Edények len ételek receptek
Lenlisztben híres használatra, ma beszéljünk receptek, süteményekben és egyéb ételek lenlisztben, amely előállítható otthon. Tudja meg, hogy mit és hogyan kell főzni, hogy enni nem csak hasznos, hanem kellemes.
Látva meglepően karcsú lány étvágya elnyelő zsemle, valaki biztos, hogy továbbra is csoda. A valóság semmi meglepő ebben a helyzetben nem. Az egészségtudatos emberek inkább a konyhai len étkezés, evés, hogy nem csak menteni a kegyelem szám, hanem hogy normalizálja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben.
A népszerűsége a használatát len főzés miatt a kémiai összetétele. Lenlisztben, valamint a korpa miatt magas tartalom rost, lehet használni, mint merev kefe tisztítására a testet a toxinok, paraziták és galandférgek.
Edények len étkezés
Munkanappal előre töltött vidámság és a jó szerencse, ha díszíteni a reggeli palacsinta tarkított csodálatos házi joghurt len.
Lenmag-Kefir joghurt reggelire
Teljes reggeli gyorsan elkészíthető, sűrű, de könnyen emészthető, ízletes és ugyanakkor hasznos.
A hazai joghurt harmonikus kombinációja a len- és fermentált tejtermék teljes mértékben összhangban van megfelelő reggeli: virágos len protein telíti a test és a kefir felelős szervezet kálium és a kalcium a teljes munkanap, ily módon olyan diétás ételek len, és nem veszi 5 perc.
A recept egyszerű: meg kell dörzsölni egy alma vagy körte, adjunk hozzá egy pohár joghurt 1 evőkanál. l. lenlisztben és reszelt püré, keverjük és inni. Ha minden nap, hogy növelje a lisztet a tálba, akkor fogyni rövid idő alatt, és nem tért vissza a probléma a túlzott súlya.
De ha nem elég kalóriatartalmú étellel tölti, további reggeli lesz zabkása liszt megyében.
A recept zabkása len
Elkészítéséhez az ételek szüksége egy kávédaráló és egy kis türelem. termékek:
- Hajdina: 1 csésze;
- Lenmag - 0,5 csésze;
- jam (bármely) - 2 evőkanál. kanál;
- víz - 1 csésze;
- só, méz, cukor - ízlés szerint.
- Meg kell őrölni a lenmag és a hajdinát a daráló.
- Az így kapott porkeveréket, só, cukor és töltse lekvárral keverve forró vízzel tartalék a motorháztető alatt 10 percig.
- Ha nem kívánja használni a lekvár és a cukor, akkor egyszerűen töltse sovány zabkása lenolajjal vagy sült hagymát.
Harmonikus végén lenmag reggeli kerül felszolgálásra a desszert zselé, amely élvezi sokkal hosszabb, mint az idő a felkészülésre.
Lenmag zselé recept
A hideg víz (1 liter), hogy feloldódjon lenlisztben (4 evőkanál. L.). Ezután folyamatos keverés közben, hogy a folyadék forrásig, hozzátéve, szín és íz, hogy a végén a főzés kedvenc jam (5-6 v. Kanalak), szegfűszeg, fahéj, és ánizs. Az íz a hűtött lenmag, akkor adjunk hozzá egy kanál mézet.
Sör ízesített zselé, jó tulajdonos, természetesen, jön az ötlet postryapat érdekes, ízletes palacsintát. Itt megint megmenteni lenlisztben, a tésztát, amely bekapcsolja a buja, jól főzött zsemle, ellentétben készült termékek búzaliszt, hosszú ideig nem kap állott, és megőrzi vonzó rózsás megjelenést.
Tudja meg, mennyire hatékony anti-toxin nano segít megszabadulni a paraziták?
sütés receptek
Nem szükséges, hogy teljes mértékben helyettesíti a szokásos rozs vagy búza liszt vászon, jó sütésre, akkor használja a kombinációja két különböző összetételű. Ennek része a len étkezés többször kevesebb szénhidrát, mint a búzaliszt, így a tészta kevert liszt tartják alacsony kalóriatartalmú, és táplálkozási javasoljuk biztonságosan felveszi azokat a szokásos diéta fogyás.
Joghurt ezt a receptet lehet helyettesíteni a tej, de a hamu meg kell változtatni a sütőport. összetevők:
- joghurt vagy tej - cikk 1.5.;
- tyúktojás - 2 db.;
- búzaliszt - 5, művészet. l.;
- lenlisztben - 4 evőkanál. l.;
- cukor - 2 evőkanál. l.;
- szóda vagy sütőpor - 0,5 óra.; l.
- Víz - 0,5 csésze;
- G - L.; 0,5 óra.
- tesztelni olaj - 2 evőkanál. l.
- Habverővel, beat tojást a cukorral, hozzáadjuk a többi terméknél, gondosan összegyúrjuk a tésztát.
- A áttört palacsinta, fél pohár vizet forraljuk fel, és öntsük egy kész tésztát, gyors keverés közben. Olaj hozzá kell adni a tésztát.
- Fry palacsinta, fogmosás egyszer egy serpenyőben. Olaj jelen a teszt nem ég minden palacsinta.
Szintén lenlisztben adhatunk a tésztát palacsinta, pita és gombócokat. Segítségével sütés vászon javítani a bélmozgást, és csökkenti súlyát. De palacsinta és palacsintákat örökre nem tud enni, így a valódi szeretője nem felesleges, hogy vegye tudomásul a recept kenyér készült len.
Férfi len hasznos potenciát. További információk a Dominator. nagyon jó spray férfiaknak, segít felhívni még a legsúlyosabb esetekben.
Recept lenmag kenyér
- 0,5 liter vízben (tejsavó);
- 1 evőkanál. búzaliszt;
- 1 csésze rozsliszt;
- 2 evőkanál. l. len liszt;
- 1 órán át. L. száraz élesztő;
- 3 evőkanál. l. lenmag;
- 1 órás. L. méz és só.
- Szérum vagy enyhén melegítjük vízben, hozzáadunk méz, élesztő, így állni 5 percig.
- Míg a tészta alkalmas, keverjük össze a len és a liszt, a lenmag és a sót.
- Fokozatosan öntsük a száraz keverék sört, dagasztás a tésztát úgy, hogy kissé beragadt a kezét. Mi csomagolja csomagolás csomag és küldjön egy meleg helyen emelkedni a térfogata.
- Ha már a tészta túllépte a mérete megduplázódott, dagasztani a kezét, és helyezzük egy előre kikent formát, így a jövőben a kenyér még 20 percig.
- Sült kenyeret szükséges 50 percig, a sütő fel kell melegíteni 180 fok.
- Feleslegessé kenyér 10 perc után sütés után, és ez jobb vágni után a teljes hűtés.
A lenlisztben nincs glutén - olyan összetevő, amely okozza gluténliszt termékeket. Ezért muffin, kenyér és péksütemény len frissességének megőrzésére és szerkezetének rugalmassága 1,5 hét, így elég idő a tanulmány ételek len.
Recept vászon húsgombóc gombával
Ha a tároló hiányzik csicseriborsó e jegyzékben meghatározott termékek aggódj, húsgombóc vény nélkül ez az összetevő. Megjelenése ételek, nem fog változni, és a hozzáadott lenlisztben lesz kellemes diós íze a gomba hamburgerek.
- lenlisztben - 4 evőkanál. l.;
- csicseriborsó (garbanzo bab) - 50 g;
- hajdina - 1 evőkanál.;
- Friss gombák - 800 g;
- paradicsompüré - 1 evőkanál. l.;
- Fokhagyma - 2 gerezd;
- napraforgóolaj - 0,5 v.;
- őrölt bors, só - ízlés szerint.
1. csicseriborsó bab kell először elkészíteni: csicseriborsó kell ázni 2 órán át, majd 15 percig forraljuk.
2. Hajdina mosás és puhára főzzük.
3. A vékony műanyag Mode hagymát és gombát, majd 5 perc alatt megsütjük a hagymát, majd hozzáadjuk a gombát, és passiruem további 10 percig, nem feledve, hogy hozzá a só és bors ízlés szerint.
4. lenlisztben főzött forró vízzel, amíg a zselé állapot.
5. Elhelyezés tésztát egy pohár forralt hajdina és a hagymás-gombás keveréket, jól keverjük össze, amíg homogén töltelék.
6. Győződjön sütemény darált hús közepén minden fel három borsó csicseriborsó, formáját labdákat, és kisütjük mindkét oldalán.
7. Készítsünk egy könnyű mártást: 2 evőkanál. l len liszt, 1 evőkanál. l. paradicsompüré olajban és a hozzáadott 1 evőkanál. vízzel, forraljuk 5 percig a mártást. A végén hozzáadjuk az apróra vágott fokhagymát.
8. helyezi kész húsgombócokat egy mély serpenyőben, öntsük a szószt és a lenmag meggyötört 10 percig a fedőt minimális hőt.
9. Tálaláskor a tál a köret - hajdina maradt.
Az egyik leghatékonyabb módja a méreganyagok Zerotoks. megtanulják, hogyan kell használni.
Hús pogácsákat vászon
Változatossá a második fogásokhoz lehet csemege hús marhahús és a len étkezés. 2 rész őrölt marhahús hozzá 1 rész liszt készült ágynemű és ugyanazon apróra vágott káposztát. Nedves kézzel alkotó sok kis pogácsákat, lefektették a sütőlapra, és süssük 40 percig egy sütőben 200 fok.
Funkcionális aktivitását len
- sav len többszörösen telítetlen zsírok is égett, és csökkentik a koleszterinszintet, előmozdítása fogyás;
- len nyálka javítja a bélflóra, és stimulálja a motilitás a gyomor;
- kálium-, magnézium-, vitamin dúsított len immunrendszert.
Azonban, az orvosok szerint, és ezek a tulajdonságok nem fontosak a jellemzése lenlisztben.
Orvos véleménye. Ismert onkológus Michael Davydov arról microcell fitoestragenov lignans, amely meghaladja a lenlisztben, képes ellenállni a megjelenése a rákos sejteket. Legyőzni a rák naponta egyszer is elég, hogy megpróbálja felvenni egy evőkanál len étkezés menü minden étkezés. Akkor is megáll a növekedés a meglévő daganat, ha gyorsan be az étrendbe len liszt receptek.
Tippek és trükkök
Ha szakács hagyma és sárgarépa leves, próbálja meg felvenni egy-két evőkanál öltözködés len étkezés. Leves nem csak vastagabb lesz és táplálóbb, hanem hasznos. Ilyen siker lenlisztben adunk húsos, omlettet és a különböző költő.
Ez az ünnepek alatt nem tapasztal máj és a hasnyálmirigy súlya zsíros ételek, meg kell főzés közben sült és édes ételek hozzá néhány evőkanál len étkezés. lenlisztben megvan a képessége, hogy megtalálja, és elnyeli a nagy részét a zsír, így a test csak egy töredéke.
pohár joghurt lenlisztben képes megtenni általános tisztítását az egész szervezetre, ha az általunk használt eszközök a napi étkezés előtt, fokozatosan növelve a hangerőt.
Mi van, még nem olvastad? Nos, ez semmi.
Csatlakozzon hozzánk: