Miért egy futópad, női fitness klub mesterkurzus
Futópadok - a legnépszerűbb fajta mozgás berendezés. Utánozzák a sífutó, vagy bárhol a stadionban. Fut a pályán, akkor kalóriát éget, egyenlő a normál séta a stadionban vagy a parkban.
A futópad elsősorban azért van szükség a stabil működését a keringési rendszerben. Az orvosok gyakran azt sugallják, séták és kocogás. A futópad lehet beállítani a kívánt web sebesség és a szög lejtőn. Mivel a futópadot, a rossz időjárás nem befolyásolja a kezelést. Nem lehet törölni a képzés, mert a meleg, az eső vagy nedves időjárás.
Amikor futás vagy gyaloglás személy éli terhelés aszfalt az ízületeket. Bevonat futópadok lágyítja sokkok és a terhelés az ízületeket. Mivel a csökkentett terhelés a csípő, a boka és a gerinc, az idősek is gyakorolja a futópadon.
A gyártók ma különböző futópadjainkat méretű és formájú.
Típusú futópad.
Összpontosítva a pénzügyi képességeit és igényeit, akkor válassza ki az elektromos vagy mechanikus futópad. Fabric mechanikus pályán kezd mozogni segítségével az ember. A mágneses mező ható lendkerék, felelős a terhelést. Ugyanez elektromos futópad blade hajtja a villanymotort.
Elektromos futópadok osztályokba soroljuk:
· Economy Class. Az elektromotort ezeket a számokat - 1,1 kW, és a web sebessége 15 km óránként. Futópad ellenőrzött kezét. A web eléri a 40 cm-t. Szélesség. Összehasonlítva mozgójárdák, ezek - sokkal kényelmesebb. Ezek általában használt otthon.
· Amatőr osztályban. Ezekben futópadok - DC motorok, amelyek teljesítménye 1,5 kW és a mozgás a web 1.5 - 16 km óránként. Vezérli a számítógép. A futópadok ebben az osztályban talált egy kész képzési programnak. Hozhat létre saját programot. Amellett, hogy a ház, ők használják a kis fitness klubokban.
· Osztály Hi-End. Az elektromos sávok itt egy gyűjtő DC és kefe nélküli. Motor - 1,5-2 kW teljesítmény. sebesség - 18 km / h, az interneten - 50 cm széles .. Ezekben az eszközökben a pulzus kontrollált alapján, amelyek a számítógép beállítja a terhelést. Ilyen számokat van szükség a rehabilitáció. Ezeket használják otthon, fitness klub és a rehabilitáció.
Megjegyzés: pelerin vásárlás - négyszögletes köpeny, mellyel fedezze a fejét és a vállát. Ezzel a kiegészítővel szilárdan beépült a női és férfi ruházat is készíthető bármilyen anyagból.