Ahogy evett 3 hétig nem élelmiszer-kémia
Rövid összefoglaló: 21 nap, úgy éreztem, egy energiahullám. De a családtagok most aggódni a mentális egészség (ez a veszély önmagukban üvegezett túró, kolbász).
A lista tartalmazza: pálmaolaj, cukor, transz zsírok, nátrium-nitrit, íz és ízfokozók.
Első hét: tanul címkék
Nos, veszek mazsolát. Mielőtt elmész a boltba suhofruktovuyu vicc írja internetes kereső kifejezés „Mi veszélyes mazsola?” Itt látható, hogy milyen információkat adta: „használat előtt mazsola kell egy jó mosás, mint az ipari szárító, úgy kell tekinteni, kénnel és egyéb vegyi anyagokat.”
Eszem száradt meg teljesen perehotelos. Úgy döntöttem, hogy hívja anyámat, és megkérdezem az alma, amit összegyűjtött az országban, és a száraz későbbi használatra.
Megyek a boltba. Tanulok a címkék cookie-kat. Mindenhol van egy káros margarin (transz zsírok) és néhány még ismeretlen anyag. Annak elkerülése érdekében, a fertőzés éhgyomri glükóz, hogy megkapja a tészta, amely csak a víz és a liszt (durumbúza), az olívaolaj és a paradicsomszósz a főzéshez spagetti. Korábban, habozás nélkül azt megszerezni ketchup. De most figyelmesen olvassa el a címkéket, amelyek tarkított különböző E. Nehéz is kezdenek vásárolni fűszerek, mint minden második csomag tartalmazza ízfokozó.
Második hét: milyen étrend a csirke?
Vásárláskor a szupermarketben hozott a kosár csirke, tojás, fagyasztott hal, a tej és ömlesztett sajtok (például amikor a szovjet időkben - a fólia). De aztán megelőzte a gondolat: ha a túró valami baj van? Nézem a címkén: minden rendben van. Ugyanakkor a szomszédos sajtot a pultra egy műanyag edény megjelent sajt termékek növényi zsír és a sok kód E. szemmel!
- Van bizalmat, hogy ez a csirke ehető? Nem tudta, mit eszik!
Csirke főzés előtt, úgy döntöttem, hogy ázni.
De aztán elkezd rájönni, hogy az élelmiszer-paranoia nekem egy lépéssel. Én hamarosan a saját kezét, és egyre nő a búza az erdőben kaptár.
A szombaton reggel, az én háztartási reggelire tiltakozásul felfalja a hot dog. És a tea, hogy vettem egy ízletes különböző ipari üvegezett sajt túró.
Úgy kezdődött forradalmi helyzet. Hosszas tárgyalások után megbeszéltük, hogy most főzök minden egészséges étel, de ha valaki még mindig azt akarja, hogy enni karcinogén, meg tudja csinálni, de csak akkor, ha én nem látom (min szörnyű üvegezett túró és a kolbász - a lábjegyzetben).
A negyedik héten: az eredmények
Eszik vegyszerek nélkül a mai modern világban lehetséges. Azonban nehéz, mivel még mindig nem biztos, hogy a hal, csirke vagy pulyka nem táplált semmi káros. A termékeket vásárolnak egy barátja a falu - túl drága, és inkább kellemetlen a városi ember.
My top 10 hasznos és egészséges élelmiszer:
- gyümölcs és zöldség (hagyma, sárgarépa, cékla, alma, káposzta, és a többi, attól függően, hogy milyen évszak);
- bab;
- természetes hús (marha, borjú, nyúl, baromfi, a lényeg, hogy nem volt kövér);
- gabonafélék és a tészta (durumbúza);
- szárított gyümölcsöt és házi lekvárok készült belőlük;
- aludttej adalékanyagok nélkül;
- tej és joghurt (a csomag kell írni „egész”, és még jobb, ha az „egész Choice”);
- liszt;
- halak (nem sós és peremorozhennaya);
- Növényi olaj minőségét (nem finomított).
Mi olyan szörnyű kolbászt?
Eszik egy kolbász vagy két szelet szalonna egy nap szerint a svéd tudósok, növeli a rák kockázatát a hasnyálmirigy 19 százalékkal. Ugyancsak veszélyes szempontjából a nátrium-nitrit rák, amely a kolbász és a kolbász étvágygerjesztő rózsaszín és ... A nátrium-nitrit vezethet fejlesztése az Alzheimer-kór! Emberek, akik esznek kolbász, virsli és hot dog gyakrabban, mint hetente egyszer, fennáll a veszélye, vásárlás az érrendszer problémákat, mivel ezek a termékek a bajnokok a rejtett só.
Mi negatív üvegezett sajt túró?
Az első és legfontosabb a jegesedés. Ez történt a helyettesítésére kakaóvaj, ami készült pálmaolaj vagy más, ismeretlen. És syrochkah sok cukrot és zsírt (tea kanál csúszdával). Tehát üvegezett sajt lehet enni, de csak egyszer egy hónapban.
Egyes termékek még pálmaolaj?
Ez is része az édességek, fagylalt, keksz, csokoládé és csokoládé massza, instant tészta, keksz, chips, keksz, sajt feldolgozott élelmiszerek, margarinok, valamint leveles tészta és édesipari termékek készült belőle. Ugyanezek a termékek találhatók hidrogénezett és hidrogénezett zsírok, amelyek éppen olyan veszélyesek az emberi szervezet számára, valamint a pálmaolaj. Ezek a zsírsavak ragasztott vérsejtek, amelyek így csomókat képeztek, és növeli a koleszterinszintet. Mindez azt eredményezheti, hogy a rák, a cukorbetegség, az impotencia, a szívbetegség, és anyagcsere-rendellenességek.
A szörnyű hatalom íze?
Nátrium-glutamát adunk a húsleves kocka, instant levesek, tészta, szárított burgonyapüré, valamint hamburger, kolbász, konzerv élelmiszerek, sós keksz, fűszerek és a chips. Ez az adalékanyag engedélyezett. Azonban a rémtörténetet nagyon. Akik használják gyakran sorvadás ízlelőbimbók, amellyel a normál étkezés nélkül (nátrium-glutamát) válik unalmas. Állatokon végzett kísérletek azt mutatják, hogy ezek az adalék károsítja a DNS, okozza az elhízást, és elpusztítja az agyat. Az USA-ban, egyes tudósok meg vannak győződve - a lakosság problémái vannak az elhízás miatt is.
Szerint a vezető kutató Eleanor Kapitonova kártya Power Research Center NAS Fehéroroszország nélkül különösen káros vegyszerek etetni, talán, de teljesen vegyszerek nélkül - nem fog működni. A mezőgazdaságban, aktívan használják műtrágya, kártevők. Mindezen anyagok jutnak be a növényekbe, majd a takarmányban. A lisztet és a cukrot, így nem száradhassanak, add speciális vegyi anyagok. Gabona feldolgozása, így azok nem romlott. Azonban nem kell pánikba esni, mert az emberi szervezet úgy van kialakítva, hogy megjelenítse a káros és mérgező anyagokat. A legfontosabb dolog az, hogy ne vigyük túlzásba, és a legtöbb természetes élelmiszer velük.
Megosztása „Hogyan ettem 3 hétig nem élelmiszer-kémia”