edzés Hugh Jackman (Wolverine)
A világ képernyők kiadott egy új film a legendás csapat Super Heroes "X-Men: Days of Future Past". Ebben a cikkben, úgy döntöttünk, hogy elmondjam, hogy a fő karakter a film vonatok Rosamaha.
Észrevetted, hogy megváltozott Hugh Jackman új film a legendás csapat Super Heroes „X-Men”. Színész jelentősen megnövekedett izomtömeg, egyre sportos és felfújt, mint valaha az elmúlt X-Men filmek. Hugh keményen dolgozott, hogy elérje egy új szintre a fizikai fejlődését. A rendszeres testmozgás, a megfelelő táplálkozás fizetett ki az elmúlt 45 év, Jackman néz ki, gyönyörű, és ezt tartják az egyik legjobb „szuperhős-szereplők.”
Jackman azt mondta, hogy az utolsó Wolverine film úgy néz ki, sokkal inkább, mint a karakter mindig elképzeltem, amikor először megkaptam a szerepet. A fizikuma a film «X-Men: Days of Future Past” úgy néz ki, sokkal sportosabb és sportos.
A tipikus hős amerikai képregények, Wolverine egy mutáns rendelkező szuper erőkre, aki harcol a gonosz erőivel. Időről időre nem ő irányít az erő, és elszabadulnak, átveszi egy mutáns bérgyilkos, aki hatalmas ereje van.
Annak érdekében, hogy illik a karakter, brutális szuperhős, egy robbanó jellegű, Hugh sok időt tölt az edzőteremben gyakorló szorgalmasan. De az edzőteremben - ez csak az érem, a megfelelő étrend Ugyanilyen fontos, hogy a cél elérése érdekében.
Jackman azt mondta, hogy felkészüljenek a film, ő nem csak öt teljes hónap, hogy elérjék a kívánt eredményt. Nincs elég idő óta a színész részt vett a forgatás egy másik film.
Hugh Jackman felelősen megközelítette a képzés, ő tartotta szigorú ellenőrzése alatt a diéta és töltött sok időt az edzőteremben. Az éber edző David Kingsbury London, Hugh belevetette magát a képzési folyamat alapján progresszív túlterhelés.
Jackman azt mondta: „Minden az én osztályok kerültek kiszámításra négy hetes program Kemény munka volt, a képzési folyamatban, elkezdtük a progresszív túlterhelés Mi egy csomó alapvető alapvető feladatok, fekvenyomás, guggolás variációk, felhúzás, stb Mi húzódzkodás, sajtó, mártogatós tricepsz.
„Mi osztályok nagyon koncentrált. David Kingsbury egy csodálatos edző, és igazán együtt dolgozni. "
Néhány képzés nem elég, a végén, akkor nem indul el a motor üzemanyag nélkül.
Hugh azt mondta: „ettem egy csomó csirkemell. Volt egy csomó szénhidrátot képzési napok és napok képzés nélkül, vágtam le, hogy minimum bevitt szénhidrát. "
Képzési terv "erő mutánsok" Hugh Jackman (Wolverine)