Kaució egészségügyi rend
„Mód - a garancia az egészség és a normális fejlődését az óvoda gyermek. "
Mód - a garancia az egészség és a normális fejlődését az óvoda gyermek.
A napi rutin alapul rendszeres váltakozása a különböző tevékenységek és a pihenés a nap folyamán. Ő hozzájárul a normális fejlődését a gyermek, az ő egészségügyi, oktatási megtanulják a fegyelmet.
Rendszer nem csupán szervezi a gyermek, hanem áll az őr egészségre. Plusz, ki az egészséges szokások, erősíti az akaratot, szervezet fejleszti a gyermek. Elmondhatjuk, hogy az üzemmód a nap - rá van hangolva, és szándékos váltakozásából munka, pihenés, étel és alvás, korától a baba. Természetesen a rendszer a nap vált szokássá, igény, a szülők nem csak tanítani a gyermeket, hanem megmutatni, például a fontosságát és előnyeit a rendszer. Ügyeljünk arra, hogy a gyermekkori meghatározza az összes jó szokásokat, amelyek azután a felnőttkort, segít a gyermeknek.
Minden szülő tapasztalt különösen stresszes időszak, amikor ez volt az egyetlen ember a világon, alkalmazkodnia kell a szokatlan körülmények között. Ennek megkönnyítése adaptáció - alkalmazkodás az élet - a szülők kötelesek vállalni bizonyos szállítási módok bizonyos óráiban etetés, alvás, ébredés, az expozíciót a friss levegő, stb Ahogy a gyermek növekszik meg fog változni a napi ...
De az élet meg kell őrizni alapokon kisgyermekkorban - váltakozása minden tevékenységi formák a szervezet egy bizonyos ritmust. Nevel egy gyermek ritmusérzék - nem túl nehéz: természeténél fogva benne rejlő ritmust.
Kid könnyű megszokni a javasolt rendszer. De a szülők és más felnőttek körül megfigyelni nehéz simán: ez a kár az időjárás is jó alkalom, hogy megússza egy séta, vagy megszakítani egy érdekes játék, akkor van egy késés a főzés. A gyermek agya regisztrálja ezt a rendszert az instabilitás, és mert annyira nehéz fenntartani, ha a gyermek idősebb lesz, és elkezdi kérni „kicsit” késik, későn, elhalasztották, és így tovább. D.
Időközben az betartását lehetővé teszi a gyermek, hogy fejlesszék a szükséges életveszélyes reakciókat és a reflexek, fenntartása és javítása az egészség során intenzív változás különböző ingerekre.
A legfontosabb eleme a rendszer - egy álom. Óvodások és iskolások otthon általában felkelni bizonyos időpontokban (mielőtt óvodába vagy iskolába). De ágyba ugyanakkor ritkán: a végén a nap azok sürgős ügyekben, és a szülők kedves. Emiatt a gyermek kezdődik a krónikus alváshiány, amely megpróbálja pótolni a hosszú hazugság-ben vasárnap, az ünnepek alatt. Alváshiány állandó érzés lazaság, slackness, vagy fordítva, a gerjesztés. És akkor, és több káros az általános fejlődését. Ez a mód nem csak teszi ki a hiányzó normális alvás, hanem elősegíti a lustaság.
Az első nap az élet meg kell tanítani a gyermeket, hogy a ritmus mindenben - élelmiszer, munka, pihenés, akár a székletürítés és a hólyag. Rendetlen tevékenység utolsó elejétől elválasztja a baba megakadályozza piszkos nadrágot, és a jövőben - hozzájárulhat a különböző jogsértések a funkciók ezen szervek.
Sleep bizonyos órában a nap egy tiszta ágy, ingyenes hálóruha helyreállítja felhasznált energia naponta.
A nap folyamán - a legjobb fajta szabadság a gyermek -podvizhnye játékok, a testnevelés és a sport. Melyik szülő nem tudja, hogy mennyire fontos az egészség képzés és a fizikai képzés erősítése a gyermek szervezet szembeni ellenállása sok betegség. Legtöbbjük képes elvégezni edzés gondosan és rendszeresen, széles körben használja a levegő, a víz és a napfény (fedett fürdő, az expozíciót a friss levegő, és így tovább. D.). De abban az értelemben, az aktivizmus a gyermekek egészségét, sokan nincsenek meggyőződve. Éppen ellenkezőleg, néhány anyák és apák, nagyszülők inkább, hogy a gyermek játszik a „Quiet” (halk) játék, kevesebb futott, és ugrott, ami a túlzott lazaság. Elnyomja a vágyat a gyermek fut, ugrik a szülők tudtán árt a gyermek egészségére. Alkotják a mód a nap, figyelembe véve az egészségi állapot, életkor és anatómiai és élettani jellemzői az egyes gyermek. A napi rutin során egy bizonyos időtartamot különböző tevékenységek, pihenés és alvás, beleértve a rekreációs, valamint a rendszeres tápláló ételeket, a végrehajtás higiéniai szabályokat. Tanítani a gyermeket ahhoz, hogy a rendszer a nap legyen az első nap az életét. Ez nemcsak megkönnyíti, hogy törődnek a baba, de az életkor előrehaladtával fokozatosan hozzászoktatni a gyermeket, hogy rend és tisztaság.
Az egészséges életmód - komplex különböző készségek fejlesztése, szabályok, készségek és ismeretek, hogy a gyermekek a gyakorlatba átültetni. Így az élet teremt bennük a motiváció és a vágy, hogy egészséges, hogy értékeljük a jó egészség.
Alakult a korai gyermekkorban az egészséges életmód képességek megmaradnak a jövőben. A gyermek nő fel, mindig védeni kell a különböző káros hatásokat, akivel elkerülhetetlenül szembe kell néznie.
Megfelelő testnevelés kombinált felelős higiéniai rendszer a nap, a megfelelő alvás időtartamát és ésszerű táplálkozás - kulcs az egészséges növekedését és fejlődését a gyermek. Gyerekek, akik nőtt fel egy gyermek kert, a nap alá szigorú rutin előírt séták és mobil kültéri játékok, torna, ritmus, és így tovább. D.
A szülők még mindig ügyel arra, hogy a ház a hétvégén, a rendszer nem különböznek az óvodai beállított és megismerkedtek a gyermeket. Ha a fia vagy lánya tanult otthon, és szükség van egy olyan szigorú rendszer és biztosítja annak folyamatos végrehajtását. Úgy kell egy és ugyanazon időben lefeküdni és felébredni, sétálni. Így a mód a nap - életmódot. És mennyi alaposabban átgondolni a szülők napi rutin a gyermek és próbálja meg végrehajtani az életben, így pozitív hatással van minden szempontból a gyermek életét és egészségét.