Hogyan lehet csökkenteni a stresszt az áthelyezés
A legtöbb esetben az egyik helyről a másikra - egy stresszes helyzetet, akkor különösen bonyolult, ha elhagyja a házat, épült (javított) a kezével vagy az egyetlen, amelyben éltek sok éven át. Mozgó érzik sokan, mint a búcsú a méltó része a múltban, hogy az eladás egy lakás vagy ház a végső egyik szakaszában az élet. Az otthoni tart oly sok emlék, és mivel a natív falak, úgy érzi, közelebb a jó idő, hogy itt tartják. Halad egy új ház egy időben a változás mind az életben, és a következő ciklusban. Ma beszéljünk arról, hogyan lehet csökkenteni a stresszt az áthelyezés.
edzés
Először is, el kell készíteni mentálisan. Ha mozog, nem a vis maior és előre tudni a közelgő változások kezdenek készíteni előre: egy-két alkalommal naponta megjelenését. bemutató magukat egy új helyen. Figyelje, amit tökéletesen állandó, jól mennek a dolgok, akkor boldog. szeretteit mosolyogni. Képzeld minden részletet, amit akar: jó, szép szomszédok, a biztonsági az új otthon, a gyerekek, akik hamar megszoktam, és nagyon tetszett, hogy a gyors munkába, stb A gyakoribb és részletesebb lesz felhívni a képzeletben az új élet, annál valószínűbb, csökkenni fog a szint a szorongás és a könnyebb lesz megbirkózni az újdonság az Ön és családja.
Egy kis tanács: a felhalmozási felesleges dolgok, mint szemetet a magasföldszinten és az erkélyen kell ártalmatlanítani, mielőtt a lépés. Terjesztésére, értékesítésére vagy dobja, annak érdekében, hogy ne hozza a régi stagnáló energiát egy új helyre.
Mielőtt összecsomagolni a régi lakásban, végre egy rituális búcsú neki. Akkor összehívja a vendégek és főzni egy finom vacsorát, vagy búcsút a családi környezet, emlékezve az összes jó és vicces, hogy történt itt. Köszönjük a házat - szellemileg vagy hangosan - a csodálatos éveket, hogy ő volt a tiéd. Rendszerint egy ilyen búcsú könnyebbé válik, hogy túlélje a szétválasztás, van értelme a befejezés szakaszában, és van izgalom és érdeklődés az új otthon.
Miután az új helyen, amikor az utolsó doboz már belépett a házba, de még nem kezdődött el a folyamat kicsomagolás dolgok köszönteni az új otthon teljes szívemből. Mosolyog, és azt mondják hangosan valami szép és bátorító szavakat megnyugtatására új otthon, hogy akkor is együtt, akkor vigyázni rá, és boldog lesz itt. Köszönjük neki mi tartott - ez a rituálé hamarosan elkezdik érzékelni a hazai, mint a saját. Most kezd kicsomagolni! Ha nem csinálja egyedül, Hozd a játék elem. Például lehetőség van arra gondolni, minden témában, és versenyeznek, hogy ki fogják találni a dobozokban. Ne rendezni a bútorokat és a dolgok automatikusan, csináld lélek és örömteli érzések, „borítani” egyfajta várakozás - legyetek jó ezen a ponton.
Ügyeljen arra, hogy menjen egy sétát az új haza az első napon belül mozog. Figyeljük meg a jó, a szép, vidám és kellemes dolog ebben a séta: szép házak, csendes, kedves emberek, udvarias eladók az üzletek, a szépség, a fák - csak keresse meg a pozitív. amely valószínűleg tagadja a stressz mozog.
Lehet, hogy érdekli a más cikkekben:
- Hogyan enyhíti a stresszt?
- A stressz, mint egy asszisztens és az orvostudomány
- Hogyan vissza egyfajta újdonság?
- Mikor és miért van szükségünk egy változás táj