Hátmasszázs előnyei és hátrányai, ellenjavallatok, ha tudod, hogy terhes
Az egyik leggyakrabban felírt kezeléseket az orvosok a betegségek kezelésére, a hátsó - a masszázs. Gyakran segít megbirkózni a hát-, ami ronthatja a teljes egészségi állapotától, korlátozzák a mozgását, és megakadályozza vezető normális életet. Hátmasszázs lehet nem csak terápiás, hanem a pihenésre. Ebben az esetben azt végzik, mint a megelőző intézkedés. izomlazító lehetővé teszi, hogy elkerüljék a túlzott terhelés, így megakadályozzák a kialakulását számos betegség vissza.
A hétköznapi életben, az ember nem gondol, mi a terhelést folyamatosan jön vissza. A gerinc képes fenntartani az emberi test álló helyzetben csak azért, mert támogatja az erejét a hát izmait. Leggyakrabban, hátfájás járó izomgyengeség, ami annak az eredménye, a mozgásszegény életmód. Annak megakadályozása érdekében hátproblémák, azt végre kell hajtani a mérsékelt terhelés. Ez abban is segít a hátmasszázs.
Javallatok és ellenjavallatok
Nagyon fontos, hogy megy a masszázs, a szakember számára, mint egy helytelen végrehajtás az eljárás csak fáj. És ez nem csak olyan eljárások, amelyeket kijelölt gyógyászati célokra. Megelőző relaxáló masszázs is vezethet megsértése, ha nem megfelelően végzik, így vonzó a szakmai - elengedhetetlen annak érdekében, hogy egyetlen előnye volt a masszázs.
Fontos, hogy a masszázs nem diplomás
A fő javallata masszázs ilyen jogsértések:
- szorítás és fájdalom a hát;
- betegségek a gerinc;
- csökken a vitalitás és apathetic állapotban;
- ideges kimerültség és a depresszió;
- krónikus fáradtság szindróma;
- álmatlanság;
- felépülés sérülés vagy műtét.
Néhány ellenjavallat megteremtse a lehetőségét, hogy a masszázs fog kárt. Ezekből eljárásokat meg kell szüntetni, ha a személy megfigyelt:
- bőrsérülések, sebek, horzsolások;
- szívbetegségek és a légutakat a krónikus formában;
- akut gyulladás, láz;
- Központi idegrendszeri rendellenességek.
Terhesség vagy szülés állam nem ellenjavallat, de a terhes eljárás csak akkor végezhető el egy tapasztalt szakember.
De ez az eljárás segítségével enyhíti az izmok feszülését okozta megnövekedett terhelést a hátadon. Ezért a terhesség alatt megfelelő végrehajtását masszázs nagyon hasznos.
Mivel a hazugság gyomor masszázs nem lehet terhes az eljárás során lesz szokatlan
Milyen előnyei vannak a masszázs?
Masszázs - helyi mechanikai hatása a hátizmok, amelyen keresztül is javítja a vérkeringést, hogy jobb táplálkozás a szövetek, enyhíti az izomgörcs és az erek. Ennek következtében az izmok jobban képesek ellátni funkcióit - támogatja a gerinc. Ennek eredményeként, át a fájdalom okozta kompressziós az erek és az idegek gyökerek, valamint a miatt az érgörcs. Az izmok rugalmassá válik.
A rendszer segítségével a profi masszőr szolgáltatás teljesítményének javítása szinte minden test rendszereket, javítja pszicho-érzelmi állapotát. Masszázs befolyásolja a hormonok a szervezetben:
- még több endorfinok, amelyek felelősek az az érzés, az öröm;
- kortizol - stressz hormon a szervezetben termelődő csökken;
- oxitocin felelős jólét, ez a nagy mennyiségben gyártott.
Ezért, az előnyeit masszázs befolyásolja az állam az egész szervezetre.
Mi baj lehet az ilyen kezelés?
Masszázs káros lehet az esetben, ha végrehajt egy hozzá nem értő szakember, vagy ha egy személy egy ellenjavallat az eljárást. A szakember kell kideríteni, hogy egy személy a krónikus betegségek és egyéb információkat, amelyek meghatározzák a páciens állapotától és a hajlandóság, hogy használja a test ennek a kezelési módszer.
Jelenlétében ellenjavallatok kárt lehet:
- súlyosbodása krónikus betegségek;
- felgyorsítása az a gyulladásos folyamat növekedése miatt a testhőmérséklet az eljárás során;
- fertőzések sebeken keresztül a bőrön;
- megfelelő válasz a humán központi idegrendszeri rendellenességek munkát.
Ha méltánytalanság masszőr beteg is sérülhet. Ez akkor lehetséges, ha túl nagy erőt alkalmaznak.
Negatív következmények elkerülése érdekében, szükséges, hogy tartsák be az alapvető tanácsot eljárások jelentése:
- Szüksége van egy masszázs minden nap. Optimális időtartama - 30-40 perc. Az ilyen frekvencia tartsák be a fájdalom eltűnése.
- Pihenés és megelőző kezeléseket végezni 1-3 alkalommal egy héten.
- Az átlagos árfolyam legyen 10 napon belül. Ha szükséges, akkor meg kell ismételni, de csak egy rövid szünetet.
Az eljárás során a beteg nem érez fájdalmat. Ha ez megtörténik, akkor abba kell hagynia az eljárást. Eljárások használata nyilvánvaló. A helyes megközelítés és képzett ártalom masszázs nem lehet.