A vesék nem képesek megbirkózni orvos találkozik egészségügyi
A vesék nem képesek megbirkózni
A vesék szabályozzák a vérnyomást, felelősek az a vörös vérsejtek, termelő számos glükóz és formában D-vitamin
Vese elég szívós. Végtére is, egy ember születése, ők a munkájukat 150%. Még ha valaki majd csak az egyiket, a szervezet továbbra is működik, mert a vese kezeli 75%. Azonban még mindig nem éri meg, hogy menjen, hogy egy ilyen szükséges és létfontosságú szervet kezdte visszautasítani. Az orvosok azt mondják, hogy van számos szokások, ami miatt a normális működését a vese veszély fenyegeti. Pontosan mit is jelentősen befolyásolja a vesefunkciót, és hogyan lehet elkerülni kudarc.
Rossz szokások, mint például alkoholfogyasztás és dohányzás, nagyon negatív hatással van az emberi egészségre állapot általában. És ez nem csak egy horror történet orvosok. Mérgező anyagok bejutását a szervezetbe, lesz oka, hogy a vese súlyosan túlterhelt. Ahhoz, hogy gyorsan hozza ezeket az anyagokat a szervezetből, a vesék a munka nagyon aktívan. A vesemedence szivattyúzzuk át nagy mennyiségű vért, és eltávolítja a káros anyagokat a vizeletben. Természetesen egy ilyen aktív munkát nem marad észrevétlen. Gyorsan elhasználódik, és fejlesszék források. Ezen kívül még a sör kiteszi túlterhelés a vesék és okait urolithiasis. Miatt gyorsítja a munkát szerv vér vastagabb lesz, ami megnehezíti a munkát a vesék.
Ahhoz, hogy a rossz szokások és függőségek említett és aktív használatára kávét. Koffein, nagy mennyiségben kerül be a szervezetbe, okoz nagyon komoly károkat. De különösen káros a vesére, t. K. A vízhajtó hatása, ez vezet a kiszáradás, és teszi őket működni tétlen állapotban, hogy így gyorsabban elhasználódik. A kávé rossz elvileg tehát tanácsos inni nem több, mint egy csésze naponta, de jobb - még ritkább.
Az alváshiány egy éjszaka alatt - más katalizátorral. Elvégre a test szöveteibe, a Vol. H. és a vese, gyakran frissített az éjszakát. Ha van egy rendszeres alváshiány, t. E. Man nedobiraet 2-3 óra alvás minden nap, ez a folyamat megszakad, és nem egészen a végéig. Sleep általában el kell körülbelül 8 óra. Természetesen minden egyes e szabály alól: néhány szüksége 9 és valaki 7 óra alvás. Az alváshiány is figyelembe kell venni az alváshiány a normális ember. A munka minden szervek lelassítják, beleértve a vese kezdődik lassabb. Folyadék elkezd időzzön a szövetekben, a személy kezd duzzanat.
A mozgásszegény életmód és a testmozgás hiánya meglehetősen rossz a vese állapotát. Sőt, a nem megfelelő fizikai aktivitás hatására stagnálás a szervezetben, r. H. A kismedencei szervek. Helyreállítani a normális vérkeringést kell egy kis torna: Ideális esetben el kell végeznie óránként. Ez segít megelőzni a meglehetősen súlyos betegségeket, mint például a vesekő.
Nagyon rossz a féken természetes „WC” impulzusokat. Időszerűtlen a húgyhólyag ürítését is komoly problémákat okozhat, mint veseelégtelenség és az inkontinencia. Ez történik az az oka, hogy az összes metabolit vesén keresztül választódik ki. Ha van torlódás a húgyhólyag vagy ureter, a megnövekedett sók kristályosítása a vizeletben. Az ilyen állapot veszélyezteti a fejlődését kövek kristályok nyúlik a vesén keresztül.
Táplálkozási zavarok
Élelmiszer - az egyik fontos összetevője a vese működik megfelelően. És ha van kijelölt problémák, van egy észrevehető és jelentős hiba. Például, ha egy személy használja a túlzott mennyiségű só, a vesék abba gyorsan ahhoz, hogy megbirkózzon a munkájukat. Miután az összes, ezek a vezérlő a víz-só anyagcserét. A felesleges só, amely megjelenik a test elkezd kristályosodni alkotnak kövek. A napi mértéke a só (beleértve azokat, amelyek a termékek önmagukban) - 5-6 g
Gyakran előfordul, hogy a vesék túlterhelt felesleges fehérje. Ez az anyag nem halmozódik fel a szervezetben, hogy minden a többlet teljesítmény, r. H. és a vesére. Ha a vese már nem tud megbirkózni a flow túl intenzív fehérje is kezdenek megjelenni a köveket.
Hóbort táplálkozás, különösen nehéz elég
komolyan befolyásolja a működését a urogenitális rendszer ember. Rendkívül káros étrend megsemmisítésére irányuló zsír: valójában az élelmiszer „bares” a vesét, és megtagadja tőlük a szükséges védelmet. És mert ez, vesznek egy kettős teher: dolgoznak együtt az egyensúlyi állapota romlik, és nem kapják meg a szükséges mennyiségű tápanyagot.
És, persze, be kell tartani a megfelelő alkoholfogyasztási rendszer normális veseműködést. Ez azt jelenti, hogy a nap folyamán kell 1,5-2 liter tiszta szénsavmentes ivóvíz. Ez az arány szerepel, függetlenül attól, hogy hány levesek és egyéb folyadékok kell inni. Mivel a víz szó szerint lemossa a méreganyagok. Szabályozza az anyagcserét, és elősegíti a normális működését a szervezetben. Továbbá, a víz tartalmaz oxigént, amely alapvető fontosságú az összes szövetében normális élet.