Hatása a testmozgás és a rossz szokások, az emberi egészségre
1. Befolyásolja a testmozgás, az emberi egészségre
Fizikai kultúra - amelynek révén az egészségügy, az összes külső fizikai fejlődését, a képzés a munka és a szülőföld védelmére. F. jelenti. Vannak testmozgás, sport turizmus, módszerek temperáló a szervezetben.
A kormány határozottan ösztönözte az AF. És sport a lakosság körében, az ország, elősegíti azokat a mindennapi életben.
Oktatási, a legkorábbi gyermekkori, fizikailag erős, fiatal generáció a harmonikus fejlődés a fizikai és lelki erejét. Ez szükségessé teszi a teljes promóciós mindenféle tömegsport és a testnevelés, beleértve az iskolákban, részvétel fizikai kultúra mozgása egyre szélesebb néprétegek, különösen a fiatalok.
Sportmozgalom legyen igazán országos jellegű alapuló tudományos alapú rendszer testnevelés, következetesen amely az egész lakosság, kezdve gyermekkorban.
A testmozgás és a sport erősíti a gyermekek egészségét, elősegíti a megfelelő fejlődését. Azt találtuk, hogy a nagy szellemi idegi stressz, nem lehet kombinálni a megfelelő testmozgás rendkívül kedvezőtlen környezeti hatások és a fertőzés. Tudományos megfigyelések azt mutatják, hogy az emberek, akik rendszeres testmozgást megfelel a higiénés előírásokat, megbetegszenek ritkábban, több produktív munka, hosszabb ideig élnek.
Testnevelés és sport különösen fontossá vált az időszakban a tudományos és technológiai forradalom, amikor az izmos tevékenység egyre inkább felváltja a technológia használata. Testnevelési és megakadályozza a kóros elváltozásokat prepathological, amelynek fejlesztése különböző mértékben, szerepét játssza a fizikai aktivitás hiánya.
A fizikai edzés terápiás célokra a kórházak, egészségügyi és gyógyhely betegségek a mozgásszervi rendszer, a szív-és érrendszeri és légzőrendszeri, anyagcserezavarok, a következő műtéti beavatkozások, stb .. Növeli a hatékonyságot a kombinált kezelés segít megelőzni a különböző szövődmények, gyorsítja idővonal helyreállítási és rehabilitációs, az egyik a betegek rehabilitációs alkatrészeket.
2. A hatás a rossz szokások, az emberi egészségre
Az egyik fő probléma a XXI században a világ: a dohányzás, az alkoholizmus és a kábítószer-függőség. Számos ország kiadott törvények ellen a negatív jelenség.
Az pszichológiai okok miatt érteni, mint egy sor motívumok, amelyek ösztönzik az egyének használni az alkohol, a dohány és a gyógyszerek. Nehézségek készüléket a külső környezet, a konfliktusok a külső, elégedetlenség magányosság, félénkség, stb .. G. Ok pszichés állapota kellemetlenséget. Ennek köszönhetően az ember próbál kijutni ebből az állapotból révén a dohányzás, az alkohol és a kábítószer. Ez okozza a hamis megoldani az összes problémát. Az intézkedések az ezen alapok gyorsan elmúlik, és vele együtt az összes problémát térni.
A elterjedése ilyen jelenségek a fiatalok körében hozzájárul az ugyanazon a téves véleményt a stimuláló hatása az alkohol, az uralkodó nézet, hogy az alkoholos italok fogyasztását - jelzi az érettség, a függetlenség, az erő és bátorság, de ez nem az.
Gyógytorna széles körben használják a rendszert komplex kezelés kórházakban, klinikákon, szanatóriumok. Ez a vezető eljárás orvosi rehabilitáció - Rehabilitáció. A helyes alkalmazása fizikoterápia felgyorsítja a gyógyulást, helyreállítása felület munkaképesség és visszatérő betegek aktív munkaerő tevékenységét.
A fő eszköze a fizikai terápia gyakorlása - izommozgás, egy erőteljes serkentő alapvető biológiai funkcióit emberre. Gyógytorna az egész arzenál felhalmozott fizikai aktivitást. Azzal a céllal alkalmazott kezelési testmozgás, speciálisan kiválasztott és módszeresen fejleszteni. Cél a testmozgás orvos figyelembe veszi jellemzői a betegség jellegét és mértékét a rendszer módosítására, és a szervek, a színpadon a betegség folyamata, az információt párhuzamosan töltött kezelésre, és így tovább. D. Az alapot a terápiás hatás gyakorlása szigorúan adagolt gyakorlat, amely szerint alkalmazni a beteg és gyenge ember meg kell érteni, fókuszált hasznosítás és javítja zavart össze az egész szervezet és az egyes szervek és rendszerek. Megkülönböztetni az általános képzés, a későbbi cél az általános javítása és megerősítése, a test, és egy speciális képzés célja, hogy megszüntesse a zavart funkciók egyes rendszerek és szervek.
Ennek eredményeként a rendszeres alkalmazása a testmozgás fejleszti funkcionális alkalmazkodás a szervezet, hogy a stressz és fokozatosan növeli a korrekciót (kiegyenlítési) folyamat vozn6ikayuschih betegségeket, rendellenességeket. Az alapot a terápiás hatás a testmozgás és egyéb eszközöket fizioterápia úgy a hatása az idegrendszerre, melynek működése megbomlik a betegség folyamatát. Fontos hatásmechanizmusa testmozgás is az általános frissítő hatása a betegre. Testmozgás segít normalizálni a perverz vagy helyreállítása elveszett funkciók befolyásolják a táplálkozási funkció az idegrendszer alkalmazásának testmozgás növeli a hatását más terápiás szerek (gyógyszerek, fizikoterápia, balneológia, stb ..). A gyógyulás folyamata általában más terápiás eljárásokkal fokozatosan korlátozni vagy ki van kapcsolva, és helyezze fizikoterápiás módszerek, éppen ellenkezőleg, növeli és kiterjeszti. Gyógytorna abban különbözik az összes többi kezelések alkalmazása során gyakorlása maga a beteg aktívan részt vesz a rehabilitációs folyamat. Az aktív részvétel a beteg tudatos testmozgás növeli a hatását gyakorolja. Gyógytorna nagy oktatási értéke; a beteg hozzászokik rendszeresen prodelyvat edzés, ez lett a napi szokás. Tehát a fizikai gyakorlatok halad Általános fizikai gyakorlatokhoz, lesz egy háztartásban szükség van, úgy az élet a beteg, majd amikor visszanyeri, és folytatja a munkát.
2.1 A hatás a dohányzás az emberi egészségre
A dohányosok gyulladásos betegségek, a felső légúti traktus, a hörgők és a tüdő súlyosabb, nehezebb kezelni. Ők gyakran megfigyelhető ismételt bronchopulmonális megbetegedés, számos hosszú távú „indokolatlanul” köhögés.
A dohányfüst káros hatással van a szervezetben. Ismeretes, hogy a kémiai összetétele a dohányfüst rendkívül összetett. Tartalmaz több mint 750 különböző vegyi szilárd, folyékony és gáz halmazállapotban. Több mint 30 ilyen irritálják a nyálkahártyát a légzőrendszert és mutat toxikus hatása különböző szervei rendszer.
2.2 kábítószer hatása az emberi egészségre
Kábítószerek úgynevezett „az egyik legrosszabb és leghűségesebb rendelkezésre álló eszközök a sötétség szellemének, toborozni és rabszolgává az emberi faj sajnálatos. Az a képesség, a drogok „toborozni és rabszolgává” talán a leginkább tömör és pontos formában rögzíti a lényege a függőség. Kábítószer-használat, a fiatalok, alig éri el a felnőttkort, ők már szenvednek a betegségben, ami jellemző az idősek: kardiovaszkuláris és légzőszervi betegségek, ízületi gyulladás. Ők már kopott szív, törékeny hajó.
Az egyik fő jellemzője a függőség és a nevezett pszichikai függőséget. Ez arra kényszeríti a beteget folyamatosan keresi az új részek a gyógyszer, és ez lesz az értelme életének.
Aztán azt is, hogy gyorsan fejlődik, és a fizikai függőség - a második jel a függőség. Ennek lényege abban rejlik, hogy a folyamat a rendszeres gyógyszerek alkalmazásával van átrendeződés az összes szerv és a test rendszereket. Ha a hatóanyag nem jut be a szervezetbe, vagy szállított, de van egy csökkentett dózisú súlyos szomatikus betegségek, életveszélyes.
Fogadása hatóanyag okoz súlyos patológiás folyamatokat, mint a hepatitis és cirrhosis, degeneratív változások a szívizom, a krónikus gyulladásos betegségek, a tüdő és a vesék.
Azok között, akik drogoznak, van egy nagyon magas halálozási arány. Orvosok - narcologists ritkán kell kezelni a régi drogos, mert nem csak a szenilis, de még a középkorú függők nem élnek. Ez annak köszönhető, hogy ne csak a kimerülése a test, hanem gyakori öngyilkossági kísérlet, különösen az állam az absztinencia.
2.3 Az alkohol hatásai az emberi egészségre
Bebizonyosodott, hogy a túlzott alkoholfogyasztás - a kiváltó oka a sok pszichés zavarok.
Azt is megállapították, hogy a változások az agy szerkezetét, okozta éves alkohol intoxikáció, szinte visszafordíthatatlan.
A statisztikák azt mutatják, hogy az ivás alkoholtartalmú italok betegségek a szív-és érrendszer láthatók két és félszer gyakrabban, mint nondrinkers, miokardiális infarktus, mély és széles körű.
Tanulmányok kimutatták, közvetlen kapcsolat a vékony, de a gyakori ivás és májbetegség: zsíros degenerációja a test kifejlesztett egy átlagosan 5 - 10 év, és a cirrhosis - 15 - 20 év. A szeszfogyasztásra májzsugor megfigyelt 7-szer nagyobb valószínűséggel, mint nondrinkers.
A folyamatok dezintegrációs etanol máj lassú: átlagos itt összeesik óra 0,1 g alkohol per 1 kg testsúly az emberi. Ezért az alkohol és bomlástermékei ideje befejezni a terjeszkedés többször protsirkulirovat az érrendszer, nyomot hagyva a pusztítás az agyban és a szívben.
Egy tragikus kimenetele vezethet akár egyetlen adag ital nagy mennyiségben. Vannak olyan esetek, amikor egy tinédzser, részeg vodka, beállta bénulás a légzőközpont. Egy tinédzser meghalt.
Az állandó túlzott alkoholfogyasztás lassan, de biztosan elpusztítja a központi idegrendszert.
Gyomor, bél, máj, szív, agy ... listája alkohol célokat lehet hosszabbítani, akkor lehet beszélni a szenvedés a tüdő, a hasnyálmirigy, a vér szállítja a méreg sok számos vérerek ... És nincs test vagy egyetlen sejt vagy szövet, nem egyetlen test, amely nem lett volna kitéve degradáció hatása alatt az alkohol! Az igazság meg kell őrült, hogy önként elpusztítsa a szervezetben és csökkenti a év aktív, egészséges életet.