Gyömbér tea fogyás receptek elkészítése
Ginger nem csak a jól ismert keleti fűszer tumot ízű ételek, hanem figyelemre méltó terápiás szer.
Ez a növény nagy mennyiségben tartalmaz tápanyagokat, vitaminokat és ásványi anyagokat, ahogy az annak szerkezetét, illóolajok hozzájárulnak a fokozott vérkeringés és felgyorsítja az anyagcserét, így gyömbér, valamint a gyors diéta már széles körben használják elleni küzdelemben túlsúly.
Jelzések
Leggyakrabban, gyömbér tea nem használt fogyás és fenntartani a szervezet jó állapotban, valamint megelőzésére és megfékezésére megfázás.
Az ital a következő hasznos tulajdonságok:
☀ javítja a hangulatot, hang a testet, tisztázza gondolatokat
☀ növeli az étvágyat és a „szétszórt” anyagcserét;
☀ lehetővé teszi, hogy érzékeljük az ízeket sokkal világosabb, így érthető szerelmeseinek változatos étrendet;
☀ javítja a vérkeringést, és ezáltal javítja az arcszínt, a bőr és a haj.
Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, gyömbér tea - a tökéletes eszköz a fenntartásához a szervezet egészséges állapotban. Részben ez az oka a nagy népszerűsége a gyömbért. Ez többek között, mint egy olyan megszabadulni a felesleges súlyt.
Hogyan és mennyit kell inni gyömbér tea
Gyömbér tea fogyás kell venni fél órával étkezés előtt, ha azt szeretné, hogy csökkentse az étvágyat, és felgyorsítja az anyagcserét. Ne vigyük túlzásba az összeg gyömbér italt.
Drink nem lehet több, mint 100 ml-t egy időben. Az is lehetséges, hogy a gyömbér tea kétóránként 100 ml naponta.
Nem szabad elfelejteni azt a tényt, hogy a gyömbér erős frissítő hatása, és ezért jobb, hogy azt reggel.
Az előnyök gyömbér tea az emberi test
Szóval, mit várnak el a gyömbér tea?
Szerint a táplálkozási szakértők, ez a keleti ital:
☀ serkenti a vérkeringést - illetve a sejtek és szövetek kap minden tápanyagot teljes egészében, sem pangó méreganyagok, toxinok és a koleszterin plakkok kap;
☀ felgyorsítja az anyagcserét, ami azt jelenti, hogy a zsír nem lesz ideje, hogy elakad a szervezetben, aktívan asszimiláló test;
☀ miatt nagy mennyiségben tartalmaz illóolajokat, gyömbér tea stabilizálja az egyensúly a savasság a belek és a gyomor, megállás őket a bomlási folyamatok, amelyek szintén kiválthatják zsírraktárak;
☀ biztosítja a szervezet számára különböző vitaminok (A, C, B1. B2), aminosavak (treonin, fenil-alanin Leysin, valin és metionin) és nyomelemeket (vas, magnézium, kalcium, cink, a foszfor és a kálium), így a hiánya ezen anyagok fogyókúra szervezet nem érzi;
☀ csökkenti a teljes koleszterinszintet a vérben, ami nem az utolsó szerepe a problémát a súlygyarapodás;
☀ okoz sejteket kétszer olyan gyorsan frissül.
Hogyan készítsünk teát gyömbérrel
Hogyan sört gyömbér tea hasznot húznak belőle már több? Ehhez tudni kell, néhány egyszerű szabályok és irányelvek:
Ne felejtsük el, miután az ital a jelen, biztos, hogy le tudja szívni.
Ha tetszik méz, add csak egy meleg ital, vagy forró víz elpusztítja az összes gyógyító tulajdonságait.
Ginger próbálja meg csökkenteni a lehető legvékonyabb, így a tea főzött gyorsan, de az ésszerű adagokban, egy gyökere lesz elég sokáig.
Akkor adjunk hozzá egy szelet gyömbért és a rendszeres zöld vagy a hagyományos fekete tea. Ez a módszer használatának gyömbér gyökér is pozitív hatással van a szervezetre általános és elősegíti a gyors égési testzsír.
Ha minden alkalommal evés előtt az étel, amit inni egy csésze gyömbér infúzió étkezés közben étvágya sokkal kevésbé lesz, illetve, és az összeget elfogyasztott étel is jelentősen csökkent. És csökkent élelmiszer csökkenni fog, és a súlya.
Receptek gyömbér tea
legegyszerűbb
Tedd egy termosz vékonyra szeletelt darab gyömbér gyökér, és fedjük le forró vízzel. Adj egy kis infúzió és inni egész nap, ha úgy tetszik, és ha ül a diéta, majd fél órával étkezés előtt.
Gyömbér tea fogyás fokhagymás
Egy liter ilyen gyógyteát meg kell venni gyömbérgyökér mennyiségben 1 evőkanál és 1 gerezd fokhagymát. Őrölni őket, és öntsünk forró vizet, tedd egy termosz főzéséhez. Hagyja, hogy átjárja egy rövid időre. Akkor kijutni a tea főzet.
Ez gyömbér tea fogyás használni a nap folyamán.
Ginger és citrom
Ginger kell vékony csíkokra vágjuk, majd öntsük a hideg vízben. Az elegyet felforraljuk alacsony lángon, majd főzzük 15 percig.
Kap az ital hűvös 37 fok. Használat előtt adjunk az íze citromlevet és a mézet.
„Fiatalító”
Ez a recept a gyömbér tea hozzáadásával gyógynövények inni, hogy bárki, aki azt akarja, hogy lefogy, és fiatalnak néz ki. Ez a tea segít megszabadulni a bőr duzzanata, pattanások és ráncok.
Vegyünk két teáskanál:
- kamilla
- virágok búzavirág
- menta
- piros rózsaszirom
- ánizs mag
- citromhéj
Hozzáteszik egy teáskanál:
Plusz három teáskanál száraz őrölt gyömbér.
Most már a gyűjtés, főzés lenni, mint a tea egy termosz - 4 evőkanál per 1 liter vízben. Meg kell inni naponta 3-szor egy üveg.
Ginger és fahéj
Dobj egy termosz egy teáskanál őrölt fahéj és a gyömbér gyökér a fogyás. Add méz nekik. Forraljuk keveréket liter forrásban lévő vízzel, és hagyjuk egy éjszakán át.
Reggel lehet inni az italt.
Ginger ital receptek fogyás
Ginger sárgarépa és narancslé
Nagyon ízletes ital, amely el van látva a jég. Tökéletes nyáron. Ginger sárgarépa és narancslé tovább fogja erősíteni a fogyás.
- 5 db sárgarépa
- 1 evőkanál. kanál gyömbér gyökér
- 1 evőkanál. kanál méz
- 0,5 üveg friss narancs-juice
Mossuk meg a sárgarépát, és vágjuk darabokra. Szintén vágjuk szeletekre hámozott gyömbért és tedd össze a répát egy mixer. Grind mindenki püré. Hozzá egy csésze forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni 20 percig.
Szűrjük le az italt, hozzáadjuk a mézet és a narancslevet. Szolgálja a legjobban a jég. Ez a recept is tervezték egy adag.
Tisztító ital fogyás
Készítsünk gyömbér ital fogyás együtt lehet hasznos gyógynövények - ezek kombinációja összetevők ad egy kézzelfogható hatás: lesz enyhe vízhajtó hatása, ad erőt és életerő, vitaminokkal a nap, valamint tisztítja a testet.
Vegyünk egy teáskanál zöld tea, gyógynövények szennalevelet és varjútöviskéreg, sört egy termosz körülbelül egy liter vizet. Miután adjunk hozzá egy evőkanál reszelt gyömbér, hagyjuk, hogy sört egy óra, vagy kettő.
Ez húsleves lesz, különösen jó a böjt nap, a test megtisztul a káros anyagokat. Az egyetlen dolog, ez a tea enyhe hashajtó hatása, ezért használja a legjobb recept a hétvégén.
Gyömbér tea fogyás - ellenjavallatok
És mégis, nem számít, milyen csodálatos volt nem gyömbér tea fogyás, de megvannak a maga korlátai és ellenjavallatok. Ezért azok kapcsolódnak szorosan a jellemzői ennek az italnak, így használata nem hozza meg több bánat, mint a jó.
Gyömbér tea valóban kiváló eszköz a fogyás. De ha van olyan betegség, mint például epekő vagy vesekő betegség. és különösen a fekélyes elváltozások a gyomorban. akkor fel kell adnia az ital, mint a gyömbér gyökér miatt kissé savanykás íze nagyon kívánatos használatra szenvedő személyeknek a problémák a tápcsatornában.
Ezen felül, akkor nem ajánlott a használata gyömbér tea számára, akik szív- és érrendszeri betegség.
Karcsúsító tea - receptek
Tea hogy megtisztítsák a testet
Tea tejjel
szerzetesi tea
Citromos tea fogyás
Zöld tea fogyás
Adj hozzá egy nagyon erős hatással van a test minden rendszerek, különösen, ha az a személy, úgy döntött, hogy gyorsan az első alkalommal.
Egyszerű változata a bejegyzést
Diéta alatt egy nap nem lesz az éhségérzetet, akkor mindig elindítani vagy leállítani gyors.
Két héten belül, amelyre a japán étrend, akkor lehet elérni nagy eredményeket - fogyni 8 kg.
Külön élelmiszer alapul vételét egyszerű étel. A legfontosabb dolog - ez soha kombinálni fehérjék szénhidrátok.