Van kávé hizlaló, kávé és az egészség
Divat az egészséges életmód teszi az emberek fel sok kérdést, ami a kedvenc ételek és italok. Például, ha a kávé hizlaló?
Kávé és kalória
A súlygyarapodás annak a ténynek köszönhető, hogy a bevitt kalória több, mint a fogyasztás. Ezért fontos, hogy figyelemmel kíséri kalóriatartalmú ételek azok, akik betartják a szabályokat és a kínálat általában, hogy lefogy.
A kávé szerelmeseinek van jó hír. 100 gramm őrölt terméket a 2 kcal. Az egy adag ital általában megköveteli 7-12 gramm, tehát az eszpresszó csésze tartalmaz kevesebb, mint 1 kcal.
Ezeken az ábrákon a kávé nem járul tárcsázott túlsúlyos. Első zsírt a kávét nem lehet! Kivéve, hogy használja azt a sok muffin vagy cupcakes. Ezt a diétát, akkor könnyen szert extra pár kiló.
FONTOS. Bármilyen adalékanyagok növelik a kalorikus ital. Például, 10 milligramm tejzsír 3,2% hozzá 6 Kcal, és 5 g cukrot növekedés üteme további 20.
Kalória rendes csésze cappuccino mintegy 140 kalória, ami jelentősen befolyásolhatja a napi fogyasztás mértéke. Jó néhány napig egymás haladja meg, akkor a tömeg növekedni kezdett.
Összefoglalva mi kis vizsgálatot. Feketekávé cukor nélkül nem lesz kövér, de kofesoderzhaschie italok és koktélok könnyen okozhat extra kiló gyakori élni velük.
Mint a helyszínen - megosztani egy linket a barátaiddal. Köszönjük!
TOP 7 frissen pörkölt kávé fajták
- Maragogype Nicaragua - édes-savanyú zöld alma.
- Barahona Dominikai Köztársaság - Karib jellegzetes kávé kiváló minőségű.
- Brazil Santos - csokoládé mogyorós jegyzetek.
- Etiópia Harrar - hosszú keserű, egyedi utóíz.
- Honduras San Marcos - külön füstös-fás jegyekkel.
- Etiópia Irgachif - édes virág árnyalatokkal és citromsavat savasságát.
- Kuba Altura Lavado - fényes, hosszú, csokoládés utóízzel.