Hogyan lehet fogyni időben nyáron!
Blog lassan leereszt, és a fogyás kevésbé - nyilvánvaló -, hogy feküdjön a kanapén, és sört inni, enni chips és Krómérc nem sokkal érdekesebb, mint egy séta a városban (erdő, park, futópad), és enni rendesen.
Tudod, mi mást is különösen figyelemre méltó. Télen az emberek tornatermekben és sokkal jobban érdekel a téma az, hogyan kell fogyni is, egyre többen. Furcsa, ahogy van, mert fogyni a tavasz és a nyár sokkal könnyebb - könnyebb járni, mozogni több, vannak olyan folyók és más víztestek és enni helyett sütemények és torták lehet a különböző gyümölcsök.
De mi továbbra is a munka és mi kell még mások véleménye - mert stroete test maguknak! Gyönyörű, egészséges és működőképes!
Most már megszoktam, hogy a helyes táplálkozás, a sok gyaloglás és gyakorolja több, mint háromszor egy héten. De volt idő, amikor nem tudtam elképzelni az életet anélkül, sütemények, a Coca-Cola és a különböző vkusnyashek. Séta, vagy kap egy órával korábban, hogy menjen dolgozni gyalog? Ez volt a kategóriában a fikció! A vonat több Tres hetente egyszer nincs értelme)), főleg ha megy a képzés, mint kemény munka. Mindez egy életforma - otthon - munka - otthon - TV - étel - alkohol.
Most minden más - Eszem jobbra 90% -ában, és 100% -os, ha javítani kell a szervezetben. Edzek a legkisebb 4-D-szer egy héten, és próbálja, hogy menjen az idő nagy részében gyalog.
És itt van az eredmény
Sem a tiltott kábítószerek, honnan sportpita csak Btsaa még vitaminok most nem iszik, bár meg kell vásárolni. Protein otthon két zsák, de ahogy már írtam sokszor, én nem szeretem őt.
Most, hogy a cím a téma -, hogy lefogy a nyári irreális, de relno életükön változtatni és javítani a minőséget!
Tudomásul véve születésnapját kérve a barátok a sportolók, hogy látni akarták ki az élelmiszer? Minden válaszol - Olivier)) tettem szeretem őt, de csak egy-két alkalommal egy évben. Ott mindennapi kétes öröm))
Itt egy technika nemrég prokatnulsya