Filé pulyka a sütőbe és fólia hozoboz - ismerjük mind az étel
Ma már külön beszámolót HozOboz diétás ételek, ami egy igazi áldás azok számára, akik figyelik a diétát, és kifizeti a kalória és tápanyag-bevitel a figyelmet. HozOboz kínál főzni pulykafiiébői és közben receptek változik, és van egy hatalmas részük, meg tudjuk menteni íz, lédússág és ízét, igazi friss hús diéta. Ez a megoldás rendkívül egyszerű végrehajtani, és hasznos a fogyasztó számára, különösen akkor, ha ne felejtsük el, hogy mi történik sült pulyka fűszerekkel és karamellizált szójaszósz.
Értékelés élelmiszer
4 pont
Mielőtt folytatná közvetlenül az előkészítés, akkor felajánlja információt a húst, annak tulajdonságai és kémiai összetétele, valamint elárulják, hogy hogyan jobb, ha főzni a húst, és milyen előnyös enni. Kezdjük a meghatározása a funkciók pulykahús. Csak szeretnénk felhívni a figyelmet arra a tényre, hogy a pulyka tartják az egyik finom, egészséges és a diéta fajták. A pulyka zsír, és még a hasznos és értékes A- és E-Köztudott, hogy ez a vitamin kell tökéletes a bőr, a haj és a tökéletes látást. És egy ilyen finom és egészséges kis ötlet szinte nincs koleszterin, tökéletesen emészthető és könnyen felszívódik. Azonban, ha arra gondolsz, hogyan kell főzni a pulyka, hogy megtartja a maximális értéket és íze, akkor feltétlenül követnie kell ezeket az alapszabályokat:
- készíteni nem kívánatos, hogy igénybe egy ilyen módszer a hőkezelés, mint a pörkölés, sokkal jobban alkalmas edzés vagy sütés. Az ideális étel lehet nevezni, például pulykamell filé kemencében sütik;
- Ahhoz, hogy egy finom pulyka érdemesebb pácoljuk szójaszósz, bor vagy erjesztett tejtermékek, mint például alacsony zsírtartalmú joghurt. Ez meglehetősen száraz pác pulykamell impregnált válik lágy és szaftos;
- elkészítésekor a pulyka a sütőbe, használjon fólia. A lényeg az, hogy ezzel az eljárással a főzés, a hús főtt a saját levében és egy csepp íze nem vész el.
Ha megfelel ezek az ajánlások nem ravasz, a pulyka, sült a kemencében jól fognak végződni. De mielőtt elkezdené főzés pulyka tudnia kell, mi annyira előnyös az emberi szervezetben. Tekintsük előnyös tulajdonságait pulyka és egyéb termékek a recept:
Használata pulyka sütőben
A hasznos pulykahús?
Más szóval, a pulyka - ez csak a hús, amely nem árt, és az alvás és segít gondolkodni, és mindenek felett, és nem veszélyezteti a túlsúly - ritka esetben ideális kombinációja az üzletet a szórakozással.
Hasznos, mint a szójaszósz?
Szójaszósz - egy termék, egy nagyon ősi és nem kevésbé hasznos - a legfontosabb feltétele annak, hogy természetes. Ázsiában a szója már ismert, több mint 5000 éve. Körülbelül így a kor szójaszósz - mivel Kínában a folyamat a termesztés, és a mártást közel azonos korú. A klasszikus recept mártás főzési idő időtartama néhány hónaptól több évig - így a magas költségek ilyen minőségű termék. Anyagoknak szójaszósz eloszlassa a vér, így annak használata kiváló orvosság a szív-érrendszeri betegségek soudistyh. Ezen túlmenően, a szójaszósz tartalmaz sok antioxidánst, és ők a legjobb eszköz a rák elleni küzdelemben. Használata szójaszósz segít a harcot duzzanat, bőrgyulladás, ficamok, fejfájás és egyéb betegségek. És ez lesz értékes információkat a nők számára, hogy használja szójaszósz segít csökkenteni a súlyát, és tartsa a fiatalok. Egyél az egészségre! Ezek alapján a termék jellemzőit, arra lehet következtetni, hogy ma lesz egy nagyon hasznos étel. Kínálunk egy sült pulykamell, és aszerint, hogy mi a recept pulyka sült fólia.
Főzéshez pulykát a sütőbe
- Pulyka filé - 700 g
- Fűszerek marinírozásra -3 TSP
- Szójaszósz - 5 evőkanál
- Salt - szükség szerint
Hogyan kell főzni a pulyka a sütőbe
- Sütni a pulykamellet a sütőben kezdeni felkészülni a szükséges termékeket;
Sütni a pulykamellet a sütőben kezdeni felkészülni a szükséges termékeket
Most a mellemre folyóvíz alatt, leitatjuk egy papírtörlővel, és egy éles késsel, hogy defekt, hogy jobban a hús átázott
Következő pulykahús gondosan kell terjeszteni száraz pác a fűszerek és gyógynövények. Gyűjteni egy sor, akkor a saját vagy a segítségével egy tanácsadó a piacon vagy a boltban
Pácolt fűszerek pulyka kell kinéznie, mint a fotó
Ezután adjuk hozzá a szójaszószt
Ismét, gondosan kenet a húst szójaszósz most
A végén csomagoljuk a pulykamell fólia és pácolja legalább 3 órán át, előnyösen egy éjszakán át
A folyamat során a készítmény szükséges annak biztosítása, hogy a hús nem perepeklos - különben ez lesz száraz és igen ízletes. Az a tény, hogy az ételek a pulykát, és azok bármely receptek, általában nagyon tisztelt szent - nem helyes, és minden elveszett. Ha úgy találja, hogy nehéz eligazodni a saját, akkor egy speciális hőmérő hús. Ebben az esetben a hőmérséklet tökéletes sült ételek lesz egyenlő, mint 58 fok. Természetesen lehet készíteni más ételek pulykamell, de ez szerint HozOboz, az opció talán a legsikeresebb - így megy ez! HozOboz akarja, hogy mindenki jó hangulatban és a jelen kulináris inspirációt. Főzzük együtt főzni jobb, mint nekünk, és ne felejtsük el, hogy meséljen a kísérleteket. HozOboz mindig kész megosztani veletek a diadal és a váll, a perc a kudarc. Közel vagyunk - Az HozOboz.
Hasonló receptek
