Cikkek - a menü Evelina Khromchenko - paleodieta primitív áttörés
Evelyn Khromtchenko egyenlő a nézők milliói. Vezető „Fashion ítélet” az első csatorna mondta, és megmutatta a rajongóknak a menüt.
Ő - a fő divat szakértő és példakép. És persze, hogy a csodálói a csillagok szeretné tudni, nem csak mi az az elv, az ország legelegánsabb nő választja ruhákat, hanem, hogy ő kezeli, hogy mindig az alakját. Sok csillag engedheti meg magának, hogy megszerezzék egy pár kiló, majd mondja el nekünk, hogyan búcsút túlsúly. Evelyn nem egy közülük, nyolc éven át a kormányrudat a show, ő soha vissza. Mi a titka? Ebben a kérdésben a csillag azt mondta, az ő „Instagrame”.
„Forgatása során” Fashion mondat: „Igyekszem nem fogyaszt többet, mint 1000 kalóriát egy nap - mozogni egy kicsit. Ezért megparancsolom szakácsok napi menü 800 kcal (200 újabb fiókokat a „rágni”). Teljes napi menü - reggeli, ebéd és vacsora, plusz két ételek és italok, valamint gépek - szállított egy különleges kompakt hűtőtáska kora reggel, hogy a házam. Ez nagyon kényelmes, mert giperzanyatye forgatás napokban időt takaríthat meg a menetet az élelmiszer, a főzéshez és az élelmiszer-csomagolás, mosogatás, és nem kapcsolódik a kávézó „Ostankino”, ahol általában szállított élelmiszer vezető az öltözőbe az ebédszünetben: ő rövid, így eljut a kávézóban, hogy várni a sor, és előkészíti a rend, és akkor kap az öltözőbe, és hogy magam, - tegyen meg mindent a mi hatalmas, zsúfolt épület queen, 12, egyszerűen irreális. Ezen túlmenően, a Osztankino vendéglátó sajnos arra törekszik, hogy a takarmány egy rendkívül kalória, amely nem felel meg. Néhány ember úgy gondolja, hogy 800 kalóriát egy nap - nagyon kevés étel, de nem ez a helyzet. Itt például, étkezés 313 kcal: saláta tofu szósz gyógynövények, tejszín, padlizsán, marhahús gyógynövények főtt alacsony hőmérsékleten. Nem elég? "
Miután ez a kiadvány teledivy rajongók bombázzák vezetést új kérdéseket.
„Evelyn, mit eszel vacsorára?” - írta az egyik. „Igen, mi van vacsorára?” - tette hozzá a másik.
Ismét a válasz nem sokáig váratott magára.
„Azoknak, akik figyelik a táplálkozás, néhány érdekes ötlet hasznos vacsorát. Cook biztosít egy sütött pulykafiiébői (90 g) és fogkő sült zöldségek (100 g) - összesen 220 kcal. Plus befőtt - íze, mint az én óvodai - 9 kcal 250 ml. Törökország - ez mindig egy jó ötlet, véleményem”- írta Evelyn.
Most már minden enni a főmenüben bíró „Fashion mondat”. Kockás Khromtchenko, fogyás nem fog megtörténni!
„Paleo étrend”: primitív áttörés a fogyás!