Diet Svetlana Khodchenkova
röviden háttér
Most ismert színésznő az ő fiatal, hogy a „rút kiskacsa”: szögletes formák és csúnya, mivel úgy tűnt, hogy a füle elrontotta a benyomást. Azonban a természetes bája kísérteni - Nő értékeltük modell ügynökség.
Idővel, Svetlana úgy döntött, hogy közel van a karrier, mint egy színésznő - belépett a Színházi Intézet. Ez volt akkor, és ott volt egy metamorfózis az alakja a heroint - ő híztak. Szerint neki, az oka az volt, ideges feszültség: Svetlana félt levonások, és hány a tisztességes az emberiség felének vált a „jam” probléma.
Minden más, a lány élvezte elég kalória olasz ételeket, valamint a desszert ő inkább enni fagylaltot. Ez vezetett a megjelenése 15 kg túlsúly.
Ez volt ebben az időszakban, a klasszikus orosz szépség észre a rendező Stanislav Govorukhin - Svetlana hívta a csillag a film „Áldd meg a nő”. A kép hozta Khodchenkova siker - a szerep, amit jelölték a film díját. A mi hősnő megszabadultam túlsúly, amikor itt az ideje, hogy játszani egy kecses balerina.
Élelmiszer-függőség Svetlana Khodchenkova
Svetlana, mert a szoros ütemterv, van ideje, hogy készítsen saját csak reggeli. Ha nem tudod, snack a kávézóban, színésznő felmelegszik a mikrohullámú félkész.
Hodchenkova szereti édességet, de tudva, milyen kárt okoznak az ábrát, akkor előnyös őket cserélni mindenféle gyümölcs - bár adnak a szervezet szénhidrát. de a legtöbb esetben nem rendelkeznek a magas fűtőértékű. Azonban a kedvenc csokoládé, mert nem tudta visszautasítani, bár most inkább keserű fekete fajták (a színésznő szereti belga csokoládé).
Sport életében Svetlana Khodchenkova
Svetlana megpróbálja kompenzálni az ő szeretete édességek atlétikai terhelések, azonban az idő rövidsége miatt nem teszi lehetővé azt, hogy aktívan gyakorolja. Ahhoz, hogy jobb, a színésznő szereti a rock sajtó. A többi, ahogy Svetlana mondja, ő is csak „hajsza” kimenő forgalmat.
Talán az egyetlen Rendezett edzések életében kezdte balett órákat a gép előkészítése a film, ahol a színésznő volt rendelve a szerepet egy balerina. Képzési elszámolt 3 óra naponta - lehetővé tette Svetlana érezni, mint egy balett-táncos.
Fogyasztó titkai Svetlana Khodchenkova
És mégis, milyen vékony a heroint? Ez a kérdés mindig is érdekelt a rajongóit - elveszti 20 kg, nem mindenki tudja. Tehát megpróbáljuk hogy felfedje a titkot a csillag.
A fogyni, Hodchenkova kapcsolni az alacsony kalóriatartalmú ételek - alapján az étrend zöldségek, gyümölcsök, és a sovány baromfi és hal fajták. A színésznő kellett enni keveset, de gyakran. Mondanom sem kell, a későbbi étkezések is abba kellett hagyni. Párosulva intenzív fizikai aktivitás van ellátva, és a várt eredmény (a heroint elvesztette 20 kg).
Vélemények szakemberek
Svetlana Khodchenkova diéta - kombinációja alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek, sport és odaadás. Fogyás, a színésznő továbbra is fenntartani a jó fizikai állapotban, úgy, hogy továbbra is kész a szerepét elegáns nő.