Tippek a terhes muszlim nők
7 hónappal ezelőtt 2816 64
Terhesség - természetes időszak egy nő életében, és ideje jelentős változás a testi és lelki szinten. Bármilyen várandós anya, még akkor is, ha ő már nem vár az első gyermek, megy át az érzelmi hullámvölgyön időszakok a félelem és az erős ideges izgalom, a tehetetlenség érzése és a magány, a fáradtság, csökkent koncentrálóképesség, és a gondolkodási képességet racionálisan. Ezért a terhes nők sok kérdést, hogyan lehet a legkedvezőbb időszak. A cikk egyszerű ajánlások emlékeztető a terhes nők számára. hogy segítsen jobb tervet kilenc hónapos várakozás baba.
Terhesség lehet tekinteni a normális és ugyanakkor lenyűgöző méretű változások zajlanak az időszak egy nő életében. Terhesség - egy tulajdonság. Mielőtt te csak egy nő, miután - nő a gyermek, a nő-anya. Megy keresztül a pokol, aki kilenc hónap, lehetővé teszi, hogy felkészüljenek az új inkarnáció a fizikai, mentális és érzelmi szinten.
Terhesség - egy különleges alkalom minden nő, személyre szabott, csak az ő, valamint a kemény - a szó „munka”. Van egy csomó munka: gyorsan változó szokások és a ritmus az élet, hogy megbirkózzon a kiszámíthatatlan érzelmek, néha összeegyeztetni értetlenség részéről a rokonok, hogy ápolják a felelősséget egy új élet.
És ez az egyik oka annak, hogy a terhes nők minden kultúra és vallás, különleges státuszt, egy glóriát a becsület és mély tisztelettel. Az iszlám nem csak nem kivétel, hanem podcherkivaot magasztos küldetése a várandós anya.
Allah Küldötte (Sallallahu Alaihi wasallam) azt mondta, „nem minden van boldog, amikor terhes a férjétől, és ő lesz vele elégedve. Minden nap a terhesség rögzített savab böjt a nap folyamán, és állni ima este. És amikor a csata kezdődik, még a lakói az ég (angyalok), és a föld nem fogja tudni, hogy Allah elő a kincsek jutalmát érte. A születés után, azonos az egyes falatot szoptatás megkapta a díjat. Amikor egy gyermek sír, és nem ad aludni, úgy azt a savab a felszabadulás, ahogy Allah hetven egészséges rabszolgák. Tudod, mi nők gondolok -, akik élnek benyújtás Allah és a férjük, akik elfelejtik tetteik elkötelezett „(Hassan bin Sufyan mondta Narrátor al-Tabarani).
Persze, egy különleges küldetés egy terhes nő igényel komoly hozzáállást ápolják a baba. Íme néhány egyszerű útmutatót, hogy segítsen jobban megszervezni az életét a terhesség alatt.
Sok pár megfosztják a boldogság, hogy a szülők, így a lehető leggyakrabban hála Istennek az öröm az anyaság. Ne feledje, hogy a „Paradise - lábai alá anyák.”
2. Légy türelmes, és végre Tawbah
A terhesség alatt a nő gyakran úgy érzi, a fizikai kényelmetlenséget és lelki szenvedést. Néha kismamák panaszkodnak az állapotuk, panaszkodnak, túl igényes férjüket és a rokonok. Legyen türelmes és ne felejtsük el naponta, hogy Tawbah, kérjen bocsánatot Istentől.
3.Priobretayte ismeretek szülői
Kilenc hónapos terhes - egy remek alkalom, hogy olvasott néhány könyvet a gondoskodás a csecsemők, gyermekek, a pszichológia, a nevelési módszereket. Amikor egy gyermek megszületik, úgy érzi, hogy nem tud semmit, de hamarosan asszimilálódtak információ segít létrehozni a saját útját a nevelésre.
Ha nem hajlandó olvasni, és szívesebben élnek chat, részt vesz egy tanfolyam a terhes nők és a leendő szülők, ahol kommunikáció a tanárok és más jövőbeni anyukák, megtudhatja a sok hasznos információt, és még megpróbál valami a gyakorlatban.
Kérd Istent, hogy adjon egy egészséges gyermek erős hit és a jó ahlyakom. Ajánlása olvasható Dua terhesség alatt. amely olvasható Mother Mary (aleyhassallyam): „Ó, felséges! Sőt, megfogadtam [feláldozni a gyermek te], ami a méhemben, felszabadult [minden más gondok mellett engedelmességet You]. Tehát hogy tőlem, mert bizony, te - meghallgatás, a Knowing "(Szúra Al Imran" 3/35).
6.Pomnite hogy két azonos terhesség nem történnek
Emlékezz erre mindig: minden terhesség egyedülálló és különbözik, hogy van egy csomó variáció, ami előfordulhat, hogy a norma az Ön számára.
Toxémia, például nem feltétlenül a műhold az első trimeszterben, ezért ne hallgassa az elejétől a rossz egészségi állapot és étvágytalanság. Az első terhesség, még mindig vár mérgező, mert minden az én terhes barátok panaszkodott reggeli betegség az első 3-4 hónapban. De van ez soha nem jött. A második terhesség, éreztem, hogy valami hasonló toxicosis nagyon enyhe, így az első trimeszterben telt szinte kényelmetlenség nélkül.
Ez történik a másik irányba: a kellemetlen tüneteket, amelyek nem érintik az egészségügyi a valós vagy virtuális barátok is komoly veszélyt jelent a terhesség. A női fórumok gyakran megtalálható egy ilyen kérdés: „Én vagyok a negyedik (., Or 5., 6.) a héten, reggel észrevette nyomait vérzés. Mit tegyek? „A választ strewed rengeteg tanácsot, hogy mit történik, ez nem veszélyes, és előfordul szinte minden. Persze, van némi igazság, de soha tanácsadás nem helyettesíti a látogatás a szakember. Tehát ne legyen lusta, hogy forduljon orvoshoz - te egy ultrahang és világossá válik-e vagy sem aggódnia vérzés vagy más eltérés gerjeszti.
7.Otvetstvenno Kezeljük a választott orvos
Ez nem mindig könnyű, ha nincs elegendő pénz, és alternatívákat kell választani egy nőgyógyász-szülész. A választás a szakember nagyban függ a hangulat a terhesség alatt. Gyakran előfordul, hogy az orvosok inkább biztosra menni, így írnak a különböző gyógyszerek, tedd a megőrzés, megtiltják mozgó, edzés, ijesztő kockázatát a terhesség elvesztése. Mindez általában negatív hatással van a fizikai és mentális állapot a nők. Ha kellemetlen a nőgyógyász, vagy úgy gondolja, hogy ő hozza indokolatlan diagnózis, lásd a szakember. Adott esetben módosíthatja az orvos egyszerűen kikéri és találja meg a véleményét egy másik nőgyógyász.
A fogadás a doktor kérdezni mindent, ami érdekel, és érdekli, akkor is, ha a kérdést úgy tűnik, buta és ostoba. Jobb, ha azokat szakmai választ, mint hogy kínozza kétségek és keresik a választ az internetes fórumok, ahol még soha nem látott, és nem adnak pontos választ a kérdésre.
Félelmek a terhesség alatt jellemzett abszolút minden nő. Kilenc hónapos várakozás - ez a rejtély és az izgalom. Nem látjuk, hogy mi történik a gyermek, és úgy tűnik, hogy nem vagyunk készen az anyaságra, bármilyen változás a szervezetben okoz pánikot. A legjobb tanács ebben a helyzetben - támaszkodnak Istent. A gyermek - egy Amanat Allah, így Ő körülveszi babaápolási. Várandós anya tisztában kell lennie a felelősség a gyermek - az egészséges életmód, pozitívan ítélik meg, olvassa el a Mindenható kérni könnyű, egészséges és biztonságos szülés.
Teljesítmény egyensúlyban kell lennie. Kerülje élelmiszerek vezet a székrekedés, valamint eszik túl sokat, túl sós vagy fűszeres ételek, ne használja a sok fűszer. Tartalmazza az étrendben a fehérje élelmiszerek és igyon sok folyadékot. Keveset, és gyakran.
Mérsékeltnek kapcsolatban tea és kávé. Sokkal jobb, hogy kizárják őket a diéta, vagy váltson át koffeinmentes italt. Ha nem, akkor egy csésze kávé naponta elfogadható terhesség alatt eseménytelen volt. Meg lehet fogyasztani mérsékelt mennyiségben, és a fekete tea zoleny. Egyes gyógyteák okozhat allergiát, így a legjobb, hogy konzultáljon szakemberrel.
A székrekedés megelőzésében kell enni a sok rost: gyümölcsök és zöldségek, fűszernövények és durva, finomítatlan búza és a rizs. Próbáld meg használni a teljes kiőrlésű lisztet.
Egyél sok tejtermékek: ezek szolgálnak a kalcium, ami van szükség nem csak a csontok növekedését és szövetek a baba, valamint a formáció az idegrendszer, a szív és az izmok. Fókuszban a gyomor - ha a tej allergia vagy nehéz emésztés, majd jön a támogatás természetes joghurt, túró, joghurt.
10. testmozgással
Mérsékelt testmozgás a terhesség alatt - előfeltétele az egészséges baba. Ha gyakorolni a fogantatás előtt, az osztályok továbbra prislushivsyas, hogy a test és a stressz csökkentésében.
Ha a rendszeres testmozgás - nem ez az életmód, a legjobb dolog, amit tehetünk -, hogy a rendszeres séta a friss levegőn. A fizikai aktivitás erősíti a testet és segít fenntartani a normális testsúly. Ezen kívül, a friss levegő növeli az oxigén a szervezetben, ami szükséges a teljes a magzat fejlődése, amely megkapja az oxigén az anya vérében.
Kerülje el a gyógyszerekről, beleértve a érzéstelenítők. Sok gyógyszerek veszélyesek a gyermek, és ahhoz vezethet, hogy a fejlesztés a betegségek. Ha szenved súlyos fejfájás, forduljon a nőgyógyász. Hadd nevez készítmények enyhe akció amely nem károsítja a babát.
De néha gyógyszerek nélkülözhetetlenek. Ne félj az antibiotikumok. Ha a betegséget nem kezelik, szövődmények fordulhatnak elő több magzati kockázatot. Legyen óvatos, az orvos fel újra, hogy vényköteles gyógyszer biztonságos az Ön számára, és az egészség a jövő gyermeke.
12. Intim élet terhesség alatt
Folytatás vagy megszünteti a szexuális kapcsolat a terhesség alatt - egyéni döntés az egyes párok.
A szakértők szerint a terhesség első trimeszterében, és az elmúlt két hónapban a szülés előtt jobb visszautasítani közösülés. Az első trimeszterben intim kapcsolat vezethet vetélés, és az elmúlt hónapokban azok fizikailag kényelmetlen a nő mellett esetleg a fertőzés és a koraszülés. Ezen túlmenően, a szex nem kívánatos, amikor te általában kezdődött a menstruáció, mert a test leginkább fogékony a fertőzésre. Bár, ha ez várható születési dátum, és a baba nem siet, hogy megszületett, egyes szakértők tanácsot nők szexuális kapcsolatot a férjével. A közösülés serkenti a vér áramlását a kismedencei szervek és a méhet, ez okozza csökken. Ez egyfajta természetes stimuláció a munkaerő.
13. A minden lehetőséget a pihenésre
Hagyja magát pihenni, ha úgy érzi, nagyon fáradt. Ha lehetséges, aludni a nap folyamán, különösen akkor, ha kis gyerekek. Ne megtagadja a segítséget a férje, a család és a barátok. Ha senki nem segít, főzni egyszerű ételek, fenntartani a ház minimális rendelési, ne terheld magad további kötelezettségeket, például kérni a férje nem hívogatnak a vacsora és a tea vagy reggeli.
Túlzott fizikai fáradtság vezet pszichológiai kimerültség és a rossz hangulat. És a várandós anya pozitívnak kell lennie.
14. A böjt a terhesség alatt
A Korán, nincs közvetlen utalás, hogy a kibocsátás a terhes nők a post. De mivel a hadíszt a Próféta (Sallallahu Alaihi wasallam) nyilvánvaló, hogy a terhes és szoptató nők nem gyors, ha félsz a maguk és a magzat, valamint a hiánya vagy elvesztése a tej.
Anas ibn Malik (radyyallahu anhu) meséli Allah (Sallallahu alayhi wa sallam): "Gd felszabadult utazók éhgyomri és a fele az ima és a terhes és szoptató nők - a böjt" (Tirmidhi, 715; Abu Dawud, 2408, NASA 2277).
A böjt a terhesség alatt, vagy sem - egyéni döntés, hogy minden nőnek. Ha elfáradt, van a kisgyermekek, menjen dolgozni, és a poszt a nyári hónapokban, a leginkább elfogadható, hogy szakítsa meg a szolgáltatást, és befizeti a kedvezőbb időt.