Terhesség nyáron egy nyári terhesség terhesség a nyári átigazolási
Jellemzők Nyári terhesség
Terhesség és hő - teszt nehéz. Szomjas gyakran és sokat. De mi a helyzet az ajánlást az orvosok, hogy csökkentse a folyadékbevitelt kockázata miatt az ödéma? Sajnos, sok orosz orvos tanácsot ad a nőknek, akik 32 héten keresztül egészen a születés, korlátozzák az ivás és a beszívott folyékony élelmiszerek térfogatra 0,8-1 litert naponta. Látszólag egy nagyobb volumenű nemcsak provokál duzzanat, de túlterheli a vesét, ami oda vezethet, hogy a betegség. Azonban ez nem az. Jellemzők Nyári terhesség - ez csak részesülő megnövekedett mennyiségű folyadékot. Legalább 2 liter tiszta ivóvizet naponta. És ez nem volt duzzanat, meg kell, hogy korlátozza a só mennyisége az élelmiszerekben. Dosalivat minimális. Ezen felül, akkor kevesebb konzerv zöldségek, halkonzerv és a hering, sajt, kolbász. Ez nem olyan nagy áldozat, és egy pillanat alatt.
Amikor a hő van szükség, hogy fürödni gyakrabban. Akkor fürödni, de nem forró, és az ép magzatvíz buborék, és nem távozott nyákdugó a méhnyak. De jobb, persze, lenne a zuhany alatt. Ami úszás a vizek, hogy nincs ellenjavallat. Természetesen, meg kell, hogy kövesse a józan ész, és nem úszni állóvízeken az egészségtelen környezetben (szennyezett víz, a szomszédos terület). Úszás, általában nagyon hasznos a terhes nők számára, segít enyhíteni a terhelést a derék, hát, csökkenti a hang a méh és összességében pozitív hatással van az egészségre és a hangulat. Ne felejtsük el, hogy a medencék víz aerobic órákat tartott, még a nagy szakaszában a terhesség, irányítása alatt az oktató. Ha van egy vágy és lehetőség, nincs ellenjavallat - kell beiratkozni a medencében.
Gyaloglás és a nap feltétlenül kell a várandós anyák. Terhesség és nyáron ebben a tekintetben teljesen összehasonlíthatók. Walking egy kiváló megelőzése visszerek, elhízás, szív-érrendszeri betegség az anya és a magzat a oxigénhiányos. A nap segíti elő D-vitamint, de a járás nem alkalmas bármikor. Meg kell próbálni előtt járni 10:00 után 17 óra. 10 és 17 óra között általában nem csak a nagyon meleg, de nagyon aktív a nap - könnyen éget, akkor is, ha használni fényvédő. Ne feledkezzünk meg a rák kockázatát kitett emberek leégés. És anya gyakrabban, mint nem terhes megjelenő mol és pigmentált foltok, melyek szintén kockázati tényező.
Ugyanezen okból, a terhesség és a szolárium a nap kevésbé kompatibilisek. Ez azonban nem jelenti azt, hogy menjen a fehér bőrű. A nap megtörténhet, de csak biztonságos idő, amit fentebb írtam. By the way, akkor kap egy tan, még a fák árnyékában, különösen a fehér bőrű, nem szükséges, hogy menjen ki a nap.
Nyári - csodálatos évszakban. És ez is kényelmesen megy egy terhes nő, ha követi a használati útmutatót.
Megtalálta a választ a kérdésére?