Lemon diétás menü 2 hétig, a hatékonyság, ellenjavallatok
Szeretné, hogy lesz karcsúbb és egészségesebb? Jön a támogatás citrom diéta - ez lesz élvezhető az Ön és a szám!
Hogy a citrom diéta? A siker kulcsa a C-vitamin, gyorsul a zsírégetést. Továbbá, aszkorbinsav elősegíti a kollagén szintézisét: a bőr meghúzásakor a sziluettje látszik karcsúbb! Fontos az is, hogy a Citrus felgyorsítja az anyagcserét és csökkenti az éhséget.
Különösen citrom diéta
Azok, akik gyakran aggódnak gyomorégés vagy akik más emésztési problémák, bántalmazás citrus nem szükséges. Nos, mindenki más a hét folyamán kezdhetik a napot egy pohár citromos vizet. Ez a következőképpen állítjuk elő: a szelet citrom és egy hámozott uborka. Plus zúzott gyömbér gyökér (szelet vastagsága 1 cm) és a menta levelekkel. Kosárba dobó felöntjük 2 liter vizet, keverjük össze, és tároljuk hűtőben. A nap folyamán meg kell inni 1,5 liter ilyen limonádé.
Klasszikus citrom diéta
Ez a technika célja a 2 hét. A lényeg a mindennapi használat levet hígítjuk meleg vízben, gyakorlatilag nincs korlátozás a termékek. Itt látható a citrom diéta 14 napig:
- 1. nap - 1 citrom 1 pohár vizet;
- 2. - 2-2 csésze;
- 3. - 3 3;
- 4. - 4 4;
- 5. - 5 5;
- 6. - 6 6;
- 7 - 3 a gyümölcs- és nyomjuk össze a levet összekeverünk 3 liter víz és egy kanál mézet. Ezután, az összeg fokozatosan csökken;
- 8. - 6 6;
- 9-d- 5 5;
- 10-D 4 és 4;
- 11. - 3 3;
- 12. - 2 2;
- 13. - 1 1;
- 14 perc - Ismételjük meg a hetedik napon
Juice kell inni reggel éhgyomorra egy órával étkezés előtt. Hála a citrom diéta elveszíthetik akár 5 kg 2 hétig. Nem kell korlátozni magát az élelmiszer-és kalória. Ezen túlmenően, a citrom eladott minden szupermarketben és megfizethető.
Is olvasható:
Mosolyog, vagy meghal, vagy miért nem akarom, hogy úgy gondolja, pozitív