7 tudományos bizonyíték igazolja, hogy az utazás jót tesz az egészségnek
Nem titok, hogy az utazási gazdagít minket lelkileg, fejleszteni a személyes tulajdonságok és nagy hatással van a lelkiállapot. De eltekintve mindez utazási bizonyult rendkívül hasznos a fizikai és mentális egészség. Találtunk mint 7 tudományos bizonyíték arra, hogy az út - az egyik legfontosabb tényező a jó közérzet és a jó egészség.
Miatt utazni, akkor folyamatosan ki vannak téve a különböző környezetben, amely elősegíti az erős antitestek és nagyban erősíti az immunrendszert
Antitest - egy fehérje vegyületek, amelyek védik az immunrendszer elleni káros mikroorganizmusok. A kutatások azt mutatják, hogy a kisebb szennyeződés és a betegség valójában nem a test és a belek erősebb. Ez nem jelenti azt, hogy nem tartják be a higiéniai szabályok az úton. Meg kell mosni a kezét, és használja fertőtlenítőszer, de számos új baktériumok a szervezet nem fáj. Ha utazik, a szervezet alkalmazkodik a több ezer új mikroorganizmusok.
UTAZÁS csökkenteni a stresszt
A mai napig, tudományos bizonyíték van arra, hogy az utazási teszi a személy boldogabb, csökkenti a depresszió és a pihenésre, az idegrendszert. Tanulmányok azt mutatják, hogy miután csak 3 nap kezdete után az ünnep a személy kezd jobban érzi magát, csökkenti a szorongás szintje. Ez a hatás tart még néhány hétig, miután visszatért az utazás.
Utazási jótékony hatással van az állam az agyban
Utazás gazdagítja a fejedben. Azt, hogy új embereket, alkalmazkodni az új helyzetekhez, jobban ismerik a globális tervet. Ez azért jó, mert egy új élmény javítja a kognitív agyi rugalmasság lehetővé teszi, hogy az élességet és tisztaságot a gondolkodás. Tanulmányok kimutatták, hogy közvetlen kapcsolat közötti utazás és a fejlesztés a kreatív képességeit, bővítése a kulturális tudatosság és a személyes növekedés. Szerint a Journal of Personality and Social Psychology, akik utaznak, és a külföldi tanulmányokat, mint általában, sokkal nyitottabb és érzelmileg stabil.
Utazás csökkenti a cardiovascularis betegségek
Az a tény, hogy az emberek, akik kivonják a lakások és családias környezetben az ünnepek alatt, általában kevésbé feszült és ideges. Ezen kívül lehetősége van arra, hogy lazítson a stressz tényezők. Vizsgálat Framingham Heart Study találta, hogy a férfiak és nők, akik utaznak minden évben kisebb valószínűséggel szenvednek a szívinfarktus és egyéb szívbetegségek.
Utazás tartani a test alakja
Annak ellenére, hogy a modern világban utazás gyakran járnak hosszú prosizhivanie a szalonokban különböző járművek, de egyúttal rengeteg lehetőséget kínál a testmozgásra. Bármi is volt, hogy az utazás, sétálunk az utcán sokkal több, mint otthon. Még ha a nyaralás alatt szeretne egész nap a tengerparton, séta a homokban teszi az izmok dolgoznak kétszer több, mint máskor.
A Földön sok helyen, hogy gyógyító tulajdonságait
Ez nem lehet lejátszani a kertben a házát. Amikor utazik, akkor látogasson el a forró vizű Törökország, Izland és Costa Rica. Az ásványvíz javítja a bőr, a fájdalmak és a stressz, hozzájárul a szövetek regenerálódását. Ezen túlmenően, a bolygónkon, vannak helyek energiával örvények, amelyek koncentrált a Föld erők aktiváló gyógyító és fiatalító folyamatait. Az egyik legismertebb energia pontok Stonehenge, az egyiptomi piramisok, valamint Sedona és Arizona az Amerikai Egyesült Államokban.
Utazási meghosszabbítja az életed
Az a tény, hogy az utazás kedvező hatással van a várható élettartam - tény. Minden utazási forma (akár helyi, akár globális) javítják az életünket, és javítja annak minőségét. Csökkenti a stresszt, miközben az optimális fizikai és javítja az agy működését, természetesen növeli az esélyét a hosszú élettartam.
Megosztani ezt a bejegyzést barátaiddal!