Fogyni diéta 3 csillagos csoportja hírességek szépség titkát
Kövesse a diéta kedvenced egyszerű és kellemes. Luxus inger szeme előtt, és a hatékonysága a diéta - nem kétséges. Ez csak nem valószínű, táplálkozási jóváhagyja a lelkesedés, mert a test minden ember más. Amit illik hírességek nem mindig előnyös Önnek. De ez nem jelenti azt, hogy meg kell ellenállni a kísértésnek, hogy lefogy egy jól ismert személyiség. Csak vegye figyelembe a diéta és beszélje meg dietetikus. Bizonyosodjon meg róla, mindig jön össze, hogy a közös nevező!
Ritkán mosolyog tini csillag alakja van, és tökéletes összhangban van. És ez annak ellenére, hogy figyelembe véve a négy híresség terhesség! A titok fogyókúra híres tervező a váltakozása három étrendjüket fantázianevet.
Első hét: a diéta Robinson Crusoe
Ahogy emlékszem, a regény Defoe Robinson nem volt más választása. Meg kellett enni, amit ő fog egy lakatlan szigeten. Úgy tűnik, hogy az író említett változás a súlya a karaktert, és úgy néz ki, mint Victoria vette szó rá. Bíró magadnak: a héten csak enni nyers hal, friss gyümölcsök, és körülbelül két liter vizet és a zöld tea. Lehetséges, hogy elég?
A második szakasz: 3 nap örömök
Természetesen, miután az egzotikus diéta az elmúlt hét napban, nehéz ellenállni az édes ételeket. Ő és a mentális gyógyulnak a sebek, és hozzáadja a hangulat. Pontosan három napig Victoria készíti reggelire pár pirítós és cukrozatlan zöld tea. ebéd íze édes kezeli - gyümölcssaláta. Ebédre szépségek párolt zöldség nélkül mártással és főtt csirkemell. És vacsora - egy könnyű saláta párhuzamosan egy maroknyi garnéla, és egy szelet illatos parmezánnal. Ez tényleg nagyon finom menüt!
A harmadik szakasz: szárnyal, mint a madár!
Nagy platinaszőke Uma Thurman tört nem egy ember szívét. Az ő 40-plus múzsája Quentin Tarantino néz ki, mint egy fiatal lány. Mi a titka a fellebbezése? - szerint a legtöbb elmék, alapvető okát a siker - a diéta filozófiai felhanggal.
Filozófiai Zen azt mondja: „az élelmiszer - csak olyan módon, hogy az élet fenntartásához, és nem az élvezet forrása.” Mind betartja az azonos szempontból. Annak ebédlőasztal nem gyorsétel, de rengeteg termékeket élet meghosszabbítására. Ez a tengeri halak és baromfihús, párolt; friss és főtt bioovoschi, illatos japán leves tofuval; babot. Az optimális ivóvíz-rendszer megfelel a csillag, előnyben részesítve a ritka fajták a kínai és a japán zöld tea. Úgy néz ki, miután a következő ezt a diétát egyszerűen csodálatos!
Érzéki modell a világhírű fehérnemű márka Victoria Secret saját tapasztalat bebizonyította, hogy a szépség válhat vékony néhány nap. Egyszer, előestéjén egy fontos show, ült két héttel fehérje turmixok és a tiszta víz! Táplálkozási neki kinyilatkoztatások nem értékelik -, így a fogyás veszélyes az egészségre! A fő szabály az, gyengéd és egészséges fogyás - természetes. Az étrend legyen bioyoghurts, édes turmixokat, zöldségek gazdaságok, gabonafélék, sovány hal, alacsony kalóriatartalmú sajt kecsketej és a méz.
Celebrity értékelik az ételek által ajánlott táplálkozási és tette a diéta - ízletes és a fogyás. Az Adriana menü - növényi pörkölt (optimálisan - babbal), rák puding és egy finom grill, tenger gyümölcsei húslevest. A desszert modell inkább csokoládé mousse kókusz.
Adriana gyakorlat osztott ételek - enni kis adagokban, csökkentve az étel mennyiségét a nap végére, így a gyomor félig üres éjjel. Ha az erőfeszítés nem elég, és a híresség alakja igényel további módosításokat, néhány nappal a show előtt Adrian megy egy speciális menüt:
Reggeli: növényi pürét és a mazsolát, a két tojásfehérjét, egy pohár természetes joghurt cukor nélkül és élénkítő szolgáló frissen főzött kávét.
Snack: kiwi és egy kanál mézet.
Ebéd: zöldség, párolt hal vagy sovány hús, ásványvíz gáz nélkül.
Snack: egy szelet étcsokoládé.
Vacsora: saláta zöld zöldséget vagy gyümölcsöt savanyú fokozat. Ásványvíz gáz nélkül.
Akkor sikeres fogyás! Legyen karcsú és egészséges!