A kurkuma előnyei és hátrányai, és a receptek kezelésére fogyás
Kurkuma - Ez a fűszer sárga, előállított a gyökerek a Curcuma longa növény, amelyeket összegyűjtjük, szárítjuk, és porrá őröljük.
Terápiás és fiatalító tulajdonságai kurkuma már ősidők óta ismert. A szülőhelye ennek a csodálatos fűszer - India. Ebben az országban ritkán bármilyen ételt anélkül, hogy a kurkuma. És hányan egészség helyreállítása receptek átadta indián gyógyítók az egész világon!
És ma meg fogja tanulni az egészségre tulajdonságai kurkuma és ellenjavallatok, valamint megismerkedhetnek a recepteket az alapok, segítségével elkészített, a fűszer betegségek kezelésére és a fogyás.
Előnyök és árt a kurkuma
Kurkuma egy kincstári természetes tápanyagok és tulajdonságok az emberi szervezetre. Ez a fűszer - egy hihetetlenül erős antioxidáns. Nem kevésbé csodálatos tulajdonságait kurkuma vannak jelölve a kozmetika.
Milyen előnyei vannak a kurkuma?
ez a fűszer ellátja az emberi testre, C-vitamin, E és K tartalmaz nagyszámú elemet, mint például a réz, magnézium, vas és cink hozzáadása fehérje és rost.
Van egy hosszú listát a betegségek, amelyek segítségével ezt a terméket. A kurkuma használják kezelésére:
- Arthritis and Rheumatism
- Az Alzheimer-kór
- cisztás fibrózis
- szívbetegség
- savtúltengés
- vesekő
- máj és az epehólyag
- leukémia
- pajzsmirigy
- fogászati (gingvit, periodontális betegség, stb).
Kurkuma használjuk a rák megelőzését és segíti korlátozza a rákos sejtek növekedését.
Együtt hasznos tulajdonságokkal kurkuma, és a mellékhatások, amelyek különösen kitűnik, ha túladagolás:
- zavarok a gyomor és az emésztés - gyomorégés, hányinger, hasmenés
- A vérzés fokozott kockázata
- hajhullás (az állatokon végzett vizsgálatok)
- vérnyomáscsökkentés
Hogyan inni kurkuma
Ha úgy dönt, hogy kiegészítse a diéta, a fűszer, a hasznos dózis 3 gramm naponta (kb fél teáskanál).
Az is lehetséges, hogy a húslevest, hozzátéve, 1-1,5 g szárított gyökér 250 ml forrásban lévő vízzel, betölt 15 perc, inni naponta kétszer.
Nem szabad elfelejteni, ha hozzá kurkuma élelmiszerek és dobjon egy csipet fekete bors. Ezzel a fűszer gyógyító és kulináris erőforrás teljesen felszívódik.
A kurkuma tej - kezelés gyógyszerek nélkül
A kurkuma tej sokkal:
- normalizálja az emésztést: eltávolítja a nyálkát a bélben, és elpusztítja a rothasztó mikroflóra
- biztosítják a nyugodt alvást
- javítja az immunitást
- visszaadja a tápot, amikor a kimerültség
- csökkentik a vér koleszterinszintjét
Napi egy pohár meleg tejet kurkuma oldjuk meg (egy teáskanál) ajánlott erőtlenség. Drink ital a nap folyamán.
Kurkuma megtisztítsák a testet - éhgyomri vegye kurkuma (0,5 teáskanál), mosott le meleg vízzel. Miután megkapta nem ajánlott enni, legkorábban 15 perc alatt.
arany tej
Kínálunk Önnek egy egyedülálló ital kurkuma, amely az Ayurveda néven ismert arany tejet.
Ez elixír nemcsak tisztítja a vért és eltávolítására paraziták, hanem növeli a vitalitás a test, meghatalmazotti killer rákos sejtek a mell, prosztata, vastagbél és a tüdő.
Arany tej gyógyít számos betegség - megfázás, emésztési problémák, súlyos fejfájás, menstruációs görcsök, ízületi gyulladás és az álmatlanság.
A készítmény az egyedülálló ital van szükség:
- lefölözött tej - cup
- kurkuma - fél teáskanál
- bors - negyed teáskanál
- Fahéj - stick
- Kardamom - néhány magot
- kókuszolaj (szezámolaj, olívaolaj) - fél teáskanál
- méz - teáskanál
Tegye a tejet a tűzhelyre, és hozzáadjuk a fűszereket (egymás után, a megadott sorrendben). Az elegyet, hő szinte egy forraljuk (de ne hagyjuk forrni), majd csökkenti a hő, főzzük néhány percig (nem több, mint 5). Miután erőlködés és az ital hűtése, adjunk hozzá mézet.
Tovább Eljárás egy arany tej, lásd itt:
- gyomorfekély
- vesebetegség, akut természetesen
- gyermekek legfeljebb 5 éves
- Terhesség és szoptatás
A kurkuma a fogyás
Apróra vágott kurkuma ideális eszköz, amellyel meg lehet tartani a súlyát ésszerű határokon belül. Anyagok összetételét, elősegítik a termelés az epe. Nevezetesen, az epe a legfontosabb összetevő részt vesz a zsírok lebontását.
Arany fűszer kombinálva fahéj - egy csodálatos eszköz a fogyás. Tekintsük ezt egy hatékony és megbízható módja annak, hogy egy darab álmaik nélkül fájdalmas éhség és elutasítja a kedvenc ételek.
Csak meg kell cserélni a vacsora ezen a varázslatos elixír kurkuma, fahéj.
Annak előkészítéséhez szükséges:
- forró vizet - 500 ml
- fekete tea - három teáskanál a felső
- fahéj - egy teáskanál
- kurkuma - evőkanál
- Honey - egy nagy kanál
- friss gyömbér - három szelet
- joghurt (zsírmentes tej, joghurt) - 500 ml
Forrásban lévő vízben fel az összes hozzávalót (tej nélkül vagy méz). Dye teljesen kihűlni, és adjunk hozzá tejtermék és a méz.
Tehát találkoztál egy ilyen hasznos fűszer kurkuma, értesült az előnyöket és a hátrányokat, hogyan kell a kezelés és a fogyás. Használja ezeket a tippeket, és akkor mindig szép és egészséges.
Még érdekesebb, hogy: