Vegetarianizmus 1001 tény - Alex kormányzó
Alex Voivod - a tapasztalataikról vegetarianizmus: „Először úgy döntött, egy Kreml diéta - 85% fehérjét naponta. Volt, mint kiderült, egy csomó mellékhatása. Az állandó mérgezés, ugyanaz levertség, nem tudtam rendesen aludni, az egyik, majd a másik. Aztán valahogy úgy alakult, hogy rábukkantam akadémiai Ugolev (jelentése: „elmélete megfelelő táplálkozás” AM Ugolev - kb avt. státuszú ..). Úgy kezdődött nyers foodists három hónap. Eszik gyümölcsöt és zöldséget, ivóvíz normális, az elhagyott tea és kávé. És én képzett. súly esett „jel” a 110,5. Azaz, csak ugyanabban a tartományban, amit szükség. Beletelt a zsír és az izom is. Azt gondoltam: „Igen, ez jó valójában!”. És ott volt a könnyedség. 05:00 elegendő alvás. Nyers étrend növeli a rugalmasságát, az ízületek, és ez elég jó. De akkor még mindig fel kellett adnia a nyers étrend, mert a hivatásos sportolók nagyon nagy szükség van az aminosavak ... protein - ez a toxikus elem. Ha feed saját mikroflórája, ő ad nekünk mindent, ami szükséges ... Az extra fehérje fontos, de ha ez - növényi fehérje, mert két-szer kevesebb, méreganyagok, mint az állat. Plus növényi fehérje gyorsabban szívódik fel ... Valójában, amikor lettem nyers foodists, az első két hét során teljesen szörnyű, és akkor vált számomra is. Rájöttem, hogy az ilyen telítettség, és mi a túlevés. De amikor lettem vegetáriánus, nem a nyers foodists, elkezdtem nőni a sport eredményeket. Tehát én személy szerint ez a kísérlet sikeres volt. Én eredetileg vette a korlátozás szándéka nélkül, ez egy igazi kísérletet. Én magam, mint egy sor ... Ezen kívül, mint egy férfi, hogy teljes mértékben feltárja a téma a vegetarianizmus, azt lehet mondani, hogy van egy kis gyomor, bél hosszú. Mi tényleg több, mint az emésztőrendszert, és nem húsevő, és a növényevő. A főemlősök tételezzük fel, hogy a gorillák, 100% -ban hőre feldolgozatlan élelmiszerek ... Van egy nagyon jól kidolgozott mikroflóra, ők elég a nyomelemek, hogy szintetizálja. Mi gyilkos magunkat. Amikor rájöttem, hogy valamit magamnak, már nem lesz soha nem megy vissza a saját szó, hogy „[8].
Egy interjúban a központ állatok védelméről „VITA” Alex mondott az etikai és szellemi tényezők az átmenet a vegetarianizmus, az elv „mint az állatok - nem eszik őket”, és úgy véli, a kétség esetén, amikor meggyőzte a „természetesség” a diéta evő magát megöli az állatot, és megpróbálja, hogy nyers hús [2].
A közvetlen kérdés, hogy a hús méreg a testnek, az olimpiai bajnok azt válaszolta: „Természetesen! Tanul biokémia, unalmas. De érdemes beszélni velük. Erősen ajánlom. Hasítunk, a karbamid és a hús ad egy másik csomó korrozív vegyületeket. Együtt sertés-és marhahús, akkor internalizálása női nemi hormonok. Magukat kezdenek mutáció a női típus. A szervezetben egyensúlyhiány lép fel. Látod, milyen sok a mi fiatal generáció egy hatalmas segg, has és a lógó mell. Mutáció! Csak próbálja feladni ezt a hosszú. Élvezni fogja „[4].
Alex nem segíti elő az utat az élet között a sport környezet „Nem, hadd egyenek, amit akarnak. Azt természetesen felmerül bennük a mag kétség, és tényleg van hozzájuk. Bár tudtam meggyőzni sok személyes példával. És már él a három és fél évvel boldogan. Talán mindannyian, természetesen, a négy egy nap meghal. Itt mindenki nevessen valamit! De az összes orvosi vizsgálatok azt mutatják, hogy a szervek jobb állapotban, mint amikor ettem húst „[9].
Mielőtt az olimpiai verseny fickó nevetett Alexis: „Az olimpia jön, hadd egyen húst.” De idővel ernichat megállt és elkezdett bámulni a petrezselyem és a kapor „[6, p. 19].
Az energiaellátó rendszert Alexei elnökök: „én szinte nem reggelizik. Juice, turmixokat. Ebéd - saláta, szeretem saláták, a különböző. És vacsora tudok egy zöldségleves. Ha elmegyek egy étterembe - Szocsi éttermek csodálatos grúz zöldségleves. Valójában van sokféle ízletes főtt főzelékek. És - gomba újra. Tészta lehet enni. Kashi. Meg lehet enni, vegetáriánusok nagyon változatos étrendet. Eszem sajtot, de nem oltó állati eredetű. Szóval van egy változatos étrend, „[8]. Tény, Alexei diéta legjobban megfelel az „élelmiszer az ősi harcosok” [7, p. 8].
„A füst kaukázusi saslik rám nem működik, sajnálom - mondja Voivod. - Mert ahogy akkor a pácolt gombát, és az illata ugyanaz, nincs különbség. A legfontosabb, ahogy pácolt, és hogyan. A titok a pác. Próbál vágni egy darab nyers hús és enni - ez egy igazi ízét a hús. Az összes többi - a kémiailag módosított termék típus ... Ha az íze a nyers paradicsom, tudod, akkor azt megsütjük - tudod az íze sült paradicsommal, míg a nyers hús ízét egyáltalán ... Ha a termék egy ilyen csodálatos és finom, meg kell finom, bármilyen formában, beleértve a sajtot, anélkül, hamis. Ezért nincs hús életemben nem zavarja.”[8]
„Azt szeretnénk, hogy a politika befolyásolására kapcsolatban testnevelés és a sport, hogy megpróbálja megváltoztatni az életmód a fiatalok, - mondja Alex Voivod tervek a jövőre nézve. - Tisztában vagyok azzal, hogy mi történik a sport, sokkal több, mint írni róla, és beszélni, és nem minden illik hozzám „[3, p. 109].