Zöld tea gyömbérrel fogyókúrás receptek dolgozók küzdelem zsír
Gyömbér ismert keleti fűszerek, amelynek tömege hasznos tulajdonságait.
Használata gyömbér tagadhatatlan, hogy van történelmi tényekkel. A középkorban ez a csoda gyökér védve pestis. A hosszú túrák gyökerei ennek a növénynek a használt tengerészeket, figyelmeztető skorbut és a tengeribetegség. Ezen túlmenően, a keleti országokban, gyömbér ismert afrodiziákum.
A kereskedők azt mondta rémtörténetet peremén élő, a világ szörny, biztosítva a gyökér. Érdeklődjön táplálta az ár felszáll. Ma egy másik alkalommal.
Gyömbér - gyökér harmónia, lehet kapni minden boltban semmilyen formában.
Mik az előnyei a gyömbér?
- A tudósok szerint a Boston University, gyömbér egy erős antioxidáns és a legjobb antioxidáns termékeket. Minden nap, iszik egy csésze tea gyömbérrel, akkor megújítja a fiatalok!
- Ginger elősegíti a fogyást. Nevezetesen, normalizálja az étvágyat, az anyagcsere folyamatok felgyorsulnak, és a zsír felszívódik a szervezetben azonnal.
- Serkenti a vérkeringést. Ezért az összes tápanyagot be a szervezet a sejtek és szövetek. Te csak felejtsd el a méreganyagok, toxinok és a koleszterin plakkok!
- Ez csökkenti a duzzanatot. kimenetre a felesleges vizet a szervezetből.
- Ez elősegíti a kialakulását stabil immunrendszer.
- Tartalmaz illóolajok, hogy megáll a rothadó folyamatok a gyomor-bél traktusban, és ezáltal megakadályozza a zsír lerakódását.
- Gyömbér - forrása a vitamin, C, B1, B2, aminosavak és nyomelemek.
- Növeli a memória.
- Javítja a hatékonyságot.
- Kezeli meddőség.
- Úgy küzd hányinger különböző eredetű.
- Hozzájárul az asztma és csak a tökéletes orvosság megfázás.
Használt rák megelőzésére.
Hogyan teát inni gyömbér
A maximális hatás, akkor kövesse a szabályokat a használatát ez az ital. Abban az esetben, kaotikus és rendszertelen használata gyömbér, a hatás elhanyagolható lesz.
Táplálkozási ajánljuk a következő séma szerint:
- Igyál teát gyömbérrel kell enni, 30 perc, lehetőleg kis kortyokban. Ennek eredményeként, a teltségérzet gyorsan jön, és akkor egy kisebb adag étel, szemben a szokásos egy.
- Ez jobb kiindulni részeit az ital mennyiségben 50 ml az első napon. A következő napon, növeli a térfogatot 100 ml-re. Fokozatosan hogy azt a 200-250 ml Legyen ezen a képernyőn, és ezt követően tartsák éppen ezt a dózist egy adagban. Igyál teát hasznos öröm, belélegzése kellemes fűszeres ízű.
- Jobb, ha inni ezt a teát során 2 hét. Ezután 2 hét megy a szokásos étrendjén, hagyja, hogy a test többi része.
Most, hogy tudod, hogy az alapvető szabályokat a teázás gyömbérrel, hogy megtanulják, hogyan kell főzni, hogy.
Például a hollywoodi sztárok adunk tea gyömbérrel rózsa, menta, kamilla, különböző gyógynövények, szárított gyümölcs, csípős paprika és még fokhagymát. Sok receptet.
Fogyás, akkor lehet választani a javasolt recept alapján ízléspreferenciák.
Egyszerű és könnyen hozzáférhető recept gyömbér tea fogyás
Gyömbér tea citrommal
Action. Csökkenti az étvágyat, tisztítja, normalizálja a máj és a belek.
Összetétele. víz - 2 liter gyömbér - 100 gramm, Lemon - 1/4 db.
Elkészítés: karaj a gyömbért és a citrom, feküdt egy termosz, öntsünk forralt vízzel. Ragaszkodjon a nap folyamán. Az ital fogyasztásra kész. Élvezze isteni íze, egy csipetnyi citrus!
Gyömbér tea mézzel
Action. erősíti az immunrendszert, normalizálja a tömeg.
Összetétele. víz - 2 liter gyömbér - 100 gramm mézet ízlés.
Előállítás. Ginger összetörni, feküdt egy termosz, öntsünk forralt vízzel. Ragaszkodjon 1 óra és egy nap. Amikor az ital készen áll a használatra, a törzs és adjunk hozzá mézet. Szokatlan aromája és íze kapsz egy eredményt.
Zöld tea gyömbérrel
Action. fiatalító és antioxidáns hatását.
Összetétele. Víz - 2 liter, gyömbér - 100 g zöld tea - 2 teáskanál fahéj - 1 teáskanál, pár hüvely kardamom, szegfűszeg - 2 rúd.
Előállítás. feküdt egy termosz összes hozzávalót, öntsük a forralt vízzel. Ragaszkodjon 1 óra és egy nap. Törzs. És itt, akkor próbálja meg a csodálatos, illatos elixírt.
Gyömbér tea fokhagymás
Action. Ez egy maximális zsírégető hatást.
Összetétele. Víz - 2 liter, gyömbér - 100 gramm fokhagyma - 3 szegfűszeg.
Elkészítés: hogy egy termosz összes apróra vágott hozzávalókat, öntsük a forralt vízzel. Átjárja 15 percig. Törzs. Csak inni a nap folyamán. Ez a kombináció optimális növekvő vékony férfi egy nagy túlsúlyos.
Nyáron lehet, hogy teát a kedvenc receptjét, és egyszerűen hozzá jeget. Külön kezeli kioltó nyáron a szomjúság és frissíteni csak az első korty italt hasznos.
Winter, nyirkos idő, gyömbér tea - a legjobb módja, hogy felmelegedjen.
A cikk bemutatja a legalapvetőbb recept, akkor azt a klasszikus, jól bevált. De gyömbér tea annyira népszerű, hogy a számos új előírások növekszik.
Például egy kombinációja gyömbér, méz-citrom, tea javítja gyulladásgátló hatást. Harcol megfázás és javítja az immunitást. A kombináció a méz gyömbér, menta, kivéve az enyhe kellemes ízű, nyugtató hatású. Ha hozzá az alap kombinációja rózsa, hogy a legtöbbet vitamin keverék, támogatás kezelésére „női” betegség, vizelethajtó, fogyás. Hozzátéve, áfonya a gyömbér tea segít a vesebetegség.
Ha szüksége van egy frissítő hatása, majd főzzük a gyömbért-narancs ital. Vegye gyömbér, narancshéj, kardamom és menta, karaj, és forraljuk 15 percig. Szűrjük le, és adjunk hozzá egy kevés citromlevet. Élénkítő hatása az lesz, ha gyömbért hozzá a zöld tea.
Bebizonyosodott hatékonyságát sikeres új kombinációk. Azonban ne felejtsük el, ha van egy gyógymód van, akkor ellenjavallat.
Ellenjavallatok a használatát gyömbér tea
Ellenjavallatok betegség az akut fázis következő:
- gyulladásos betegségek, a gyomor-bél traktus, a máj (hepatitis, cirrhosis, gyomorfekély, gasztritisz);
- gyulladásos betegségek, a húgyhólyag és a vese;
- szív- és érrendszeri betegségek (magas vérnyomás, szívizom);
- vérzés, különböző eredetű;
- terhesség miatt a nyomás a megnövekedett kockázata;
- láz;
- allergia, viszketés különböző eredete van.
Ha biztos benne, hogy meg lehet enni gyömbér - lásd a dietetikus.
Talán hamarosan lesz egy másik jó szokás - ivás nem csak tea, de azzal a kiegészítéssel, gyömbért.
Jótékony tulajdonságait szolgál majd a kiváló megelőzésére különböző betegségek.
Bővebben - hogyan kell építeni alsó has. Felülvizsgálata hatékony gyakorlatokat.
A hír szétszedjük gyakorlat - hajtórúd a lejtőn. Egy erős vissza.
- Vásárlás gyömbér, válassza a friss sima, nem ráncos megjelenésű és tapintású, sűrű gyökér. Old gyömbér mindig vénák és rostok. Nagy gyökerek - több, nyomelemek és esszenciális olajokkal. A szag kell kellemes, fanyar és friss.
- A gyömbér legjobb hűtőszekrényben tároljuk. Élettartam - egy hét a fagyasztóba - 3 hónap, ha szorosan folpack.
- Próbálj meg nem enni gyömbért inni éjjel. Ő élénkíti. Akkor nehéz lesz aludni.
- Ha gyógyszert, konzultáljon szakemberrel, ha használja a gyömbért fájt.
- Ha száraz gyömbér csökkenteni szükséges az adagot a felére, és az idő az infúzió egy termosz növelésére.
- A komplex hasznosítása a megfelelő táplálkozás és a testmozgás - súly gyorsan kezd eltűnni.
Megjegyzés - A program CrossFit edzések. Érdekes módon vásárolni sportos alak.
Vélemények a tea gyömbérrel
Íme néhány közülük:
- Ginger csodálatos oregánóval, menta és ribizli levelek. Néha hozzá egy gyümölcs.
- Osztom tapasztalatait. Úgy döntöttem, hogy lefogy. Kezdetben élvezte friss, aztán kapcsolni megszáradni. Lementem a súlyt.
- Gyömbér tea hatékony és finom! Én egy új szekrény! Hurrá!
Különösen azok számára, akik kételkednek. Mi tart vissza, hogy megpróbálja?
A gyömbér tea válsz észrevehetően vékonyabb. A bőr ragyog, ragyog a szeme, a frissíteni kívánt, új élmények, nem csodálatos?
Korábban én is teát inni gyömbér és a méz, és nem is tudom, egy ilyen nagy előnye, hogy a szervezetben. Csakúgy, mint az íze. Érdemes megjegyezni, hogy a megfelelő előkészítés az ízét ennek tea csodálatos) lényeg nem az, hogy túlzásba vinni gyömbérrel, vagy tud adni a keserűség. Annak ellenére, hogy jobb, ha megy a tapasztalat és a tanulás, hogyan kell főzni, hogy illeszkedjen a ízléspreferenciák) De a használat szabályainak, nem tudtam, gyömbér tea! Most megpróbálom meginni jobb;)
Az a tény, hogy az ivás tea gyömbér jót tesz az egészségnek, azt hiszem, mindenki hallotta. Én is próbáltam egyszer, hogy ez a tea is, majd hozzáadjuk szárított gyömbér. De akkor én nem nagyon szeretem az ízét, így többé nem tért vissza a gyömbért. De most már értem, hogy mi a hiba az volt - jobb, hogy a friss gyökér. Azt hűtve után érdekes cikket, kövesse a tanácsát. És tényleg ki akartam próbálni a narancssárga-gyömbér ital, mert imádom a narancs, és a hang nem több, mint)
száraz gyömbér - egyáltalán nem. Friss élvezni fogja! Kísérlet ízek és további adalék - nem fogja megbánni!)