Hőhullámok szeretné menteni a szív és az erek - Egészség hírek - Ukrajna továbbra időszak
Hírek a show business: Az Ukrajnában továbbra hőhullámok idején, az orvosok ébresztési, amelyben magok és hypertoniás várja ki a hőt otthon, ebben az időben valószínűleg súlyosbodását szív- és érrendszeri betegségek.
Mint tudja, a hő átadódik a legrosszabb magok és a magas vérnyomás. Magas hőmérsékleten kemény test elveszíti nedvesség kicsapódik a vér, ami nem kívánatos következmények. Továbbá, meleg körülmények az emberi szervezetben megnő nátrium szintje. Az egészséges szervezet ezzel a jelenséggel küzd meg jól, de ha van szív- és érrendszeri betegségek, az ugrások az artériás nyomást. Ha nátrium-késleltetés történik megerősített kálium-veszteséget, ami viszont, tele van a fejlesztés a szívritmuszavarok. Hogyan lehet túlélni a meleget mag és a magas vérnyomás?
FONTOS! intézkedések nyomás
Magok és magas vérnyomás folyamatosan ellenőrizniük kell a nyomás, különösen a hőt.
Az orvosok azt javasolják naponta mérni a vérnyomást, legalább 2-szer egy nap. Ebben az esetben meg kell navigálni a szint 100-130 / 60-90.
E határokon belül a nyomás normálisnak tekinthető. Ha a vérnyomás megnő, szükséges, hogy a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek, de jobb -, hogy konzultáljon orvosával, aki megadja a tanácsot arról, hogyan jobb túlélni a hőt, és milyen gyógyszereket venni. By the way, a gyógyszerek, amelyek szabályozzák a szív és az erek, hogy tartsa meg magát, ha valahol, hogy tegye ki a házból.
Mindannyian hallottunk a veszélyeire légkondicionálók, de hipertóniás betegeknél és magok most bekerült a hőt.
Azonban egy légkondicionált szobában nem kell azonnal kialszik. Jobb, ha 30-40 percig, mielőtt kikapcsolja a klímaberendezést, hogy a levegőt felmelegítjük egy kicsit, és a test nem tapasztaltak a hirtelen hőmérséklet-változások.
Ha még mindig félnek a légkondicionáló, használja rajongók. Ők csak üldözni a levegő a lakásban, de ha nedves tisztítás, akkor sokkal kényelmesebb.
Mindegyik magas vérnyomásban tudni, hogy a túlzott sóbevitel árthat az egészsége. A hőt a diéta szigorúbban kell eljárni. Dobja ki a sós és füstölt. Favor zöldségek, gyümölcsök és a tejtermékek.
Az egyik előfeltétele a hő normál nyomás megfelel ivóvíz egyensúlyát. Ha az orvos nem látja az egyes ivás rendszer szükségességét inni 1,5-2 liter naponta.
Az orvosok az úgynevezett fűszer hozzá kell adni a diéta az ősszel
A FFU tervez építeni egy komplex a csapatok számára a kijevi régió