Lehet napozni augusztusban és kap egy szép tan
Annak szükségességét, hogy a napozás
Ősidők óta, az emberek szerették, hogy a meleg sugarait. Ebben az esetben nem csak a séták, élvezi azokat, hanem a napozás. Miért van az ember, így élvezni az égi testet? Általában az előnyeit napfény nyilvánvalóak:
- Ez elősegíti a kialakulását a D-vitamin Ez a komponens az egyik legfontosabb az emberi szervezetben, mint a felelős a mentális és fizikai szférában. A hiány okozhat súlyos betegség és a fogyatékosság.
- A lelki egészség javítása. A tudósok bebizonyították, hogy ha ki vannak téve a napsugárzásnak 15 percig férfi felemelte a hangulat, és egy érzés a könnyedség.
- A megjelenése egy szép tan. Pirított bőr sokkal jobban védve rovarcsípés. Ezen kívül úgy néz ki, sokkal szebb, mint a fehér.
Mi határozza meg a megjelenését a leégés?
Hogyan, hogy egy szép tan?
Sötét bőrű ember kap egy tan elég könnyen. A melanin van jelen a szervezetben először, ezért van szükség egy kis erőfeszítést, hogy további árnyékot. A fehérek, minden teljesen más. Amennyiben nem tesz eleget az alapvető biztonsági szabályokat a bőrük nem csak égési sérülések, hanem a rák. Kialakulásának megelőzésére, a rosszindulatú daganatok kell alkalmazni a fő szabály: kenje a bőr fényvédő olaj vagy sötétebb, mint a test színárnyalatú, mielőtt elmész otthonról. Továbbá, de nem utolsósorban, egyre leégés szabályok a következő elemeket tartalmazza:
- Kötelező használata bozót. Ez lehetővé teszi, hogy készítsen egy kozmetikai test követelés leégés tisztítással az elszarusodott bőrt.
- Amikor a látogató a strand, figyelj arra, hogy a kenőcsök, amelyek segítenek, hogy egy gyors és biztonságos barnulás.
- Hazatérve, az egész testet meg kell mosni és hidratálják krémet.
- Annak elkerülése érdekében, peeling a bőr kell használni súrolja alapuló kávét. Így megoldott két probléma: kiderül egy szép tan és sima.
- Minden reggel kell szentelni mosás tea. Hegesztés nem csak hangok és feszesíti a bőrt, hanem hozzájárul ad swarthiness hosszú ideig.
- Fogyókúra. A használat a zöldségek és gyümölcsök, mint a sárgabarack, sárgarépa, sárgadinnye és a spenót, akkor kap elegendő mennyiségű melanin, javítja a tan. És ha csoportok vitamin, C, E, csokoládé árnyalat tartósan megmarad.
Az ilyen szabályok alkalmazásának csökkentené a kár, hogy a világos bőrű emberek és elérhető a gyönyörű, és mindenek felett, biztonságos barnulás.
Kiválasztásának szempontjai fényvédő
Napvédő ajánlott nemcsak világos bőrű, hanem sötét bőrű emberek - a fenyegető rákok vonatkozásában a jelenlegi alacsony, de létezik. Mindenféle eszközöket, amelyek megvédik az UV sugarak ellen, különböznek tényezővel napenergia kockázatot. Ez a kifejezés jellemzi az arány védelmet az UV-sugarak. Tehát, két fő csoportra fényvédő kenőcsök:
- Sanskriny. Van egy nagyon irányított akció. Védi a bőrt az UV B tartományban, nem fejtenek ki ellenállást sugarak tartományban, aminek következtében a tumor kialakulását.
- Sanbloki. Ez a sokoldalú eszközök állni elég drága. Ezek azonban kellően hatékony, és véd minden fajta káros sugárzás.
Helyes választás SPF
- Először be kell állítania a bőr típusa. 6 fajta, melyek közül az első - a legkönnyebb, és 6 - a legsötétebb. Jelenlétében 1-es típusú faktor szintet úgy választják több mint 50 pontot. Ennek megfelelően, az utolsó - a legalacsonyabb.
- Az a személy, - a leggyakrabban kitett napfényviszonyok a szervezetben. Ezért a krém, akkor lehet választani, hogy milyen alacsony SPF, és ugyanaz, mint az egész testet.
- Lips túl gyakran szenvednek a nap szárítja és tőkehal. A problémák elkerülése érdekében a velük azt tanácsolják, hogy megvásárol egy rúzs nap kockázati tényező.
Hogyan kell alkalmazni a fényvédő?
10 érdekes tény az intimitás, amiről valószínűleg nem tudja Tekintse meg a legérdekesebb és lenyűgöző tények a szexuális aktivitást, amely lepni.
