Hooking - elemek görkorcsolya
Eleme „csatlakoztatása” használják, hogy csúszik mindkét lábát előre vagy hátra. Ezt alkalmazzák kötőanyagként között a végrehajtás a fő elemek. Például a söpri gyorsítását végrehajtása előtt a folytatásban. Sweeps végzik óramutató járásával megegyező vagy az óramutató járásával ellentétes.
Tekintsük a teljesítmény söpri előre az óramutató járásával ellentétes, mivel ez a legnépszerűbb terület a csúszás a jégen. Kiinduló helyzet: felemelt karral, mintha magába kör, amelyből akkor csúszik. Jobb oldali váll és kivesszük, és követi a kontúrt a kerülete. A bal karja mögött a törzs.
A csúszás indul ugyanúgy, mint amikor íven mozog a bal láb külső szélén. Ezután mozgassa a jobb láb a bal oldalon, viseli kis felszíne felett a jégpálya. Transzfer a jobb lábát, mielőtt a bal úgy, hogy az útjukba. Tedd a jobb lábát a belső széle. Ugyanakkor taszítja a bal és felgyorsul. Testtömeg a jobb lábát, és továbbra is a mozgás. Semmilyen esetben nem csinál nyomja fogazott penge teljesen érintse meg a jég. Majd ugyanezt mozgás, csak kocogás láb - jobb. Újjáéledő, keresni annak érdekében, hogy engedje el a jobb oldali már kiegyenesedett.
Novice korcsolyázók teszik tipikus hibákat: taszítják, nem a térd hajlított és fejletlen, amíg a kiegyensúlyozott érzést, amikor lovaglás egyik lábát. E hiányosság megszüntetésére, szükség van, hogy dolgozzanak ki egy jó első eleme „arc”.
Tedd végigsöpör vissza sokkal könnyebb, mint a szeletelés le előre. ez nem meglepő. Ennek az az oka, hogy a szervezet található, kevesebb kényszer, a szokásos szempontból.
Így a tanulmány elem söpri az óramutató járásával megegyező ezelőtt. Kezdőpozíció: az ív külső szélén a hátsó bal lábát. A bal váll és a kar tekint vissza, és az utat. Kezét, amikor halad előre, amely egy képzeletbeli kört. Head keresi az irányt a csúszó. Ride egy kicsit a bal lábát, tartsa rendben. Ismét a láb fel a belső borda metsz egy görkorcsolya Jobb Bal. A súlypont áttevődött a jobb lábát. Ugyanakkor taszítja a bal külső széle a gerincen. Ezután nyomja meg a bal lábát a körön belül, és mozgassa a központ és az oldalon. Egy külső szemlélő úgy tűnhet, hogy dobsz mindkét lába, de ez nem így van: a lábak változott viszont, és hogy a tömeg a test a vonalon. Ügyeljünk arra, hogy a háta egyenes és enyhén megdöntve vissza, és a térdét kissé behajlítva. Ez könnyű végrehajtani, ha azt képzeled, hogy veszel egy magas székre hátra.