Hogyan lehet fogyni a csillagok diéták lefogyott híresség csillag fotó
Filmsztár és a show business kell tökéletes állapotban, és folyamatosan figyelemmel kíséri a megjelenése, mert befolyásolja a népszerűsége és díjakat. A közhiedelemmel ellentétben, hogy a csillagok könnyebb megtartani az alakját, valójában nem az. Tedd híres emberek egy csomó kísértések társadalmi események, partik, esküvők ...
Hírességek nem idegen a vágy, hogy enni finomságokat, és éppen azért, mert minden csillag az Arsenal a diéta, amely segít fenntartani súlyát. Jellemzően étrend ismert emberek helyes, kiegyensúlyozott és vitaminokban gazdag. Bemutatjuk a Top 10 legnépszerűbb és leghatékonyabb diéta csillag!
Diet Kate Middleton
Ilyen lába, mint Kate Middleton, nem szégyelli megmutatni a sajtó!
Eszerint diéta, a diéta leginkább a fehérjetartalmú ételek: sovány hal, tejtermékek, sovány húsok és baromfi. Minden étel nélkül előállított vaj és só minimális. Azon a napon, meg kell inni a nagy mennyiségű szénsavmentes ásványvíz. Ahogy Princess Kate alig isznak alkoholt, így nincs a hirtelen étvágytalanság.
Grace Kelly Diet
Princess of Monaco támogatott formában keresztül gyümölcs diéta
Princess of Monaco mindig különbözött rendkívüli szépsége és kecses. De voltak alkalmak, amikor a hercegnő volt, hogy elérje a kis súly - például, mielőtt egy fontos társadalmi eseményeket. Ilyen pillanatokban Princess Grace élvezte gyümölcs diéta. Elég szigorú, de segít, hogy gyorsan megszabadulni egy kis felesleg.
A lényege az étrend, hogy néhány napon belül az étrend tartalmaz egyetlen alma, narancs és a víz. Amikor az éhség enni egy darab gyümölcsöt. Ezen kívül a gyümölcs étkezések között igyon sok tiszta vizet. Mellesleg, Orange tartja a test jó állapotban miatt a nagy mennyiségű rostot és antioxidánsokat és alma pektin segít a zsírégetést!
Diet Naomi Campbell
Naomi Campbell mindig ragaszkodnak a frakcionált teljesítmény
Népszerű csúcsmodell könnyen támogatja a test tökéletes állapotban. A dolog a titkos termékeket, amelyek használata beindítja a test meghatározott eljárások. Például az éhségérzetet petrezselyem, gyömbér és pirospaprika zsírt éget. Szintén szupermodell tapad frakcionált erő, amely lehetővé teszi a elégetett kalória egyenletesen és nyom nélkül.
A diéta Angelina Jolie
Angelina Jolie már régóta zárni az étrendből minden káros termékek
Az egyik legszebb színésznője Hollywoodban szinte mindig jó formában! Hogy ő sikerül fenntartani a tökéletes alak? Tény, hogy a hollywoodi sztár betartja a diétát, ami kiderült, hogy őt egy életforma. A diéta színésznő eltávolítjuk az összes káros élelmiszerek, mint a zsíros húsok, füstölt húsok, édességek, pékáruk készült fehér liszt, vagy gyorsétterem.
Ezen kívül a csillag eltöri a napi adag 5 rész, ezáltal tapadó frakcionált teljesítmény. Daily Star menü áll a zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék, sovány húsok és a hal. Különösen előnyös színésznő ad a tenger gyümölcsei, csirke és friss gyümölcsleveket. Magas kalóriatartalmú ételek színésznő megenged magának ritkán és nagyon korlátozott mennyiségben.
Diet Victoria Beckham
Victoria Beckham betartani a vegetáriánus étrend
Népszerű énekes, a sikeres üzletasszony és négy gyermek édesanyja Victoria Beckham - nő feltűnően karcsú és kifinomult. A csillag azt mondja, a siker titka a vegetáriánus étrend. kizárja a diéta a hús. Victoria menük gazdag növények, zöldségek, tejtermékek, szója. Diet egy alacsony kalóriatartalmú, így nincs komoly fizikai terhelés. Köszönhetően a vegetáriánus étrend csillag képes volt gyorsan tudjunk terhesség után.
Diet Lady Gaga
Lady Gaga bízik egyetlen diéta Harley Pasternak
felháborító királynő elismeri, hogy hajlamosak az elhízásra, és folyamatosan betartja meglehetősen szigorú diéta. Csillagok segít ellátási rendszer „öt tényezőt” sport edző Harley Pasternak. Ez a rendszer úgy van kialakítva öt hétig, és magában foglalja az öt étkezés ötből termékek naponta, amelyek készek nem több, mint öt perc alatt. Gyors szénhidrátok a diéta teljesen kizárt.
Diet Kelly Osbourne
Kelly Osbourne volt képes elveszíteni 20 kg miatt komplex ellátási
Lánya a legendás „szörnyű Ozzy” Kelly mindig megkülönböztetett testű. De néhány évvel ezelőtt, ő képes volt figyelemre fogyni, így a veszteség a rajongók. Idővel világossá vált, hogy a harmónia énekesnő köszönheti individuális étkezés összetett. Az egyéni terv, a hajnalcsillag kezdődik egy pohár vízben szobahőmérsékleten.
Termékek énekes úgy dönt, nincs speciális diéta, és az, hogy ő szereti - például a garnélarák a grill. Kései vacsora - egy tabu, de a könnyed esti snack (többnyire fehérje) ösztönzik, mivel lehetővé teszik a jóllakottság érzés akár lefekvés. Zárni az étrendből kényelmi élelmiszerek, gyorsétterem és édességek. Ebben az üzemmódban a színésznő egyszerűen leesett húsz extra kilogramm.
Eva Longoria Diet
Miniatűr Eva Longoria inkább sovány hal és zöldség
A vékony színésznő, a saját szavaival, soha nem volt probléma súlya. És hála a speciális diéta, amely hozzátapad a csillag évek! Az alapja a diéta - zöldségek és sovány hal nagy számban.
Színésznő igyunk sok friss gyümölcslevek és zöldséglevek turmixokat, amelyek saját alacsony kalóriatartalmú ad egy csomó energiát és hosszú jóllakottság érzését. Mielőtt fontos események hollywoodi sztár üdülőhelyek egy hétnapos diéta, amely alatt betiltott minden süteményekben, cukrot és sót. Azon a napon, három fogadó magas fehérjetartalmú étel. Ahelyett, hogy a nassolás - víz.
Diet Cindy Crawford
Peerless Cindy Crawford támogatja az azonos súlyú évek óta!
Népszerű 90s szupermodell Cindy Crawford egész élet az azonos súlyú. Szerint neki, hogy tartsa a formáját nem túl nehéz, hogy bizonyos diéta. Modell betartja az úgynevezett „zóna” - egy étkezési tervet, amely célja, hogy fenntartsa az azonos súlyú hosszú.
A lényege a terv egyszerű egyensúlyt a fehérjék, zsírok és szénhidrátok. Szükség van legalább napi 5-6 alkalommal kis adagokban. Két étkezés snack mindig jelen van fény.
diéta Madonna
Madonna eszik szigorúan egyénre szabott étrend
Az énekes már több mint ötven, és paraméterei még 91-61-95! Diéta Madonna kifejlesztette a személyes táplálkozási Ray Kibartas. énekes menü mindig tartalmazza zsírok formájában finomítatlan növényi olajok és zsíros halak, és összetett szénhidrátok. Tiltott - a koffein, édességeket és keményítőtartalmú zöldségeket. A vizet kell bejuttatni a nagy mennyiségű tisztítására méreganyagokat.
Most, hogy tudjuk, hogyan kell fenntartani a szépség, a csillagok a testét. Mint látható, fontos, hogy ne csak a személyes hatalom rendszer, hanem az önfegyelem, az akaraterő és a motiváció!