Szárított sárgabarack a szoptatással, hogy ez lehet egy szoptató anya az első hónapban
A szoptatás ideje alatt arra kell szorítkoznia, hogy a használata bizonyos termékek, különösen az édességeket. De hogyan akarsz valami finom és egészséges! Ezért lényeges szempont az a kérdés, hogyan kell használni a szárított gyümölcsök, így sárgabarack szoptatást. Végtére is, ez a raktár a vitaminok, és ugyanakkor élvezi az édes és savanyú ízű.
Gyártása aszalt sárgabarack - az úgynevezett szárított sárgabarack, ahonnan korábban eltávolított csont - a munka néhány meleg országokban és régiókban, de a vezér köztük Törökországban. Mi az értéke a szárított gyümölcsök, akár szoptatós anya sárgabarack, ami jobb választani - ezekre a kérdésekre válaszolunk.
Egy vitaminforrás
A nagy probléma a védelmi tápanyagok gyümölcsök és zöldségek a tárolás során. Tekintetében azonban sárgabarack, a módszer a szárítási sárgabarack a napon maximalizálja megőrzése vitaminokat és ásványi anyagokat. Ezért a „gyümölcs” nagyon hasznos enni.
Van sárgabarack tanácsot az emberek szívbeteg, mert van egy csomó kálium. Vannak még a magnézium, vas, foszfor, kalcium. „Sunny” szárított gyümölcs tartalmaz karotint, B1-. B2 és B5. C és PP. Tele van a cukor, rost és azóta required szoptató anyáknak.
Ezzel kapcsolatban egy ilyen összetételű, akkor vedd ki néhány szép funkciók:
- Növeli a vér hemoglobin paramétereket.
- Csökkenti a koleszterinszintet.
- Hozzájárul a normalizálás emésztést. Tartalmazza a pektin és a rost hogy az hozzájáruljon a bél perisztaltika, így sárgabarack tett például a székrekedés megelőzésében.
- A kardiovaszkuláris betegségek megelőzésében.
- Vérnyomáscsökkentő hatást. Egy kis mértékű szárított gyümölcs hatással lehet a vérnyomáscsökkentő.
- Enyhe vízhajtó hatású, segít normalizálni a vesére.
- Ennek forrása a vitaminoknak, hasznos állapotának javítására haj, bőr, körmök, támogatja a munkát a vizuális berendezés. És egy része az antioxidánsok jótékony hatással a sejtek regenerálódását, meghosszabbítva fiatalok.
Az összes pozitív tulajdonságait szárított sárgabarack, a szoptatás nem csodaszer. Ezen hatások legkifejezettebb hashajtó. De az előnyök a test még mindig nyilvánvaló.
Természetes, szárított sárgabarack, kezelés nélkül így néz ki
Jellemzői a használata a szoptatós anya
Kétségtelen, sárgabarack szoptatás megengedett. Azonban az első hónapban a születés után, amikor egy nő teste rekonstruáljuk, és átadta a kialakulását szoptatás, akkor ajánlott, hogy tartózkodjanak a használatát, és itt miért:
- Allergia. Ez a termék képes indukálni az allergiás reakció a gyermek, amely lehet visszavert bőrvörösödés arcán morzsákat.
- Trudnousvoyaemy szárított gyümölcs. Természetesen az anyatej termékek jönnek nem abban a formában, amelyben az anyjuk evett. Még éretlen emésztőrendszer egy újszülött gyomor reagálhatnak részesülő anya sárgabarack gyomorgörcsök és egyéb kellemetlen jelenségek emésztést.
- Hashajtó hatása van. Talán sok rost jó anya, különösen, ha van egy tendencia, hogy a székrekedés, de nem az újszülött számára. Ha enni egy csomó barack Hasmenés léphet a baba.
Ezen okok miatt a szárított sárgabarack a diéta a szoptatós anyák arra ösztönzik, hogy 2-3 hónapos baba életét. A bevezetés bármely termék veszélyeztetett fokozatosan kezd.
Az első pár nap kell korlátozzák bevitelét 3-4 gyümölcsöt naponta. Ebben az időben, a baba gondosan figyelni: Nem jelenik meg a bőrkiütés vagy bőrvörösség, nem változik, ha a természet a gyerekszék, ha nem viselkednek nyugtalan.
Kiválasztása a „helyes” szárított sárgabarack
Vannak kritériumok kiválasztásánál jó, minőségi termék. Vásárlás a piacon vagy tároljon élelmiszert, igyekszünk kiválasztani a legjobb. Ez még inkább igaz, ha egy kisgyerek a házban, mert hála a szoptatás termékeket kap enni, és neki. Tehát:
- Ügyeljen arra, hogy a szín. Világos szép narancssárga szín egyik egy sárgabarack, amelynek vonzó bemutatása valószínűleg telt kémiai kezelés. Ezért nem valószínű, hogy a szervezet javát szolgálja. Természetes termék van kötve kell enyhén sötétebbé vált, sötét narancssárga, közelebb barna.
- Ha szárított gyümölcs szikrát valószínűbb kezelt olaj vagy glicerin. Minőségi termékek matt tapintású.
- külföldi ízek és illatok legyen jelen. Savanyú íz azt jelzi, hogy az erjesztett nyersanyagokból, és a szaga a benzin jelzi gyors termék szárítását a kemencében.
- Jó minőségű szárított sárgabarack nem tapadnak össze, akkor omlós, kissé fanyar, ez jelenleg nem a penész vagy nyomait rovarok életét. Egész gyümölcsöt.
- Sárgabarack jobb, hogy a piacon, mivel az üzletek általában vásárolt késztermékek, hogy maradhat sokáig.
Sárgabarack biztos, hogy alaposan öblítse le
Külön szeretnék mondani kezelésére aszalt sárgabarack a kén-dioxid, ami füstöl gyakorlatilag minden növényi raktárak. Ez az összetevő jól ismert a bor, mint az adalékanyag E220. Egyrészt, a kezelés után a kén-dioxid a termék nem bomlik, és szép lesz a megjelenés. A másik - nagyon mérgező, bár használata engedélyezett. Tanulmányok azt mutatják, hogy ez tönkreteszi a B1-vitamin, valamint okozhat az emberek súlyos allergiás reakciókat.
Ezért a „szép” szárított sárgabarack szoptatás jobb, ha nem vásárolni. Ha nincs más választás, akkor ajánlott használni, hogy töltse fel forrásban lévő vízben 20 percig, majd a lefolyó víz kétszer.
Lásd még:
változatok használat
Eleinte, amíg a gyümölcs még mindig nem kívánatos, akkor próbálja meg főzni kompót szárított sárgabarack. Ehhez szüksége lesz:
- alaposan megszárítjuk folyó víz alatt leöblítjük, majd áztassa őket forrásban lévő vízben 15 percig;
- duzzadt gyümölcsöt hozott egy fazék forró vízben 5 perc alatt, és kapcsolja ki a tűzhely adnak befőtt 2-3 órán át;
- ízlés szerint forró kompót adjunk hozzá cukrot;
- áruházak, mint húsleves nem több, mint 2 nap.
Ezen túlmenően, szárított sárgabarack kiváló komponenst a reggeli zabkása, desszertek, rizs és húsételek.
Reggel zabkása aszalt sárgabarack
Egy fazék, forraljuk egy csésze tej, adjunk hozzá, hogy egy fél csésze zabpehely, keverjük, adjunk hozzá egy csipet sót, egy teáskanál cukor, egy pat vaj. Cook kása főzzük körülbelül 15 percig, időnként megkeverve, hogy ne égett. Hozzáadása után mostuk (előáztatva), barack, és így zabkásalevessel sört 2-3 percig.
Tehát, ha lehet ezt a finom és egészséges aszalt gyümölcs anya a szoptatás alatt? Határozottan igen. De mint ahogy az más termékekkel, meg kell alaposan és felelősségteljesen megközelíteni, hogy a kiválasztott aszalt sárgabarack, mert „próbálkozás” a tej és a baba.