Ez ad nekünk egy szép testtartás, mint az, hogy forma és megőrizni a boldogságot
Szép testtartás, igaza van - nem annyira esztétikai élményt nyújt a saját és mások, mennyire fontos tényező a hosszú és boldog életet. Ez hatással van a belső és külső vonatkozásai az egészségre, és a kölcsönhatás a világon.
Ez ad nekünk egy szép testtartás?
1. Jó helyzetben a belső szervek
Ennek köszönhetően azok teljes mértékben működőképes, és kisebb kopás.
Ha a helytelen testtartás zavart emésztés, légzés, vérkeringés romlik a szív és más szervek, és ennek következtében: romló állapotáról, teljesítményéről drámaian csökken, fejfájás, csökkent immunitás.
2. Erős ABS és szép mellek
Helyes testtartás önmagában erősíti a hasi izmok, hogy támogatják a hátad egyenes helyzetben. Gyönyörű és magas mellkas - ez különösen fontos a nők számára - szintén kellemes következménye a megfelelő helyzetben a hát.
3. Önbizalom és nyugalmat
Helyes testtartás és a közvetett és közvetlen hatással van az idegrendszerre. Ellenőrizze magad: hogy érzed magad, amikor lomha? Néhány rossz közérzet, a szorongás és a gyengeség? És ha ülni és járni, lapos vissza, és kihúzta magát? A különbség érezhető: az egyik pillanatban van valami belső erő, a jó humor és a hit a saját képességeit. Általában minden mindennel összefügg a testünkben. A teljes működése a gerincvelő függ a munka az egész szervezetre.
4. csodáló pillantásokat, és a többiek figyelmét
Én személy szerint végezzük a kísérletet, amint tudatosan kihúzta magát, és egyenes háttal sétálni az utcán, kezdek megfordulni után. És nem csak a férfiak. A nők és gyerekek is. Annak ellenére, hogy a fellendülés egészséges életmód kialakulásának, az emberek a szép testtartás elég kicsi. Nézzük pótolja a soraiban.
5. A tudatosság és gondozása az állam az áldozat
Az állam az áldozatok mondtuk itt. Tudatosság itt. Mivel össze van kötve a helyes testtartás? Ember lapos vissza - kiegyensúlyozott és figyelmes, mert az idegrendszer működik teljesen. Éberség elősegíti a tudatos élet, és az egyensúly lehetővé teszi, hogy a mester az érzelmeit.
Hogyan kell létrehozni és fenntartani a helyes testtartás?
Biztos vagyok benne, az információ hasznos lesz minden nő számára.
Tudod, Elina, a nagymamám, és a nővérem kényszerített, hogy sétálni a szobában egy vastag könyvet a fején! Ja, és mi volt mérges, mint egy gyerek! Csak érett, rájöttem, miért volt ez - Sétálok amennyiben ifjúkorában, és én soha nem púpos volt a feje, és a magasba, és nem csökkentette a földre, mint a legtöbb az én társaik. Nagyanyám és hetven év volt karcsú, gyönyörű járás - ez mit jelent a gyakorlatban, és a megfelelő megközelítés a testtartás!
Üdvözlünk! Sajnálom, nem tudom, hogyan lehet kapcsolatba lépni Önnel.
Én nem viselt öv, amely eladta egy gyógyszertár, de biztos vagyok benne, hogy ez egy jó segítség a mellékelt megfelelő testtartás.
Ami engem illet, a téma a hátsó, gerinc, a testtartás nagy hatással volt az életemre.
Tinédzserként volt nagyon komoly problémákat, háttal a háttérben észrevétlenül idő osteochondrosis. Szerencsére, a nagynéném csak megkongatta a vészharangot, és elvitt egy sebész. Ekkor tapasztaltam a „varázsa” visel fűzőt. De nem olyan fűző, amelyeket értékesített a gyógyszertárakban, és egyedi tervezésű alatt hátamat fém díszítéssel a csipkék. Ez a fűző hordtam 2 év, viselje kellett lennie 22 óra egy nap. És rendszeresen üldözte én aztán kitalálni. Filmezési lehetőség csak a zuhanyozó és külön torna. Tehát ott.
Minden bizonnyal nehéz, mert ez volt minden alkalommal viselni bő ruhákat, „a fiú”. Egyébként fűző kidagadt minden helyen, és én, mint „Iron Man”. Most már emlékszem, hogy minden egy mosollyal, és hála. Valóban, ennek köszönhetően a fűző és a torna én elhangzott a hátam, és csökkenti a szög a gerincgörbülés 3-szor! Továbbá annak a ténynek köszönhető, hogy a család felébredt a megfelelő időben, nem voltam egy púpos. Az orvos akkor azt mondta - még csak néhány hónap, és nőni kezdett egy púp (én voltam a harmadik szakaszban a kifoszkoliózis). Szerencsém volt, Isten segített.
Szép testtartás - az első dolog, hogy a fogások a szem ... De fejleszteni, szükségünk van egy jó motiváció! Egyszer úgy döntött, hogy ezt a komoly, kemény kiegyenesedett a nap folyamán, állandóan gondolkodni testtartás ... És az eredmény nyilvánvaló volt, de nem azonnal, de egy hónap után erőfeszítést! Azonban ez megéri.