Diétás kenyér - lépésről lépésre recept fotók
Természetes, finom és nagyon hasznos diétás kenyér otthon lesz igazi áldás nem csak azoknak, akik figyelik a súly, hanem az egész család számára.
ÖSSZETEVŐK
- Zab Bran 150 gramm
- Búzakorpa 60 gramm
- Tej 250 ml
- Egg 2 Stucki
- 1-3 gerezd fokhagyma
- Csipetnyi só 1
- 1 csipet bors
- 1 csipet friss fűszernövények
1. Bran kell önteni egy kis tálba, és öntsük a tejet. Hogy azok kissé lágy, meg kell hagyni őket 25-30 percig.
2. Diétás kenyér otthon végezhető nem csak hasznos, hanem finom. Ehhez felveheti kedvenc fűszerek. Ebben az esetben a fokhagymát, amelyet el kell juttatni a sajtón keresztül.
3. Add, hogy a korpa is lehet friss fűszernövények - kapor, petrezselyem és bazsalikom.
4. Hammer tojás, egy kevés sót, az íze, és adjunk hozzá egy csipet bors. Hagyjuk még 20-25 percig. A recept diétás Khlebtsov adhat a különböző összetevők - tökmag, szezámmag és a mazsolát, például.
5. Fedjük le a sütőpapírral, és öntsük a tésztát.
6. Fontos, hogy válassza ki a megfelelő méretet sütés, kenyér fordult vékony. Küldj egy előmelegített sütőben 25-30 percig.
7. Amikor a torta kissé lehűtjük úgy lehet vágni kis négyzeteket és köröket, például.
8. Íme egy egyszerű recept diétás Khlebtsov. Ez egy nagyon finom és egészséges alternatívája a kenyeret.