Nyári terhesség, hogyan lehet megszabadulni a duzzanat
A terhesség alatt, nő nyer körülbelül 10 kilogramm túlsúlyos, és 50% a súly esik a tárolt folyadék a szervezetben.
Figyelembe veszi a várandós anyák a nyáron különösen nehéz. amikor azok megjelennek ödéma. Hogyan lehet megakadályozni, hogy eltűnjön ez a kellemetlen jelenség?
Minden a test szöveteibe így vagy egy másik tartalmaznak vizet. Amikor felhalmozódó folyadék és megmarad a testünk és a duzzanat jelenik meg.
Nyáron, ezek a jelenségek az érintett anyukák gyakran. Nézzük, mit kell tennie, hogy a terhesség nem volt teher az Ön számára. és öröm.
Az elmúlt három hónapban a kezében egy csecsemő jellemzi a megjelenése erős ödéma, és nem csak a láb, hanem a kar, hát és a has. A nyári meleg miatt, és nagy mennyiségű folyadékbevitel tovább növelheti.
Tehát ne feledje: ha szenved ilyen kellemetlen érzés, a víz mennyisége és az egyéb folyadékbevitel csökkenteni kell. De meg kell inni legalább egy liter, egyébként a test kimerül a kiszáradás miatt. Mellesleg, a hiányzó folyadék fordítva eredményezhet megjelenése ödéma. Tehát meg kell találnia az egyensúlyt. Ne feledje, hogy az a folyadék szükséges megérteni nemcsak a víz / gyümölcsitalok / gyümölcsitalok, hanem levesek, zöldségek és gyümölcsök.
Annak elkerülése érdekében, duzzanat és megszabadulni a már zavaró, meg kell, hogy tartsák be az egyszerű szabályokat.
1. Vigye tovább. Amikor ödéma ellenjavallt a mozgásszegény életmód.
3. Készíts egy talpmasszázs (és más problémás területek). Hogy a kezében mosogatórongy és masszírozó mozdulatokkal megy egész duzzadt helyen. A terület a has, rendkívül óvatosan: erős nyomást a gyerek nem szereti.
4. Lábfürdők. Vegye tengeri só - és oldjuk meg a meleg vízben. A hőmérséklet ne legyen a fenti 30-35 fok.
5. Rendszeres töltés. A fizikai aktivitás segít megbirkózni duzzanat, vagy akár segít megelőzni őket.
7. Mondja ki a „Nem!” édes és szénsavas italokat. Ők okoz túlzott szomjúság, és akkor inni őket és így tovább. Ezáltal provokál duzzanat.
8. Less're forró helyen. Jobb, ha nem megy ki a tűző napon, és maradjatok, amíg az este a légkondicionálót.
9. Speciális eszközöket. A következő eredmények a modern orvostudomány - a különböző krémek és gélek már rég elmúlt eladó. Fontos, hogy vásárolni őket gyógyszertárakban, hogy biztosítsák a megfelelő tárolási és kiadatlan lejártakor.
10. Orvoshoz kell fordulni. Sok szakértő hajlamosak azt hinni, hogy öngyógyítást, még az olyan, látszólag kisebb betegségek, nem éri meg. Az orvosok azt javasolják figyeljük meg orvosát, hogy ne kárt sem az egészségre vagy a baba.
Hallgatni, vagy nem a mi tanácsot, akkor dönt. De ne felejtsük el, hogy megvitassák lehetséges módon megszabadulni a duzzanat a szakember.
Gyújtsd meg a terhesség, és élvezze a nyár!
Legfrissebb hírek:
Ez a honlap megfelel minden elveinek HON kódex megbízható egészségügyi információk: lásd a tanúsítványt.
vagy
Belép:
vagy
Belép:
Vissza az előző oldalra
Vissza az előző oldalra
Vissza az előző oldalra
Köszönjük, hogy regisztrált!
Vissza az előző oldalra
Vissza az előző oldalra
SZABÁLYOK WEBOLDAL
Vissza az előző oldalraVissza az előző oldalra