Hogyan juthat el a szép és egészséges tan
Mivel az elején a nyári szezonban, a lehető legtöbb megpróbál eljutni a strandra, hogy élvezze a meleg nyári nap, és kap egy szép tan. Ebben az esetben szinte senki sem gondol arról a tényről, hogy nem minden leégés hasznos lehet az egészségre.
Ezen kívül meg kell választani a megfelelő hely a pihenésre és napozásra. A legjobb megoldás az, hogy marad a víz mellett szerzett egy ilyen helyen lesz a bőr tan egyenletesen és nézd meg a test szép.
Ez segítséget nyújthat a használata a különböző krémek, gélek, barnulás. Emlékeztetni kell arra, hogy mielőtt kihasználni minden új kozmetikai termék a bőr védelme a nap, meg kell tenni, hogy először egy kis folt a bőrön, hogy ha a felszínen bőrpír nem jelenik meg, különben fennáll a veszélye az allergiás reakciót.
Annak érdekében, hogy az egészséges és szép árnyalatú barna, figyelembe kell venni az alapvető szabályokat a napozás:
- kezdeni a napozást fokozatosan kell, minden alkalommal kissé növeli a tartózkodási idő a nap. Kezdve néhány perctől egy óráig, és elérte, és több,
- A legjobb időt időtartamra Sun 09:00-11:00 és 07:00-09:00;
- míg a tengerparton, célszerű inni vizet 15 percenként;
- Ez nem alkalmas a napozás, ha a levegő hőmérséklete 30 ° C fölé.
Mivel barnító egy nagyon kényes kérdés, és még töltött egy kis időt a napon, akkor kap súlyos égési sérüléseket. Amikor megkapja a súlyos sérülés a legjobb, ha azonnal hívjon mentőt.
Egy kis vörösödés, lehetőségünk van arra, hogy a használata a különböző népi jogorvoslat. Napozás is szükség van, hogy emlékezzen a helyes használatát, a ruházat. Fürdőruha kell lennie és kényelmes minden helyen. A hevedereket ne dörzsölje a bőrt, mint a belőlük magas hőmérsékleten maradhat sérülést.