Földi és ecetes gyömbért fogyókúrás receptek, illetékes egészségügyi on iLive
Őrölt gyömbér fogyás
Ez egy hasznos tónusos orvoslására. De használhatja a por tartósan nem ajánlott, de csak tanfolyamok. Tehát Ayurveda javasolja annak ezer ember gyógyító gyakorlatban.
- Recept № 1. őrölt gyömbér és kurkuma.
Minden étkezés kell végződnie a recepció a következő bevitel „gyógyszer”. Elindítja gyömbér dübörgött, majd összekeverjük a kurkuma arányban 1-10. A probléma úgy van kialakítva, hogy a keverék nem csinál nagyon fűszeres, bár a keserű íz legyen jelen a csokor ízek.
Miután a keveréket főzött, és a táblázat befejeződött, szükséges, hogy egy csipetnyi fűszer és nyugodtan, elgondolkodva rágja majd nyelje le. Így, nem több, mint egy teáskanál fűszer keverék lehet használni naponta. Akkor is meg kell, hogy szorosan figyelemmel kíséri az állam a saját. Ha fájdalmat érez, az eljárás jobb elhalasztani. És ha minden normális, és semmi a szervezetben ne aggódj, akkor tiszta lelkiismerettel megy tovább.
- Recept № 2. A keveréket őrölt gyömbér és a méz.
Hozott egy teáskanál mézet, amelyhez hozzáadódik egy csipet őrölt gyömbér és a fahéj. Minden alkatrész alaposan össze kell keverni, majd szívja a szájban teljes eltűnéséig a keverék. Ezután az azonos lassú ütemben, hogy igyon egy pohár tiszta víz, amely szobahőmérsékleten. Pre-vízzel hígítva olyan mennyiségű frissen citromlé.
Végezze hasonló eljárás ajánlott fél órával étkezés előtt. És a jelentése, hogy végre az összes lépést a lehető leglassabban. Ez a tanács nem valamilyen out-of élet rituálék és működésének ismerete a tápcsatornában. Minél több feldolgozott élelmiszer-nyállal a szájban, annál jobb lesz szerzett az emésztés során.
Akkor is meg kell, hogy vegye figyelembe a megjegyzéssel táplálkozási szakemberek. Ha van egy vágy, hogy fokozza a jótékony tulajdonságait méz gyömbérrel, majd a reggeli eszik olyan fehérjetartalmú ételek. Ha van a szokása, kezdve a napot gyümölcs vagy édes ételek, a méz keverék ellenjavallt ebben az esetben. Szóval, meg kell egy kicsit, hogy állítsa be a diétát, ha volt egy vágy, hogy javítsa a forma segítségével mézet.
- Recept № 3. Zöld tea és őrölt gyömbér.
Vett egy rész őrölt csipkebogyó, két rész hársfavirág és két zöld tea. Ezek italösszetevők lehetnek előre elkészített és tárolni egy ideig egy üvegedénybe árnyékban és hűvös.
Egy teáskanna kell venni egy evőkanál főtt és őrölt gyömbér keveréket mennyiségben fél teáskanál. Minden elhelyezett vízforraló és lezárt nagyon forró vízzel (nem forró). Kapacitás, ajánlatos, hogy lezárja, és hagyjuk tíz percig, hogy sört teát.
Vett egy italt egy fél órát minden étkezés előtt. Azt is javasolta, hogy igyon gyömbér tea harminc perc után a az étkezés végén, amely jelen volt a nehéz fehérje vagy zsíros ételeket.
Hogyan kell tárolni őrölt gyömbér?
Tárolás őrölt gyömbér gyökér eltér a fenti eljárások. Gyömbér por tartandók üveg vagy kerámia edény a közvetlen napsugárzástól és az árnyékban. Ez az a maximális hőmérséklet, amelyen tárolható, őrölt gyömbér - harmincöt Celsius fok.
Pácolt gyömbér fogyás
Ecetes gyömbér jó, mert lehet enni. Mivel a friss gyömbér gyökér - evés „a ventilátort.” Mivel az anyagok, amelyek benne, erősen irritálja a nyálkahártyát az emésztőrendszer, hanem egyszerűen a „copf”.
Pácolt gyömbér fogyás - nem csak egy „harcos” extra kalória, hanem hasznos kiegészítő a normál étrend. Szóval, mi van a pácolt gyömbér gyökér, amely azonnal meg kell adjuk a napi menü?
Az első helyen, legyen boldog, hogy a pácolt gyömbér nem rosszabb, mint a friss, mert megtartja az összes hasznos tulajdonságait.
Másodszor, a csípősség a gyökér megmarad, de ez árnyékot adunk pikantéria és puhaságát. Ginger díszített az ízeket, és lehetővé teszi, hogy egy unalmas diéta fogyás változatosabb az ízlés. Például, zabkása ecetes gyömbér - nem csak a rendetlenség, és szokatlan étel.
Harmadszor, pácolt gyömbér - egyetemes. Ez a „connect” a különböző első és a második tanfolyamok, valamint a saláták.
Negyedszer, pácolt gyömbér, valamint friss gyökereket, tökéletesen eltávolítja a toxinok és hulladékok a szervezetből. Amely hozzájárul a tömeg stabilizáció és az általános javulás a személy.
Tehát amikor világossá vált ellátások pácolt gyömbér fogyás, meg kell, hogy megismerjék a recept az elkészítését.
Taken Százhetven gramm friss gyömbér gyökér. Root mossuk, hámozott és vágjuk vékony szeletekre. Ezután az összes darab gyömbér lefektetett egy mély tál kerámia.
Aztán mélyen egy kis serpenyőben, keverjük össze a rizs ecetet az összeg egy negyed csésze, két teáskanál sót és három evőkanál cukor kanál. A keveréket tedd a tűz, és felforraljuk. Ezután frissen öntött gyömbért öltözködés feküdt a lemezen. Minden hagyjuk lehűlni, majd hűtőszekrénybe helyezzük hat-hét óra. Miután egy meghatározott időintervallum tál eltávolítjuk, és pácolt gyömbért eltolódott egy pohár tartály fedéllel. Ecetes gyömbér tárolható hidegen akár három hétig. De otthon nincs szükség a üres, így sokáig. Ginger lesz sokkal hasznosabb, ha főzzük egy hétig, majd ismételje meg az eljárást.
Hogyan kell tárolni a pácolt gyömbér?
A leghosszabb távon tárolható pácolt gyömbér - ebben a hónapban. Emlékeztetni kell arra, hogy előírja fűszer a hűtőben, és egy üveg (vagy kerámia) tál szűk fedelét.
Az egyszerűség kedvéért az érzékelés, adott használati utasítást a gyógyszer „Receptek a földről és ecetes gyömbér fogyás”, lefordított és bemutatott egy speciális formája alapján hivatalos utasítások orvosi használatra a kábítószert. Alkalmazása előtt a kiolvasott annotáció csatolt közvetlenül a gyógyászati készítményhez.
A leírás tájékoztató jellegű, és nem egy útmutató a öngyógyító. Annak szükségességét, hogy ezt a gyógyszeres kezelés hozzárendelés rendszer, a módszerek és dózisok a vizsgált gyógyszer kizárólag a kezelőorvos. Öngyógyítás veszélyes az egészségre.