Eper éjszakán át fogyás
Kedvenc ízesített bogyó nem csak ízletes, de rendkívül hasznos: amellett, hogy a C-vitamin, tartalmaz sok esszenciális nyomelemek, antioxidánsok, vitaminok A, E, P és B komplex rost. pektin, szerves savak, és a mangán, vas, kálium, foszfor, jód.
Rendszeres fogyasztása javítja a szamóca szív és a látás, csökkenti a vércukorszintet, és a „káros” koleszterin, erősíti az immunrendszert, és eper juice képes feloldani kövek az epevezeték.
De sok szinte a fő előnye, szamóca, hogy képes volt kezelni a túlsúly.
Fogyni eperrel
Kérdés fogyás válik egyre sürgetőbbé évről évre, nem csoda, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) már megkongatta a vészharangot, ügyelve arra, hogy az egész világon évente emberek száma a Földön, akik túlsúlyosak nőtt átlagosan 4%. A számos országban gyorsan növekvő csoportja az elhízott emberek több mint 10 éve vannak Oroszország és Ukrajna.
De itt lehet használni a helyi termés a kertben javára egészségre, különösen, dolgozni rajta szám, boldog regaling eper - alacsony kalóriatartalmú bogyó és meglepően hasznos.
Valóban, ez elősegíti a fogyást, de a folyamat a fogyás segítségével szamóca kell történnie nyugodtan és céltudatosan, ha igazán akarjuk, hogy elérjék a kívánt eredményt.
Eper ellátások fogyás nyilvánvaló, mert van egy enyhe vízhajtó hatása, és segíti a zsírok lebontását és javítja az emésztőrendszer, szabadít fel rossz „törmelék” belek.
Fogyasszon eper bármikor a nap, mint a friss és a különböző desszertek, hideg levesek. De sok fogyókúra felmerül a kérdés, hogy lehet-e enni eper fogyás este, hogy ez kárt okoz a szervezetben.
Amint azt a gyakorlatot, eper nem ellenjavallt az éjszaka annál is inkább, arra utal, hogy az energia-intenzív bogyós azaz kalóriát emésztésével többet költ, mint ez is.
Eper evett egy éjszakán át fogyás fog kétségtelen előnyök a szervezetben, és helyreállítja az egészségét, hogy akkor is, ha alszik.
Azonban azok, akik szenvednek a magas gyomor savasságát, ne vegyenek részt „klubnikoedeniem”, sem idő, különösen éjszaka. Óvatosan kell eljárni, eper és allergiák.