Hogyan húzza felső szemhéj szem gyakorlatok

Hogyan gyorsítható fel a kupakokat?

Annak ellenére, hogy minden kornak megvan a maga bája, szépsége és öröme, minden nő szeretné megőrizni a fiatalok a lehető legtovább. Nem minden képesek és hajlandóak igénybe műanyag manipulációk, és sokat lehet korrigálni otthon. Ne feledje, a kifejezés a nagy Coco Chanel: „Nincsenek csúnya nők, vannak lusta.” Ne legyen lusta, és szép! Nem számít, milyen szomorú, de a probléma az, hogyan lehet javítani a felső szemhéjakat. aggodalom sok nő. Szem - az a része egy személy arcát, ami elsősorban vonzza a figyelmet a többiek. A nők mindig próbál fokozza a szépség és kifejező a szeme.

Sajnos, gyakran hozza a bőr körülöttük, nagyon puha és finom, nem tartalmaz zsírt, így ez az első ráncok jelennek meg a szem körül, és gyakran egy viszonylag fiatal korban. És negyven, és gyengítheti a kötőszövet a felső szemhéj és az izmokat, akkor megszűnnek. Az évek során, a felső szemhéj elkezd lógni a szemet, csökkenti a vizuális, így néz sivár, fáradt, levert, és néha súlyos, komor.

A legtöbb nő keresi a módját, hogy visszatérjen, vagy megőrzése szépség. A plasztikai sebészet ma már a megoldás sok probléma, de nem mindegyik hajlandó használni a szolgáltatást, nem mindenki engedheti meg magának azt, nem mindenki akar, de az eredmény a műtét nem garantált.

Hogyan oldja fel a szemhéj, ahogy húzza fel?

Egy évszázad alatt, mivel számos olyan testrészek és az arc, van egy speciális torna. Ha meg kell erősíteni minden izom gyakorlatok végzünk számukra, az életkor is aggodalomra ad okot. Persze, ez kitartás és türelem. normál osztályokban, de sok időt torna egy évszázada akkor nem fog, és az eredmény érhető el nagyon jó. Gyakorlatokat kell végezni minden nap, akár többször is, de 2-3 hónap után akkor biztosan látni az eredményt munkájuk. A szemek nyitottabb, kevésbé duzzadt szerezhet kifejezőkészség. Ezen kívül van még egy kellemes mellékhatása - az ilyen gyakorlatok nagy hatással látást. akkor lesz élesebb. És ne várja meg, amíg a kora gyengült izmok, és szigorítani kell, még akkor is elkezd edzeni fiatal korban. Ne becsülje alá a jelentőségét kozmetikai kezelések és krémek életkorának megfelelő az életkor. És az alvás elegendő időt, nem csak tükrözi a feltétele a bőr a szem körül, hanem a hangulat.

szem gyakorlatok

Gyakorlatok a felső szemhéj, hogy jobban teljesítenek ül a tükör előtt (legalábbis eleinte), hogy ellenőrizze a helyes működését izmokat.

1. Mint bemelegítő tenni gyakorlatok erősítése szemizmok és növeli a mobilitást. Bízunk benne, hogy 3 másodpercig, majd a szem óramutató járásával megegyező irányban egy kört, tartjuk őket 3 másodpercig minden pozícióban. Kezdjük azzal, amit úgy néz ki, hogy a bal oldalon, majd - Fel, Jobbra, Le. Azt kell tennie, öt kört az egyik irányba, és öt - a másik, a szeme mozog az óramutató járásával ellentétes.

2. Gyorsan villog. Meg kell emelni a fejét, nézd fordult a mennyezet, nyitott szájjal, villogó csak évszázadok, nem kancsalság, végezze fél percig.

3. "kötelesség". Kezdjük azzal, hogy a szemét szorosan lehunyta, számolj háromig, nyisd ki a szemed széles, amennyire csak lehetséges, meg a távolságot, számolás 5, újra becsukjuk a szemünket szorosan. Ezután alternatív 5 alkalommal. Amikor végez ez a gyakorlat az életkor nem kell mozgatni a szemöldök vagy ráncossá a homlok, a felső szemhéj kizárólag mobiltelefon.

4. Nyissa ki a szemét, és alkalmazása a tippeket az index ujjait a templomok, a bőr visszahúzza könnyen, nem sok, nem nyúlik meg. 30 másodperc, hogy gyorsan nyissa ki és csukja be a szemét, ujjait helyben marad.

5. "Gésa". Csukott szemmel. Paw mutatóujjaival fel a külső szemzug, rögzítése a felső szemhéjakat. Igyekszünk emelni a felső szemhéj olyan magas, mint lehetséges, ellenállását legyőzve az ujjak. Lefoglalják szemek első három másodperc kihagyás pihenni.

6. Ismételje meg ezt a gyakorlatot „gésa”, de csak az ujjak fölött helyezkedik belső szemzug.

7. „Butterfly Wings” - ez egy ilyen szép neve a következő gyakorlatban az életkor. A szem kell zárni, helyezze el a mutatóujj a felső szemhéjakat. Az ujjak kell elhelyezni merőleges az orrát. Nyisd ki a szemed széles, ujjait ellenállás leküzdése, késlelteti a szemhéj felső pozícióban 2 másodpercig és zárása szem, a szemöldök nem mozdul.

8. Ebben az edzés, akkor meg fogja vizsgálni az orrod. Ponyvák fejét, amennyire csak lehetséges, a szemhéj leereszkedni a határt, nézd meg az orrát körülbelül 5 másodpercig. Mi pihenni.

9. Az előző feladatban a legegyszerűbb és kellemes - nyugodt, ne hanyagolja el őket. Nagyon fontos, hogy enyhítsék a szemizmok után edzőteremben. Először meg kell, hogy felmelegedjen a kezét dörzsölve őket. Becsukom a szemem, de nem zazhmurivaem. Palms add fel a hajót, és takarják el szemüket, ne érintse meg a szemhéjakat. Egy kis pihenés, úgy érzi, hogy a fáradtság a szem és a szemhéjak elment. Csendben nyisd ki a szemed.

Nincs semmi bonyolult, nem? Célszerű elvégezni ilyen gyakorlatok a kor két alkalommal egy nap, ismételje meg a gyakorlatot 5-6 alkalommal, kivéve a kilencedik. Meg tudod csinálni, reggel és este otthon. A dolgozó nők, különösen azok számára, akik dolgoznak a számítógépen, dokumentumokat, és így tovább, feszülten a szemét, ez nagyon hasznos, hogy szünetet gyakorlat. Az előnyök kétszeres: Szemet szemért.

Képesek vagyunk megtartani vonzerejének és szépség sokáig nélkül kockázatos műveleteket és jelentős pénzügyi befektetés, de ne legyen lusta. Öregségi jön minden, de érkezése lassítható tartva a tevékenység a test és a lélek. Sportolók elég hosszú, hogy a test alkalmas és megkönnyebbülés az aktív életmód és a rendszeres képzés. Arra a kérdésre, hogyan lehet javítani a felső szemhéjakat. és nem csak a szemhéj, akkor válaszolni: a vonat őket.

Még ha mersz igénybe plasztikai sebészet, szemhéjplasztika, hogy nem minden esetben, a műtét után akkor javasoljuk ennek a gyakorlatokat egy évszázada. mert az öregedés folytatódni fog, az izmok további sorvadás. Rendszeres gyakorlatok az életkor - a probléma, hogy szüntesse meg a szemhéj és lassítja az öregedés folyamatát.

Legyen fiatal, szép, egészséges és szereted magad!

Végén a két idézetek bölcs asszony Coco Chanel.

Ha azt szeretnénk, hogy tájékoztatást kapjon híreinkről, iratkozz fel a hírek blog „A gyerekek”! Töltse ki az alábbi űrlapot, és kap őket a mail!

Friends! Ne felejtsük el, hogy ossza meg barátaival! Kattintson a gombok a társadalmi hálózatok!

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő