Tudom használni a joghurt a gyermekek számára, ellenjavallatok, adagolás életkor
A használata tejtermékek nem kétséges a gyermekek egészsége: mindegyiknek magas tápértékű a növekvő és fejlődő szervezetre. Kefir közülük az egyik első helyen hasznos tulajdonságai és hatása a gyomor. Azonban ez túl erős aktivitást korlátozza a kor, amikor azt javasoljuk, hogy vezessenek be az italt a diéta a baba. Ezért jobb, azok a szülők, akik az adott ésszerű kérdés, hogy lehetséges, hogy a gyermekek a joghurt, és mi pontosan korban. Gyermekorvos ebben a kérdésben, sok ajánlást, amelyre szükség van, hogy figyelj, mielőtt elkezdi így ez az ital morzsákat a hosszú élettartam.
Hasznos tulajdonságai kefir egy gyermek teste
Kefir gyakran nevezik sok országban más gyomorsavtúltengés. Az ital jótékony hatással van a gyermekek beleket, hogy pontosak legyünk - annak mikroflórája. Ez tartalmaz egy különleges, egyedi „gomba” - egy egész kolónia a mikroorganizmusok, rúd, streptococcus baktérium, élesztő. Ezek egyöntetűen szemben káros kórokozók, elpusztítja a kórokozók a tuberkulózis, a gyomor-bélrendszeri betegségek. Kefir - egy erőteljes tápláló és gyógyító italt, ami pozitívan befolyásolja a különböző rendszerek a növekvő szervezet egy kisgyerek.
- Segít a különböző bélfertőzések;
- visszaállítja az egészséges mikroflóra a bélben Diszbakteriózisi, eredő, például, miután hosszantartó antibiotikus kezelés;
- tejsav, javítja az étvágyat még a szeszélyes kisgyermekek.
- táplálja az egyre növekvő vitaminokat és aminosavakat;
- Kefir tejfehérje jobban szívódik fel;
- Ez elősegíti a gyorsabb felépülést a vérszegénység és az angolkór;
- inni a gyomorban alkotnak egy savas környezetben, segít jobban felszívja a kalcium, vas, D-vitamin és egyéb tápanyagok;
- Ez oltja a szomjúságot.
- Erősíti az immunrendszert;
- egy támogatás avitaminosis.
- Ez egy frissítő hatása;
- Ez ad a gyerekek erőt ad nekik bátorságot és energiát;
- Ez megoldja a problémát a krónikus fáradtság;
- Ez segít a gyerekeknek megbirkózni a tudományos iskolai stressz;
- nyugtató hatással van az idegrendszerre, így egy-egy csésze joghurt lefekvés előtt a gyerekek gyorsabban elalszol, és aludni szűk.
5. És a többi hasznos tulajdonságai kefir:
- nagyon jó a tuberkulózis és a tüdőgyulladás;
- tejsav, ami ebben az ital sokat, egy erős fertőtlenítő;
- Ez megjeleníti a szervezet a különböző káros anyagok (toxinok, például).
Mivel ezek a jótékony tulajdonságait, karbantartása a megfelelő mennyiségű kalcium, vitaminok, fehérjék, tápanyagok, joghurt képes helyreállítani a természetes egyensúly még csak kialakulóban szervezet, amely a legfontosabb, hogy egészséges a magzat fejlődésére.
Mindazonáltal joghurt adható egy gyerek csak egy évvel a születése után. Mi okozta az ilyen korlátozások? Olyan egészséges ital káros lehet egy kis test? Kiderült, hogy ez lehetséges.
Joghurt kárt a gyermek teste
A fő ellenjavallat joghurt italt gyermekkorban gyermekkor. Számos laboratóriumi vizsgálatok kimutatták, hogy a joghurt a gyermekek számára nagyon káros évente. mivel a kis test nem készült használatára ezt az italt. Mi ez nyilvánul meg?
Így kiderül, hogy túl nagy a korai bevezetése joghurt az étrendben a baba (1 év alatt), a terhelés az emésztőrendszert. Ez oda vezethet, hogy nagyon súlyos következményei lehetnek: súlyos hiba a gyomorban egy ilyen fiatal korban okozhat krónikus betegségek, emésztési zavarok, ideges, és az általános rossz közérzet. Ezért a szülőknek legyen nagyon óvatos bevezetni ezt a terméket az étrendben a morzsákat. Amellett, hogy egy éves korig, ellenjavallata kefir gyerekek:
- magas savtartalma gyomornedv;
- epilepszia;
- gyakori gyomor rendellenességek;
- sajátosság, allergia tejtermékek
Kefir gyerekeknek: mennyit és milyen korban?
Felismerve az értéke az ital, a gyomor és sok szülő kíváncsi joghurt gyerekek hány éves kortól és milyen adagolásban nem fáj a kis testet. Gyermekorvosok egyhangú ebben a témában, és javasoljuk, hogy adja meg a tejtermék a baba étrend kortól egy éves. Erősen nem ajánlott, hogy megismertesse a gyerek az új italt, mielőtt, mint a teste ilyen étel még nincs kész. A joghurt fehérjetartalom és ásványi anyagok (kálium, nátrium, foszfor, klór) nem felel meg a fiziológiai szükségletek a gyermekek az első életévben. Miután morzsa éves, akkor lassan kezd finoman és óvatosan csalogatni joghurt mennyisége a következő:
- 1. nap: nem több, mint 50 ml;
- 2. nap: 100 ml;
- 3. nap: 150 ml;
- 4. nap: 200 ml - napi árfolyamon kefir egy éves gyermek, ami abba kell hagyni.
Engedélyével és ajánlása alapján gyermekorvos, ha feltétlenül szükséges, akkor adja meg a baba joghurt 8 hónap. továbbá 200 ml naponta fokozatos bevezetésével az ital a csalit. Ha a szülők úgy döntenek, hogy inni kefir baba legfeljebb egy év anélkül, hogy az orvos tanácsát, a felelősség a vállukon, de meg kell értenie, hogy vannak veszélyei az egészségügyi saját baba. A hálózat talál egy csomó történetet a fiatal anyák, hogy azok be korán, ez tejtermék a napi menü a morzsákat, és nem kóros az egészségi nem figyelhető meg. Nem lehet, hogy ezeket meg a mérföldkő, mert az egyéni teljesítményt minden egyes baba más, és hogy a gyermek reagál a joghurt - nem ismert. Ezért jobb, hogy ne térjen el az ajánlások klinikailag igazolt gyermekorvosok. Azt is tanácsot, hogyan válasszuk ki a joghurt egy gyermek számára.
Édes tengerentúli gyümölcs banán vonzza a gyerekek, de ez megéri adni? Tudja a választ >>
Kiválasztása joghurt egy gyermek
Joghurt tejből készült amelyhez hozzáadódik egy speciális kezdő. A minősége függ a tej zsírtartalmát, ami az alapanyag a főzéshez, íze tulajdonságai - a savtartalom (ez magasnak kell lennie). Természetesen a szülők aggódni, hogy mit joghurt, hogy a gyermek egy kis korban, így nem árt az egészségét, és lett volna a leghasznosabb. Szakértők gyermekélelmezésben a témában, így a következő tanácsokat.
- 1-1,5 évben a gyermeknek meg kell tanítani kefir alacsony vagy akár átlagos zsírtartalmát, és csak azután lép a diéta több zsír fajták.
- Ügyeljen arra, hogy próbálja inni magukat, mielőtt így, hogy a gyermek: ha túl savanyú, adjunk hozzá egy kevés cukrot, de jobb, ha kezdetben enyhe és kellemes ízű. tenni anélkül, hogy magától édesítő.
- Gyakori a közelmúltban vált mérgezéses esetek a gyermekek joghurt üzlet, ilyen megfigyelt tények nemcsak a saját, hanem az óvodákban és az iskolákban. Ez azért lehetséges, mert a helytelen tárolás a termék vagy megsértése higiéniai normák annak előkészítésében. Tehát, ha lehetséges, az ital készítéséhez a gyermeket az otthoni - az ő mint kétséges nem szükséges.
Friss, „élő” joghurt aktív, élő lactobacillus és bifidobaktériumok bébiétel nehéz megtalálni a boltban. Tehát sok szülő készít élettartam inni magát otthon.
Recept házi joghurt a gyerekeknek
Készítsük el a morzsákat otthon kefir könnyű, de azzal a feltétellel, hogy van egy speciális élesztő - tej gomba. Az ő veszi akár a tejüzemben vagy az interneten, vagy a szakemberek foglalkoznak a tejtermelést. Házi joghurt gyerekeknek jobb, ha nem kell főzni a kovász formájában tárolja joghurt vagy egy darab fekete kenyér, ennek következtében az ilyen kísérletek azt eredményezheti, hogy nem kívánatos következményekkel jár az egészségre a baba.
- A hazai tejet felforraljuk egy normál tüzet.
- Eltávolítva a hő, lehűtjük 40 ° C-on (kb).
- A főtt és lehűtött tejet hozzáadjuk erjedni az élő (azonos tej gomba).
- A keveréket öntjük bármilyen kényelmesen az Ön számára Kapacitás: termosz, bögre joghurtot.
- Kapacitás maradt meleg helyen fél nap, vagy 12 óra.
Főtt, hogy a klasszikus recept házi joghurt csecsemőknek lehet használni, hogy fokozza az egészségre, és még a különböző betegségek kezelésében. Elvégre, ha 100% -ban biztos a minőség és a frissesség, szemben a bio-üzletekben. Az utolsó dolog, hogy meg kell tanulni a maguk számára a szülők ebben a kérdésben - hogyan, hogy a gyermekek kefir.
Felhasználási feltételek gyermekek kefir
Miután úgy döntött, a bevezetés a baba étrendjébe a tejtermékek, a szülők érdeklődését, egy kis joghurtot jobb lenne a gyermek számára, és hogyan kell helyesen adni a morzsákat. Ezek az iránymutatások tanulni fog ez az ital maximális hasznot.
A kérdés az, hogy a gyermekek is joghurt, gyermekorvosok egybehangzó véleményük: nem csak lehetséges, de szükséges, ha be a diétát, vagy 1 év után, ami fokozatosan, kezdve a kis dózisú és alacsony zsírtartalommal. Ha követed ezeket az egyszerű, egyszerű útmutatót, előnyeit joghurt gyermekek számára nyilvánvaló.