Hogyan lehet megkülönböztetni a depresszióban lusta
- Hogyan lehet megkülönböztetni a depresszió a rossz hangulat, melankólia, szomorúság?
- Ez nem nehéz, sőt, általában az, aki kér, ezt a kérdést, hála Istennek, nem tapasztalt depresszió, valamint kért - mi más, mint a szokásos migrénes fejfájás - soha nem szenvedett migrénben. Ha ez igaz migrén az emberek mindig világosan tudja, hogy mikor történik a migrénes roham, és amikor mint mindenki másnak, fáj a feje. Továbbá, a depresszió - egy különleges érzelmi állapot, egyértelműen túlmutat a hagyományos hangulatingadozás. A másik dolog az, hogy az emberek nem tudja elfogadni, tagadja az ő depresszió, tévedésből azt a gyengeség jele, ami gyakran végződik elhagyása alkoholizmus, drogfüggőség, vagy öngyilkosság.
Depressziós hangulat, a kékek, mint a fáradtság alvás után. Egy kis akaraterővel vagy egy kellemes esemény (nyaralás, sport képzés, dátum, finom vacsora, a hobbi, vásárlás, utazás, fizetés), hogy gyorsan változik a hangulat, melankólia elhalványult, az emberek váltani. Depresszió ugyanaz - ez a betegség. Senki sem gondol „eloszlatni” betegség (influenza, például), vagy a „kapcsoló” belőle valami mást, mindenki tudja, hogy a betegség kell alávetni, kikészítés, vagy még jobb, segítik a szervezetet, hogy gyorsítsák fel ezt a folyamatot kezelés útján. Ha egy súlyos betegség, azt remélik, hogy ez nagyon naiv. Ez teljes mértékben vonatkozik a betegség a depresszió.
Depresszió - ez mindig egy intenzív élmény a szenvedés. Még ha beszélünk a belső üresség, a közömbösség, hiányzik az érzés, még mindig nagyon „érzékeny erre az értelmetlen” egy része a lélek és szenved tőle. Egy egyszerű példa. Költő, tapasztalt normális szomorúság lehet kifejezni azt a verset, és ennek eredményeként úgy érzi megelégedésére. A költő, akinél a depresszió, tisztában, hogy nem tudja létrehozni legalább néhány verset, és ennek eredményeként fog szenvedni.
Ugyanez - a zenész, művész, könyvelő, jelentést készít, és a munka egy árkot ásnak: tudnak váltani valami másra, hogy ki a szomorú, szorongó vagy átalakítani energiát a kreativitás, szellemi vagy fizikai munka, és a depresszió nem lehet megtenni. Depressziós ember sem írni, sem számolni, sem ásni, vagy úgy érzi, hogy meg kell tennie, hogy használja a legutóbbi erő, hanem a teljes tevékenység még mindig nem elég. Ő csípett, hogy képtelen megváltoztatni semmit, és még a depresszió is tartalmaz hatalmas energiát, de ez az energia lehet kifejezni csak szenved depresszióban.
- Van néhány módszer kilépési depresszió?
- Keresés vagy ajánlani a háztartások szintjén „leküzdésének módjait” klinikai depresszió értelmetlen. Depresszió lehet kezelni, és adja át magát, nincs középút. Ez -, hogy adja át magát - bár a férfi, aki először szembesül depresszió, gyakran úgy tűnik, hogy végül „találja a kulcsot a várat.” Van egy fontos kivétellel: Csak tapasztalt szomorúság vagy melankólia, a személy képes, hogy eloszlassa azokat, valami mást; ő csak remélem, hogy depressziós, hogy a „nosztalgia” és a „blues” elveszett eloszlatta magukat, majd ő lesz ereje, hogy semmit.
Jelenleg a depresszió, mint minden betegség, elvesztette a hozzáférést az ilyen szellemi erőforrások akarat. Abban az esetben, a szokásos lustaság, ember, a végén, ő gyűjti „lesz egy ököl”, „intézkedtek”, és akkor ez a dolog kezd még nevezni öröm és élvezet, úgyhogy már nem lesz szükség. Amikor a depresszió egyszerűen semmi „össze egy ököl”, sőt, nincs képes élvezni tevékenységét. Sőt, elvesztette azt a képességét, hogy szórakoztató egyáltalán - ez az egyik tipikus depresszió jeleit, az úgynevezett anhedonia.
Mint ismeretes, a hedonizmus - szinonimája az élet szeretete, képes élvezni az életet. Az állam a személy a depresszió, éppen ellenkezőleg, nem lehet érezni az érzelem az öröm, még akkor is, ha meg kell akkor garantált: kedvenc étele - íztelen, beszélgetni a barátokkal - fájdalmas szex energiaköltségek, beszerzés értelmetlen útra, ami egyszer csak álmodni, fárasztó.
- „Ősz” Depresszió - egy betegség vagy egy normális blues?
- Talán az egyik és a másik. Először is, vannak alkalmi depresszió, amelyekre jellemző, különböző ciklusok - mint egy kóros bioritmus „magában foglalja” és „ki” őket bizonyos időpontokban. Ez csak ez nem egy bioritmus, és a mentális betegségek, a továbbiakban visszatérő depresszió vagy bipoláris betegség (régi - mániás depresszió). Ciklikusság - egy jellegzetes vonását Természetesen a betegség nem érdekli sem a szezon előtt, vagy a Hold fázisai. Az emberek általában beszélnek a tavaszi és őszi rohamok, de valójában is előfordulhat bármikor az évben. Továbbá, a meghosszabbodott depresszív fázisban nagyon változó - néhány órától akár több évig.
Másodszor, természetesen beszélhetünk hagyományos őszi blues, amely tökéletesen poeticized is, amit mi, és a depresszió soha szenvedett Puskin: „A szomorú menet, báj a szemet, kellemes számomra a búcsú szépség .... ”. Tudod, csak az egészséges érzelmi szféra állandó kapcsolatot az érzékeny, hogy mi történik körülötted, beleértve az időjárási jelenségek. Nem minden költők születnek, általában azt látjuk, az őszi szürkeség, a nedvesség, szennyeződés ... Hogy elkerülje ezúttal „depresszió” a forró fürdő - nagyon egészséges vágy.
- Mi mást lehet kötni a szezonális hangulati ingadozások?
- Természetesen. Esnek a többség - ezúttal a jól ismert „posleotpusknogo stressz”, ha valakinek kell drámaian „kihasználni magát a munkát”, hogy valaki anya-in-law meghajtók a ház a betakarítás, és valaki megtalálja a hiányzó penny gyűjteni a gyerekeknek az iskolába ... Spring - a szeretet ideje, fokozza a hormonális aktivitás, a könnyű mindent - a ruházat viselkedését. Mi nem „depressziós” fogja érezni a szívemben egy magányos ember nézi a nap mleyuschie szerelmes párok? Ebben az értelemben azt parafrázis egy híres vers - nincs rossz idő, de ... nem minden szív kegyelem. Ennyit a „őszi-tavaszi súlyosbodása”, anélkül, hogy ugyanakkor semmi köze patológia.
- Mik a tünetei a depresszió? Honnan tudod, hogy itt az ideje, hogy egy orvos?
- Depresszió, sok fajta, és mindegyik a tüneteket. Egy személy egyaránt szenvednek súlyos álmatlanság, és a tapasztalatok ellenállhatatlan álmosság, hajlandóság aludni egész idő alatt - mindkettő esetében a depresszió; tudja thrash, nem találja a helyét a pánik és a nyugtalanság, és nincs ereje felkelni az ágyból, hogy menjen a boltba, és elkészíthetik saját élelmiszer - és ez, és egy másik lehetséges depresszió; előfordulhat depresszió, szomorúság, kétségbeesés, mentális nehézség és a „fájdalom”, míg rájött, egyértelmű, hogy fizikailag elég jól-lét, és tagadja bármilyen sötét és kietlen tapasztalat, az az érzés, fizikailag „teljes roncs” szenved tömegű fájdalom az egész testet, és átkozta az orvosok állítólag képes felismerni a betegséget - és ott, és, természetesen, a depresszió; hogy képes túlélni belsejében egy katasztrófa, a sötétség, az üresség, a megközelítés a halál, hogy rendkívül zárt, passzív, és képes érzékelni az azonos dolgok történnek kívül, és hogy fanatikusan bizonyos, hogy ez az ő intuitív előérzete a halál a világon, a közelgő apokalipszis és szenvedélyes őszinte bizalmat, hogy megosszák másokkal „nyitott tudás” -, majd, és - a lehetőségek súlyos depresszió.
Depresszió szorongó, apatikus, melankolikus, hipochonder, reaktív, endogén, ismétlődés, pszichotikus, neurotikus, látens, szomatizációt, atipikus ... A részletes listát a besorolások a depresszió önmagában is nagyon nagy. Semmilyen körülmények között ne próbálja ezt öndiagnosztikája, nemhogy a depresszió kezelésére. Ebben a kérdésben, fontosnak tartom, hogy felidézzük a szabály kiadott fejlett orvostudomány - Ha három orvosra különböző területeken bármilyen tünetek nem adtak egyértelmű eredményt, a negyedik kezelést kell egy orvos, pszichoterapeuta vagy pszichiáter.
- A depresszió is veszélyes?
- Először is, a súlyos depresszió, az öngyilkosság veszélye, hogy előfordulhat olyan, a legváratlanabb pillanatban, és furcsa módon, inkább - időszakokban a rövid távú javulást hangulat, amikor a beteg „erőt és elszántságot, hogy állítsa le az értelmetlen lét.” Az öngyilkosságok száma a világon eléri - egymillió ember halálát okozzák évente, ide nem értve az öngyilkossági kísérletek ;. Európában, közülük - 60 ezer.
Azonban, még ha egy személy nem agresszíven keres, hogy távol az élet, ez élete volt valójában megfosztották: vitalitás, öröm, szeretet, a kreativitás nem áll neki. A legjobb dolog ez a metafora azt mondja: „A depresszió, mint egy kő dobott az élet vize, és megnehezítik a számára.” Az is gyakori, hogy a szervezet nem él külön a szem előtt: a jelenlegi hosszú távú depresszió vezet csökkent immunitás, endokrin rendellenességek, változások az anyagcsere és a testsúly, lehetséges - onkológiában.
- Hogy a depresszió?
- A klinikailag jelentős depresszió antidepresszánsokkal kezelt. Ha néhány „szakértő” helyett egy antidepresszáns fogja használni hipnózis, neurolingvisztikai programozás, a főzet orbáncfű, stb fog menni a bíróságra egy civilizált ország. Tudom, hogy a „anti-depresszáns” megrémít sok. Nem tudja, hogy megvitassák ezt részletesen most azonban egy nagyon komoly téma, amely nem teszi lehetővé egy csomó ember, hogy megkapja a megfelelő támogatást, csak a szkeptikus fel a kérdést - nem függetlenül attól, hogy ez a csoport a pszichotróp gyógyszerek szabad összetéveszteni a nyugtatók, antipszichotikumok, pszicho ...? A különbségek alapvető, de sajnos, gyakran könnyebb követni az alapjárati mítosz, mint megérteni a helyzetet, vagy kérhet felvilágosítást a szakértő.
- Mi a helyzet a hétköznapi őszi blues? Mint maguk eloszlatni?
- Melankolikus hangulat csüggedés, a reménytelenség legyőzni ... erőfeszítést! Erőfeszítéseket. Csak nekik. Ie vagyis az a tény, hogy lehetetlen, hogy követelje a depressziós beteg. Ez lehet szinte bármilyen műveletet kezd annak végrehajtása lesz szükség az alkalmazást. Például, ha „húzza” magukat az edzőteremben, de fél óra után a képzés már boldogan gondolt, milyen ostoba lenne otthon maradni; kényszeríti magát, hogy üljön le a gyűlöletkeltő nyilatkozatot, de egy óra múlva „tiszta mazochizmus” már mosolyogva bámulja a monitort, hirtelen észrevette, hogy a számok azt mutatja át a támogatásra; rájössz, hogy az „így nem”, és ... csukja be a hűtőszekrény „A Castle”, vagy egy szilárd elhatározásunk örökre eloltani a hamutartóban az utolsó cigaretta csikk, és egy héttel később „gyötrelem” érzem magam, mint egy győztes a nyerteseknek a világon, úgy, hogy csak egy kis szomorúság te hogy ... nem tudod legyőzni magad tíz évvel korábban.
Végül hosszú ideig, van egy „titkos” módon, hogy felszámolja a „szellem csüggedés.” Arra is szükség van egy akarati aktus, amely lehet bármilyen, az egyetlen feltétel - az anti-egoista orientáció. A legjobb dolog azt mondtuk a példázatot, hogy képes arra, hogy egy igazi történelem.
„Az egyik terhelt bánat férfi elhatározta, hogy elkerülje a élet és szélén állt a híd, kész a következő pillanatban, hogy dobja le. Sétált egy bölcs, aki azt kívánta, bárcsak menteni az öngyilkos, megértjük, hogy minden olyan intézkedés az ő részéről, csak hogy a végzetes lépésre. Aztán hogy karnyújtásnyi, óvatosan fordult öngyilkosság - „Nézd csak, mint egy meleg kabátot, akkor ez már nem szükséges, és a koldus ül száz méternyire, nagyon praktikus, és tegye, amit tervezett, én nem összekeverni és a koldus. képtelen találhatóak tivitsya ezt a logikát, az öngyilkos megy és megadja a koldus kabátját, hanem megvalósítani terveinket valamilyen okból ő most is, nem lehet. "
- legfontosabb
- Hogyan lehet megkülönböztetni a lustaság depresszióban