Miért egy futópad otthoni
Annak érdekében, hogy figyelemmel kísérjék a kardiovaszkuláris rendszer, akkor foglalkozni kell a futópálya. Amellett, hogy támogatja a szív- és érrendszerre, a futópad segít a fogyásban, mert futó futópadok éget maximális kalória.
A program használata a szimulátort futópad ajánlott minimális vagy közepes terhelési körülmények. Ez segít a vonat a szív- és érrendszerre. Futópad - cardio, és ez az egyik fő funkciója a futópad. De a programok futópadok - csak alul.
Nem lehet elhalasztani a képzés a kiszámíthatatlan természet. Futópad - mindenekelőtt, mindig jó idő. Meg van írva az összes oldalak, de ez - még nincs vége!
Tegyük fel, hogy az ablak - mindig jó idő. A futópad úgy tűnt, hogy a felesleges. Nincs szükség drága futópad. Próbáljuk menni futni reggel?
Kocogás aszfalton számokat - ez egy nagyszerű időtöltés. Kora reggel, amikor a város még aludt, azt javasoljuk, hogy menjen a kihalt utcákon és szétszórt. Nem minden lakója egy megacity engedheti meg magának, hogy szaladgálni az erdőterület, így megy az átlagosnál járdán.
Néhány perccel később már egy szép zuhanyzó eloltására locsolás gép - ez nagyon romantikus, nem? Túrák a busz úgy dönt, hogy megadja magát a gáz a közelben, amely szintén nem növelik a kényelmet a képzés. Nem hallani a kutyaugatás, azt javasoljuk, hogy használja a játékos egy nagy mennyiség. Csak mi köze szemfoga?
Nem elég meggyőző? Még mindig azt hiszed, hogy miért egy futópadot a házban?
Ami nem lett volna kényelmes sportcipő, célszerű futtatni - a futópad stadionban, de nem az aszfalton. Szintén teljes hiánya csillapító ezen a felületen, még mindig vannak olyan szabálytalanságok, amelyek zavarhatják a képzés, és sérülést okozhat. Ízületek tapasztalja túlzott terhelés a távon mentén aszfaltozott úton és kérjen kegyelmet, azaz - a futópadot az otthoni.
Kifejezetten kocogás és a gyaloglás, a futópad - a legjobb cardio. Megkímélve a terhelés az ízületek miatt a csillapító rendszer, a csökkentett terhelés a boka és csípő elvesztése nélkül, mint az edzés.
Ezért szükség van rá - a futópad az Ön otthonában!