Védi a szívet a stressz-ne, hogy beteg Health Library
Stresszválasz egy bonyolult jelenség, ez magában foglalja a pszichológiai és fiziológiai mechanizmusok. Ezért érzelmi stressz is okozhat a fejlesztés számos súlyos betegség. Szakemberek gyakran azok együttes alatt az általános „pszichoszomatikus betegségek” (a latin «pszicho» - zuhanyozás és «Soma» - test). Pszichoszomatikus komponens elsősorban a következők jellemzik betegségek a kardiovaszkuláris rendszer: esszenciális artériás magas vérnyomás, ischaemiás szívbetegség és a szívritmuszavarok.
Az élet minden formája részt a szív és az erek, de általában az emberek nem veszik észre. Amikor a fizikai és mentális stressz a szív munkáját érzékelhető formájában szívdobogás vagy tachycardia. Még azokban az esetekben súlyos megsértése, mint a veleszületett szívbetegség, szív jelenségek szubjektíven észlelt csak a későbbi szakaszában dekompenzáció. Azonban ezekben az esetekben van egyfajta bizonytalanság, „bár a szívem, de ez valami homályos és nem kezelhető, mint például végtag.” Ez az érzés a bizonytalanság már tartalmazza a csírát a félelem. Ennek alapja az a feltételezés, a lehetőséget, hogy a fejlesztés fóbiás egyén.
A mentális egészség is meghatározza azokat a funkciókat, a szív és az erek, valamint a szomatikus. Activity és nyugalom, alvás, vagy az ébrenlét, az éberség és a mentális gerjesztés kifejezett külsőleg vagy depressziós érzések kapcsolódnak a különböző államok a keringési rendszer.
Annak ellenére, hogy a változások a szív, az is nyilvánvaló, pozitív és negatív érzelmek, kóros zavarait a kardiovaszkuláris rendszer kapcsolódó félelem, harag, düh, szomorúság és egyéb negatív érzelmek. Ez vezet az a tény, hogy például, amikor a félelem a magány, a kockázat a támadás van egy érzés, mintha a szív elkezd verni a torkomban, és a fejét. Származik, a kibocsátás az adrenalin érszűkületet okoz, szapora szívverés és a szívizom megnövekedett összehúzódást, ami viszont azt eredményezi, hogy egy állam a szorongás és a félelem.
Néhány kardiológusok úgy vélik, hogy néha a szív átalakul egy szimbólum egy szeretett, és minden az érzelmek át neki, hogy valamilyen oknál fogva nem lehet kifejezni nyíltan. A férfi fél megmutatni másoknak elégedetlenségét. A nő nem meri kifogás egy szeretett, és annak érdekében, hogy csökkentsék a depresszió, és ne a depresszió, a zsarnokság saját szívét, szellőztető haragjukat rá.
Veszünk egy közelebbi pillantást, amely hozzájárul a magas vérnyomás kialakulását. Szakértők úgy vélik, hogy a fő szerepet kialakulását szívbetegség játszik elfojtott ellenséges. Mivel a legtöbb esetben, hogy egyértelműen meghatározzák a betegség kezdete nem lehetséges, nehéz beszélni hívja fel a helyzetet. Azonban, mint az ok-okozati jellemzően olyan belső konfliktusokat.
A magas vérnyomás gyakran akkor kezdődik, amikor egy személy egy olyan helyzetben, krónikus feszültséget. Tipikus nyilatkozatok hipertónia: „Azt kell mindenre kész”, „én, hogy gondoskodik az összes nehézséget”, „nem nem fogom abbahagyni, kész vagyok bármire.” Provokáló helyzetek gyakran elhúzódó félelem állapotába, az időhiány és a növekvő feszültség. Ezen túlmenően, ez írja le a helyzetet, amelyben lehetőség van a feladatoknak az ellenségeskedés és az agresszivitás, de ez nem történik meg -, mert a fékezés vagy aggályokat.
A formáció a magas vérnyomás szerepet játszik, és a közvetlen interakció a családban. Szerkezeti egységet a társadalom tagjának személyazonosságát - mint a konfliktusok agresszív impulzus magas vérnyomású - befolyásolja a viselkedését a család együttműködése általában ( „családi felhalmozódása” esszenciális hipertónia). Szülők és gyerekek között kialakult a szabályokat, amelyek a konfliktusokat; A családok egy apa-hipertóniás gyermekek kevésbé hatékony átadási lehetőségeinek és viták rendezésére, amint azt az előfordulási gyakorisága ezen családok negatívan, non-verbális kommunikáció (pl nem adnak választ, hogy elfordítsa a fejét, hogy elkerülje a szemkontaktust).
Hipertóniás betegeknél a leírás szerint keményen dolgozó emberek, étosza, kilépő, a nagy felelősségérzet. Ebben a tekintetben, hogy miután a külső és belső konfliktusok, ahonnan nem tudnak elhúzni érzelmileg. A sajátos telepítést a szerénység azok elhagyják igények mellett más, szeretnének kapni a jóváhagyásra és nem provokálni agresszió, vagy ellenséges. A legtöbb magas vérnyomású betegek általában nem rendelkeznek megfelelő megértéséhez a betegség. De még ebben a kedvezőtlen kiinduló helyzet, bizonyos esetekben hozhat változást, ha a személy megszűnik, köszönhetően a lejáró annak egyoldalú tájékozódás és az emberek az egész kezd navigálni az életet egy új módon.
Manifestnye személyiségjegyek a beteg a magas vérnyomás, a szorgalom és a megrendelt viselkedés, társas, a pontosság és integritás lenyűgözött. Úgy tűnik, hogy ez egy kellemes, megfelelő betegnek. Azonban ne feledjük, hogy a legtöbb esetben a magas vérnyomás nem mutatja az agresszivitás, az ambíció és a vágy, hogy a versenyt, amely gyakran rejtve maradnak. Azt lehet érezni, ha megpróbál tartós hatása az életmód és a beteg. A munka és a családi krízishelyzetek, vékony héjú betegek, de nem tudnak verbálisan kifejezni a agresszivitás.
Mi a teendő, ha a magas vérnyomás? Hogy sürgős intézkedéseket romlásának megakadályozása. Az első - egy időben orvoshoz gyorsan és pontosan végre minden célra. Ne feledje: a nagyon fontos szerepet játszott a barátságos hozzáállást a család. Második - érvényesíteni saját felelősség és az autonómia, és az énkép (például egy független nyomás mérés). Jól bevált relaxációs és viselkedési technikák, mint azt a támogatást a gyógyszeres kezelés, így lehetőség van arra, hogy jelentősen csökkentse az adagot gyógyszert.
A program a viselkedési terápiát kell keresik a saját felelősségét és alkalmazása stresszoldó technikákat. Meg kell értenünk, mi a helyzet, nehézségek, konfliktusok vezetnek a magas vérnyomás, megtanulják irányítani a sikerek és kudarcok.
Javasoljuk túrázás, vízkezelés, az állattal való érintkezés, a különböző módszerek légzőgyakorlatok és mások. Mindenkinek ki kell választani magának, és annak vagy a másik rehabilitációs módszerek ..
Hallgass a szívedre, úgy a helyzet otthon, a munkahelyen, azok a tényezők, amelyek hátrányosan befolyásolhatják az egészségre, és próbálja kiküszöbölni azokat, vagy csökkentik azok hatását.
Főosztályvezető orvosok részesülő tanácsadó KGBUZ „Clinical and Diagnostic Center” N. Shestova