Csirke brokkoli - lépésről lépésre recept fotókkal, csirke ételek
A csirke nagyon jól kombinálható ízlés brokkoli. Nálunk, hogy egyfajta csirke pörkölt. Az étel nagyon finom és egészséges, emellett több és diéta. Azok számára, akik a diéta, csirke brokkolival - csak egy áldás: alacsony kalóriatartalmú, ízletes és kielégítő. Mert ez a recept segítségével friss és fagyasztott káposzta, íze nem lesz bántódása.
Hozzávalók csirke brokkolival:
- csirkemell (filé) - 1 db.
- brokkoli - 200 g
- hagyma - 2-3 db.
- só, fűszerek - ízlés
- növényi olaj
Recept csirke brokkolival:
Csirke öblítés vízzel, száraz, távolítsa el a bőrt, és külön a húst a csontokról. Vágjuk a csirkét apró darabokra.
Hagyma tiszta, mosás és vágjuk vékony fél-gyűrűk.
Fry a csirke darabokat a serpenyőbe egy kis növényi olaj.
Add szeletelt hagymát a csirkét. Keverjük össze, és továbbra is sütjük közepes lángon.
Add, hogy a csirke brokkoli (a feloldása, és vágjuk).
Keverjük össze a csirke brokkolival, sózzuk, borsozzuk ízlés szerint. Fedjük le és főzzük további 10 -15 percig kis lángon.
Csirke brokkoli kész! Tálaljuk a legjobb főtt rizzsel.