növekvő fok
Ha az időjárás meleg, minden virágzik: lyukasztott vese proklovyvayutsya levelek, öltöznek meleg és terjedelmes kabátok és báránybőr kabát világos kabátot és esőkabátok. Azonban, ha az olvadás jön túl gyorsan, az emberek hajlamosak túlbecsülni azt, ami végül oda vezet, hogy az egészségügyi problémák, az orvosok figyelmeztetnek. Hogyan juthat el, és élvezze a szinte nyári napokon - a AiF.ru. anyag
Első veszély. A Fagyott talajt
Az érkezés meleg felhívja sokan menjen a legközelebbi parkban vagy a folyó - ülni a fűben. Csak ne megéri. Annak ellenére, hogy a levegő hőmérséklete felett lehet éves magas, és a nap nagyon világos és meleg, van egy nagy eséllyel hipotermia. Végtére is, a föld még nem ideje felmelegedni, még mindig lehet találni jégdarabok. Elég, hogy üljön egy felületen körülbelül 15 percig - és garantált a problémát: hasi fájdalom, a hát alsó problémák, gyakori vizelési a fürdőszoba és a fájdalmat. Különösen gyors beteg veszélyben, akik jelentősen csökkent immunitás, azok, akik ritkán alszik, akik gyakran ideges, nem eszik, és így tovább ..
Ne üljön a kő padon a parkban, és a különlegesen felszerelt helyek kebab. Ők azok, akik a hideg és teljesen felmelegedett. Ezért szükséges, hogy aggódnia kellene a különleges védőbevonatok - például párna az ülés vagy fitness szőnyeg.
A második veszély. napenergia túlmelegedés
Mivel a nap, azt is látni kell, hogy ez nem megy a másik véglet - ne melegedjen túl. Egyértelmű, hogy szeretné, hogy az enyhe sugarai a nap. Ugyanakkor érdemes megjegyezni, hogy ezek nem olyan kedves, és nagyon megtévesztő. A rugó leégés könnyen és észre, hogy túl késő. Ugyanakkor égési komoly komplikációkat okozhat - bőr pigmentációs és még hegesedés és az onkológia.
Napszúrás - szintén nem a legkellemesebb végén a piknik. Szédülés, bőrpír, fájdalom, hányinger, és akár eszméletvesztés - ez az eredménye a felelőtlen és túl hosszú napozás nélkül speciális védelmet.
Érdemes megjegyezni az egyszerű szabályokat, hogy a nap alatt: ideális esetben a nyílt gerendák maradhat abban az időszakban, a reggeli és akár 11-12 órán keresztül a nap és 16:00 óra után. Ebben az időben a valószínűsége égések és túlmelegedést meglehetősen alacsony. Is, akkor speciális krémek védelem a nap és a használat fejfedő.
A harmadik veszély. tavaszi fürdő
Amikor a nap krumpli és a hőmérő gyorsan emelkedik, akkor nem kell gondolni a nyári már. Bár ez a kísértés jelenik meg. És ha a parton a tó, ne próbálja meg úszni benne - neki csak pár napja jött le a jég, és a víz egyszerűen veszélyes.
Először is, a hirtelen merítés jeges vízben szinte görcs jelentkezik - ezek drámaian sűrített, a véráramlás lelassul, a vér dobott adrenalin. Miután kikötés test meleg, erek kitágulnak, és van egy a stroke kockázatát. Másodszor, a hideg vízben is nagyon könnyen görcsök és fagyás. Ez gyakran halálhoz vezet.
A negyedik kockázatot. könnyű ruhák
Amikor a hőmérséklet elérte a rekord számú, és húzza inkább vegye le az összes felesleges - harisnya, csizma, cipő, és még cipőt, kardigán -, és hozott egy könnyű és minden nyáron. Akkor siess, túl, nem kell - és az összes ugyanazon okokból, hogy a föld még hideg. Ezen túlmenően, az instabil tavaszi időjárás az a szokása, nagyon gyorsan változik. És nem az a tény, hogy a most 20 és fél óra után nem fúj hideg szél és a hőmérséklet + 5.