Motiváció átmenet a megfelelő táplálkozás
Motiváció - a fő ösztönző a megadott eredményt. És miért, sőt, úgy kínozza magát: feladja a szeretett sült burgonyával, gombával, kerülni találkozó a csokoládé torta és féljen, hogy egyedül a hűtőszekrényben, amelyben tárolni sült sonkával vagy füstölt sonka? Mert mi ez - egy hasznos diéta? Talán, ha tanulni - óvatosan, az értékelést az egyes kilátások és érzik a jövőbeli változások az alakja és megjelenése általában a megfelelő táplálkozás - okai átmenet hasznos diéta, akkor találkozunk sokkal könnyebb lesz.
Az első és legfontosabb előnye a megfelelő táplálkozás - jó egészséget, kimeríthetetlen életerő, kiváló mutatók az agyi aktivitás és a végtelen öröm minden élt pillanat. Nem az, hogy - az álom minden emberi lény? Meg kell csak néhány percig elképzelni, milyen lenne, ha minden érzetet kell tölteni a fény, az öröm és a kimeríthetetlen optimizmus észre, hogy nehéz időszakban az átmenet nem olyan bonyolult, mint amilyennek gazdag csodálatos érzés eredményezhet.
Általános rajz magának a csodálatos festmények a jövő - az egyik leghatékonyabb eszköz a pszichológiai akadály leküzdése, beépített lustaság, félelem, kétség és egyéb ellenségek személyes emberi haladás. Így használd ez szükséges.
Ez is egy erőteljes ösztönző, természetesen, a szépség. Ez nem feltétlenül kell lennie valamilyen szabványos test vonalát. Vannak emberek a világon, és a tökéletes test, amely ennek ellenére, mivel objektíve szükséges átmenet az egészséges táplálkozás. Beauty jön a megfelelő étrend és a belső és külső. És nem csak a kilogrammnogo tényező, ott ragyog egy erős hófehér mosoly, pezsgő a sűrű haj és kecsesen tükröződik saját manikűr. Gondoljunk csak bele, mennyi időt és pénzt egy érdekes és kellemes tevékenység menthető egy utat az orvos, hogy a borbély vagy master Kéz- lépést - és ha van egy vágy, hogy elkezd a helyes étkezés.
Kivétel félelmek - a következő lépés a sikerhez. És valamiért, még mindig olyan nehezen mozog, hogy a megfelelő étrend? Miután az összes, hasznos, természetesen kedvező a test és a perspektíva. És minden, ami tökéletes az ember, hogy a szabad választás. Mi akkor az oka az ilyen széles körű kifogásokat, akik szeretnék enni jobb, de nem tudja, hogy ezt a néhány apró lépést a káros életmód hasznos?
Tény, hogy a komplexitás egy ilyen átmenet - gyenge. Ezek alapján a félelem, hogy az egészséges táplálkozás szükségszerűen íztelen. De ez valójában? Mióta zöldségek, gyümölcsök, ügyesen elkészített zabkását, gyümölcslevek váltak íztelen? Nyilvánvaló, hogy a korlátozás az egészséges táplálkozás egy kicsit. De ha jobban megnézed - mivel ezek a kegyetlen, és eddig még elvenni az öröm elfogyasztott élelmiszer? Természetesen nem. Több mint, hogy ha eszik rendesen felügyelete mellett egy tapasztalt táplálkozási vagy szorgalmasan keresnek megfelelő recepteket csak magad -, hogy ez a diéta megvan a lehetőség, hogy meghaladja az íze káros alternatívát. Ennek ellenőrzéséhez szükséges cél: megnyitni egy finom egészséges étel maguknak. És akkor - a szervezet maga fogja megmondani, hogy ez a döntés helyes volt.
Tovább elrettentő csak részben függ az íz vagy fogyasztanak káros teljesen használhatatlan termékeket - az a felismerés, hogy a kedvenc ételeket most lehetetlen, hogy ott soha többé. Ezt a szót - nem - mint általában, vezet képtelenség, hogy menjen a megfelelő diéta. De ki mondta, hogy most kényeztesse magát a káros, de olyan meleg a szokás kedvenc sült kacsa nem lesz? Senki sem mondta. Mert ez nem az. A másik dolog az, hogy van szokva, hogy hasznos élelmiszer, az emberek egyszerűen nem már szeretné, hogy menjen vissza a nehéz sült és zsíros ételeket. De ez lesz az önkéntes döntés, és nem a korlátozás vagy tilalom.
Természetesen anélkül, hogy egy jól felépített, átgondolt és ésszerű tervet kényszeríteni magam, hogy rendesen enni szeretett nagyon nehéz. Ezért, az önfegyelem, ott kell alkalmazni minden, mi lenne képes csak a bátorság. De nem adja fel, még akkor sem indul próbál. Minden kifogások a típus „lusta vagyok, nem tudok”, „Van egy gyenge akaraterő”, „nem akarja, így is”, - a sok gyenge ember, alázatos félelem. Először is, a lustaság minden emberi lény kivétel nélkül -, és minden ez teljesen ugyanaz. Csak valaki még megpróbál ellenállni, rohanó egy jobb élet, és a többi - kényeztesse őt megadta magát a hatalom a betegség és a korai halál. És akkor, és több lehet kezdeni ezzel bármely pontján az életükben. Megszokni lustaság másodpercben és megszabadulni tőle, és egy pillanat múlva a feledés az ernyedt vereség, már hosszú ideje. Ezért nem számít, hány éves az ember lusta volt (vagy tartják magukat), - hogy megszabaduljon a szervezet ölni lusta, ő bármely pillanatban. A még mindig ugyanolyan erővel erőfeszítéseket, és az adott személy, szorgalmas.
Általában gyenge akaraterő - ez csak egy mítosz. Nincsenek emberek gyenge akaraterő. Vannak emberek, akik kételkednek a képességeikben, és így fárasztó magukat saját kétségek és aggodalmak, látják az egyetlen módja annak, hogy a belső béke kibocsátása révén komplex valóság. Művelni az ember akaraterő elég egyszer és mindenkorra észre, hogy akaraterő van, és ő hozta létre, és készen áll a cselekvésre, akkor csak elutasítani kétségek és dönt.