csökkent immunitás
Lásd még:
A csökkent immunitás - elég komoly betegség, amely hatással életed. Csak első pillantásra úgy tűnik számunkra, hogy minden bajok szisztémás jellegű. Tény, hogy kiderülhet, hogy számos betegség és a rossz állapotban a test által okozott egyik oka - csökkenése immunitást. Ne feledje, hogy már volt az egészséggel az elmúlt hat hónapban. Ha van egy értesítést álmosság, fáradtság, fejfájás, indokolatlan, jelei lehetnek a csökkent immunitás. Végül arra a következtetésre juthatunk, ha gyakran kifehéredik, és a betegség tovább tart, mint két hét. A szervezet csak nem tudja kezelni a külső ingerek miatt alacsony immunitás és a hőmérséklet rendszeresen felnevelt és tartott mintegy 37 fok.
Sharp a hiba az immunrendszert, és csökkent immunitás nagyon ritka. Jellemzően a folyamat folytatódik, lassan, és kapsz csak egy tanú a végső elmulasztásának következményeit. Eltekintve néhány változata a betegség, minden más esetben, mi magunk válnak az oka a problémákat. Számos olyan tényező, amely helyrehozhatatlan károkat okozhat az emberi immunrendszert:
1. Egészséges alvás. Az embernek szüksége van, hogy aludni legalább napi hét órát, hogy mi kell egy éjszakai alvás. Ez idő alatt, a test van ideje pihenni fizikailag és erkölcsileg, hogy visszanyerje erejét egy új nap a munka. Nevysypanie, a változás az alvás és a többi vezet megnövekedett fáradtság és irritáció, idegrendszeri zavar, a gyakori pszichológiai bontása, egy csökkenést okoz a immunitást. Ilyen körülmények között az immunrendszer nem képes teljes működését.
2. Stressz. A stressz lehet az eredmény független nevysypaniya vagy negatív tényező. Tartós problémák otthon és a munkahelyen, a pénzügyi források hiánya, illetve a kölcsönös megértés a családban - ez nem az összes okot, ami miatt a nervpart2 naya rendszer a feszültséget. Amikor idegösszeroppanást személy vére dobott anyag kortizol. Ez egy természetes méreg az immunrendszer sejtjei, és gátolja annak funkcióját.
3. A nem megfelelő fizikai aktivitás és a kikapcsolódás. Sok modern munkamániás figyelmen kívül hagyják a lehetőségét és szükségességét jó pihenést. Ez vonatkozik mind a részt vevő személyek szellemi munka és a fizikai. A szervezet végül kimeríti a tartalékokat, és nincs lehetősége tölteni, mivel egyszerűen nincs pihenés. Csökkent immunitás ebben az esetben nyilvánvaló - krónikus fáradtság, neurózis, hangulat csökkenése, stb
4. Problémamegoldó teljesítmény. Body folyamatosan igényli vitaminok, zsírok, fehérjék, szénhidrátok és ásványi anyagok, amelyek az „üzemanyag” minden rendszer, beleértve az immunrendszert. Hiánya egyes komponensek vezet a hiba, a hiba bizonyos funkciók nem képes egyes reakciókat. Teljesítmény teljesnek kell lennie, és időben különben fenyegeti a csökkent immunitás. Betartása diéta és kiegyensúlyozott menü - a kulcs a jó közérzet és az egészség.
5. Diet - egy nagyon kényes dolog. Helytelen az éhezés és a hosszan tartó monoton táplálkozás hiányához vezet, a vitaminok és ásványi anyagok a szervezetben. Mindez azt eredményezi, hogy zavarok munkájában az emésztőrendszer, az immunrendszer és a test egyéb rendszereket.
6. Alkohol - egy külön kérdés. Csökkent immunitás egyértelműen várja, akik használják a vodka, bor, sör és egyéb alkoholos italok. Szintén különösen káros hatása az immunrendszerre, alkoholmérgezés egyik eleme káros az egész szervezetre.
7. Csökkentett immunitás következménye lehet a túl aktív nyári barnaság. A felesleges napfény elnyomja az immunrendszert, felfedve, hogy veszély, hogy beteg. Ne feledje, hogy csak reggel és este tan kis mennyiségben segíti a termelés a D-vitamin és pozitív hatása van az egészségre.
8. Bármely típusú mérgezés oka csökkent immunitás. Gombamérgezés, alkohol és egyéb termékek hajtja a test egy állam stressz. Nagyon sok ember elfelejti a mérgezés vitamin komplexek. Akarta, hogy jól, az emberek meggondolatlanul elfogadja a teljes körű, ha kell kitölteni csak az egyik eleme. Az eredmény egy bővelkedés a fennmaradó elemekből, azaz a mérgezés.
part3 s és hosszan tartó monoton táplálkozás hiányához vezet, a vitaminok és ásványi anyagok a szervezetben. Mindez azt eredményezi, hogy zavarok munkájában az emésztőrendszer, az immunrendszer és a test egyéb rendszereket.
6. Alkohol - egy külön kérdés. Csökkent immunitás egyértelműen várja, akik használják a vodka, bor, sör és egyéb alkoholos italok. Szintén különösen káros hatása az immunrendszerre, alkoholmérgezés egyik eleme káros az egész szervezetre.
7. Csökkentett immunitás következménye lehet a túl aktív nyári barnaság. A felesleges napfény elnyomja az immunrendszert, felfedve, hogy veszély, hogy beteg. Ne feledje, hogy csak reggel és este tan kis mennyiségben segíti a termelés a D-vitamin és pozitív hatása van az egészségre.
8. Bármely típusú mérgezés oka csökkent immunitás. Gombamérgezés, alkohol és egyéb termékek hajtja a test egy állam stressz. Nagyon sok ember elfelejti a mérgezés vitamin komplexek. Akarta, hogy jól, az emberek meggondolatlanul elfogadja a teljes körű, ha kell kitölteni csak az egyik eleme. Az eredmény egy bővelkedés a fennmaradó elemekből, azaz a mérgezés.