A használata retek
Kis rózsaszín vagy piros golyó, érlelés gumós növények, ül egész nap a sötétben a föld alatt, és a tetején smaragd felsők, spicing fel az ízét tavaszi saláta ... Azonnal világos, hogy mindez elmondható a retek. Amellett, hogy kiváló ízű, lédús, szabatosság a rózsás gyökér találtak sok gyógyszer tulajdonságait, tavaszi az idő, hogy beszélünk róluk.
És ne ismerte volna az orosz emberek retek, ha nem a szeretet Nagy Péter minden új, idegen, külföldi. Elvégre ő kiadott egy rendeletet, elrendelte, hogy a kertekben a retek. Először is, ez nagyon paraszt panaszkodott, tulajdonított gyomok. És akkor, ahogy mondani szokás, megízlelték és értékelik. És Péter azt gondolta, hogy gyökér erőt és felmelegíti a szívet.
gazdag készítmény
Miután a téli test gyermekek és felnőttek szükség van egy erős smink. De ne rohanjunk azonnal a gyógyszertárba, hogy vegye fel, ahol vitamin komplex imádott család. Saját nyaraló lehet rövid időn belül növekszik a retek. előnyös tulajdonságok, amelyek sokkal gyógyító és erősebb, mint a szintetikus vitamin tablettát. A legkorábbi zöldség Retek vezet a tápanyagok száma:
- Az illékony ható természetes antibiotikum.
- Fehérjék, szénhidrátok, nitrogéntartalmú vegyületek, enzimek, a cellulóz.
- Vitaminok - szükségszerűen a csoport tagjai B (különösen riboflavin és a tiamin), A, PP.
- Ásványi sót, nevezetesen vasat, magnéziumot, káliumot, kalciumot, foszfort, nátrium, kobalt, réz, jód, kén, bróm.
- Egy kis fény 130 gramm sötétvörös kapásnövények közölt fele a napi mértéke aszkorbinsav.
- Rafanol - kapcsolat, amellyel a eltávolítása maradványok a szervezetből.
- Illóolajok. így „ostrinku” és pikantéria.
- Mustárolaj. felelős antiszeptikus (elpusztítja a baktériumokat és a vírusokat).
- Antociánok (természetes színezékek).
Most jelenik meg sok fajta, amelyből az étel nemcsak gyökerek, hanem felsők. Annak érdekében, hogy felsők gazdag vitaminokban, tudunk mozgásban előállítására saláták.
Milyen előnyei vannak a retek
Az előnyök egy szép fiatal gyökér egy csomó:
- Ez segít megelőzni a megfázást. fertőzés a belekben.
- Növényi nélkülözhetetlen azok számára, akik fogyni szeretnének, csak 28 kcal 100 gramm tartalmaz a gyökerek. Aktívan megakadályozza a zsír lerakódását, javítja az emésztést. hamisítani anyagcserét.
- Ez serkenti a emésztőnedvek.
- Rostokban gazdag, amely segít a szervezetnek megszabadulni a felesleges koleszterint, toxinok és a mérgező anyagokat.
- Ez olyan anyagot tartalmaz, amely képes előállítani normális glükóz szintjét a vérben. Ezért, ha a család rokonai, hajlamos a cukorbetegségre. akkor minden bizonnyal meg kell enni retek különböző ételeket.
- A jód forrás - felelős a jó memória és a figyelem.
- Legújabb vizsgálatok adatainak a tudósok és orvosok azt sugallják, hogy rendszeres fogyasztása retek is gátolja a rák kialakulása, mert ez a zöldség van egy csomó antocianinok, ők azok, akik mellesleg így retek vonzó és étvágygerjesztő megjelenés. Japán kutatók azt találták, hogy az antocianinok csökkenti osztás, szorzás ráksejtek átlagosan 60-90%.
- Ez eltávolítja a radioaktív izotópok, ezért ajánlott az élők hátrányos, tekintve az ökológia, mező. És ha gyakran ki vannak téve a különböző röntgen vizsgálat után nekik is „lean” a retek.
- Kimutatható kapásnövények májvédő tulajdonságai, vagyis használata során a máj jobb állapotban, növeli a termelési epe. Ez megtisztítja a epehólyag, így megakadályozza a kialakulását kövek benne, homok. Mustárolaj retek, hogy a meglévő kis kövek a húgyhólyagban, amely átmegy az epevezeték.
- Ez kiküszöböli a kényes problémát, aggodalomra azoknak, akik vezetnek a mozgásszegény élet - székrekedés.
- Egy hasznos termék a terhes nők, mert ez a zöldség, a szükséges összetevőket, hogy új sejtek képződnek, és a fejlődő magzatban. Bizonyított tény, hogy a retek növeli a tej szoptató anyák mellén.
egyes receptek
Medicine széles körben használja a gyógyító tulajdonságait retek.
Egyszerű infúziós megszabadulni a székrekedés. Mosás retek felsők gerenda, vágott, hajtogatva a doboz mennyiségben három evőkanál és öntsünk forró vizet (400 ml). Egy óra elteltével infúziós kész. Kell meginni naponta háromszor, 30 perccel étkezés után. A tanfolyam - legalább három egymást követő napon.
A hideg, akkor kezelésen esnek át, mint eszköz: hogy egyenlő mennyiségben méz, facsart gyümölcslé retek, és azonos mennyiségű hagymát gyümölcslé. Minden mix és ital 20 ml naponta háromszor. Ha nem tetszik a hagymát, a készítmény a hatóanyag más: sárgarépalé (8 db), zeller levét (5 rész), retek levet (3 rész). Minden mix. Adagolás a következő: naponta háromszor 100 ml.
Ha sújtja a tartós fejfájások. migrén. majd nyomja össze a levet a retek, dörzsölje be a homlok, halánték, az orrnyereg. De légy óvatos, hogy ne essen bele a szemét, hogy ne okozzon irritációt megnyilvánuló égett.
Juice retek értékelték, és cosmetologists, azt javasoljuk, használja, ahelyett, testápolót azon hölgyek, akik a száraz bőrt. Ez természetes orvosság hidratálja a bőrt, így rugalmasabb lesz. És lehet, hogy egy maszkot, retek dörzsölni torochke. Ezt az iszapot elosztva az arc és a pihenni 17 percig. Óvatosan öblítse le. Meg fog lepődni, hogy magam a tükörben - a bőr úgy néz puha, felfrissülve, mert gazdag tápanyagokban. Ha szüksége van a fehérítő hatás, a maszk készül reszelt retek, uborka, apróra vágott szál petrezselyem és egy teáskanál tejföllel. Alkalmazza a keveréket a bőre, akkor mossa le 15 perc után meleg vizekben. MirSovetov újra emlékeztetni az olvasót, hogy a lé a retek, hogy legyen óvatos, hogy ne ütközzön a szem.
Gyakran előfordul, hogy az ország történik támadás isiász, vagy hirtelen fájni közös. Akkor dörzsölje egy kis reszelő gyökerek és rögzítse a kapott iszapot az érintett területet. Fedjük le a törülközőt vagy ruhát. Tartsa a borogatást hosszú, hogy ne égesse el a bőrt.
Ahhoz, retek káros?
Hogy tartózkodjon a ez a zöldség kultúra szükséges akut gyomorfekély. gyomorhurut. puffadás. enterocolitis. Azok, akik agyvérzést vagy szívinfarktust, akkor jobb, ha megtagadják egyáltalán ezekből kapásnövények, annak érdekében, hogy ne provokálni trombózis. Bizonyíték van arra, hogy a zöldségek csökkentik a termelés a pajzsmirigy hormonok, pajzsmirigy, ezért jobb elhagyni a retek. Meg kell, hogy legyen óvatos, és golyva.
kulináris tippek
Szeretném hozzátenni, hogy a retek jól érzi magát a tér állomások feltételek súlytalanság, űrhajósok simán így biztosítja magát az „élő” vitaminok.