „Coumadin” előtt szükséges halolaj, forduljon orvoshoz.
Úgy véljük, hogy a halolaj kapszulák túl sok oxidánsok és környezeti szennyező anyagok - a növényvédő szerek és a higany. Azonban Dr. Leaf Harvard, aki maga veszi ezeket a kapszulákat, azt állítja, hogy azok biztonságosak, még biztonságosabb, mint a kifogott halak, például a szennyezett vizek. Azt mondja, hogy jó gyártó halolaj gondosan megtisztítjuk a veszélyes anyagok és hozzáadjuk az E-vitamin lassítja az oxidációs folyamat (biztos, hogy ellenőrizze, hogy van-e információ a címkén, hogy a termék tartalmaz E-vitamint). Egy iparági szakértő azt mondta, hogy egy jó minőségű kapszula tisztított halolaj lehet meghatározni szín: hozott egy fehér lapot kapszulák különböző márkák, és válaszd a legkönnyebb. Ezen felül, ha a kapszulák erős illata és íze hal, jobb, ha választani más, újabb.
Megjegyzés: halolaj kapszulát, valamint növényi olajok, biztos, hogy tároljuk a hűtőszekrényben. Az alacsonyabb hőmérséklet lassítja a leépülési folyamatot. Ha a zsír romlott, oxidálódik, azaz létrehoz veszélyes szabad gyököket, hogy okozhat a különböző krónikus betegségek.