8. Gyakorlatok, hogy húzza meg a arcizmok
Arcizmok is képzett, mint az izmok a test. Ez a nyolc gyakorlatok segítenek húzza az arcát is. Az eredmény bámulatos! -, és látható a két hét.
Fiatal, szép arc - nem csak egy jó bőr. A fiatalok azt mondják, magas arccsont, szép sorban az áll, az arcon nincs „gyűrődés”. Sajnos, az idő és az erő a Föld gravitációs teszi a személy „fáradt”. Az izmok meggyengülnek, arcán leesik, van egy toka. Egy személy kezd rosszabb mellékelt vér, ami nem, de tükrözik a bőr állapotát. És az első jelei „fáradt arc” láthatóvá válnak 25 év után!
Persze, a kiváló minőségű kozmetikumok segít meg a fiatal már. De a hatása ennek egyoldalú a külső, de a valódi oka - belül. Feysbilding, a gyakorlatok rendszere az izmok az arc, ez hat a problémát belülről.
Osztályok feysbildingom nem kell semmilyen kondigépek vagy melegítőben. Meg lehet csinálni semmit - kortól és fizikai állóképesség. Rendszeres osztályok olyan nagy hatással: az izmok szigorodtak, a bőr jobban ellátott vér és ezáltal frissül, úgy néz ki, frissebb és fiatalabb. Az első eredmények már láthatók 2 hét után!
Készen állsz, hogy indítsa el a gyakorlatokat?
1. Gyakorlat a homlokán.
Helyezzük a mindkét kéz ujjaival a homlokát. Gyűrűsujjak kell alapulnia a szemöldök. Most ellenállásával szemben az ujjak, fel szemöldökét, húzza a fejbőr előre.
2. Gyakorlat a szemét.
Nyisd ki a szemed olyan széles, mint lehetséges, nagyon egyszerűen fogalmazva, „bámulni” előre, amennyire csak lehetséges. Aztán pihenni.
3. Gyakorlat arcát.
Smile alkalmazása ujjait a sarkokat a száját. Az izmok a száj és az arc a fülét, nagyon erős törzs. Lazuljon el.
4. Aktivitás megereszkedett sarkából a száját.
Bilincs ajak fogak közötti hogy húzza meg a sarkokat a száj felfelé. Delay, pihenni. Ez megakadályozza, hogy a ráncok kialakulását a felső ajak.
5. Gyakorlat ellen a szem körüli ráncok.
Squeeze az ujjait, hogy a külső sarkok szem és erősen húzza meg az alsó szemhéj. Lazuljon el.
6. elleni aktivitás tokája.
Tegyünk egy ököl az álla alatt, és ellenállását legyőzve a kezek, nyisd ki a szád. Ezután pihenő állát hüvelyk-, nyújtsd ki a nyelved, amennyire csak lehetséges úgy, hogy a hegye lefelé mutat.
7. Gyakorlat a nyakát.
Erősen húzza az alsó ajak (mozgatása nélkül a sarkokat a száj) lefelé, felfedve az alsó fogak. Ha a gyakorlat végzése közben rendesen, majd a nyaki izmok lesz látható megkönnyebbülés.
8. gyakorlat erősítése a teljes kontúrt az arc.
Stretch az arcon és az állon széles nyissa ki a száját, tolja az alsó állkapocs előre. Jelentősen törzs az izmok a nyak és állkapocs. Lazuljon el.
Mozogjon rendszeresen, legalább heti 5 napon, de jobb - minden nap. Minden gyakorlat meg kell ismételni 5 alkalommal 6 másodpercig, majd fokozatosan hozza az ismétlések száma 20.
Megosztok egy bejegyzést a barátaiddal!