Megelőzés glaukóma és a szürkehályog szemészek tippek
Különleges intézkedések elsődleges megelőzés glaukóma és a szürkehályog, azaz tevékenységeket, amelyek segítenek elkerülni ezeket a betegségeket nem fejlesztettek ki. Az oka ennek a jelentősége a genetikai és a kor tényezők, amelyek befolyásolják az a betegség kialakulásában, és amelyeket nem lehet szabályozni vagy megváltoztatni.
Megelőző intézkedések a glaukóma és a szürkehályog
Vannak azonban olyan általános irányelveket, amelyek fenntartják a jó látás:
- Megelőző vizsgálat szemész. Folyamatos működés PC-vel vagy más tevékenységek, amelyek kapcsolatban vannak a szem terhelését, akkor fel kell keresnie szemészeti kivizsgálásra legalább évente egyszer. Valamint ezek az ajánlások vonatkoznak cukorbetegek és más betegségek az endokrin rendszer, és a magas vérnyomás.
- Fizikai aktivitás. Mérsékelt testmozgás és séta a szabadban segít csökkenteni szemnyomás, normalizálja a vér áramlását a retina és a látóideg, lassú változások a lencse. amelyek előfordulnak a korral (szürkehályog megelőzésére). Kerülje a nehéz emelés, és hogy nincs abban a helyzetben, hogy csepp a fejjel lefelé.
- Táplálkozás. Teljesítmény kiegyensúlyozottnak kell lennie, és tartalmaznia kell a megfelelő mennyiségű fehérjét, vitaminokat és ásványi anyagokat, élelmi rost, többszörösen telítetlen zsírsavak. Az orvosi gyakorlatban voltak olyan esetek szürkehályog leromlott fizikai állapotú betegeknek az alultáplált. Szigorú diéta nem, de előnyben kell részesíteniük zöldségek és gyümölcsök, hal, gabonafélék és a teljes kiőrlésű gabonák. Különösen ajánlott, hogy figyelemmel kísérjük a diéta cukorbetegek és elkerüljék az étkezési édes gyümölcs (banán és a szőlő), muffin, lekvárok, csokoládé szürkehályog megelőzésére.
- Korlátozás káros sugárzás. Távolítsuk el a káros ultraibolya sugarak a retina és a szürkehályog megelőzésére segítséget napszemüveg védő lencsék. Működése során a hegesztőgép használata szükséges speciális szemüveg védi a szemet, hogy elkerüljék a foglalkozási megbetegedések szervek a látás. Továbbá káros hatása lehet a szemre lehet mikrohullámú sütő és ultrahanggal bizonyos frekvenciák.
- Betegségek kezelési a szem. Gyulladásos betegségek, a szem lehet okozói a fejlődő szürkehályog. Gyakran nélkül szürkehályog műtét bonyolult fakoliticheskoy glaucoma. A glaukóma, megnövekedett belső szemnyomás vezethet a szürke hályog. És más gyulladásos betegségek nézet futhat patológiás reakciók, hogy vezethet súlyos szövődmények.
Ezért időszerű szembetegségek kezelésére szolgáló kell végezni a megjelenése az első tünetek, azaz a megelőzés a szürkehályog és az emelkedett szemnyomás.
A diabeteses betegek körültekintően ellenőrzik a vércukorszintet: diéta, amely korlátozza bevitel egyszerű szénhidrátok, figyelembe antihiperglicémiás gyógyszerek és az inzulin injekció lehet szükség. Új tanulmányok azt mutatják, hogy a cukorbetegség növeli a glaukóma és a szürkehályog. Controlling vércukorszintet csökkenti a szembetegségek.
A szekunder glaukóma megelőzésére
A másodlagos megelőzés: a végrehajtási intézkedések, amelyek megakadályozzák az akut rohamok és a betegség progressziójának diagnosztizált betegek glaucoma.
- Kényelmes ruhát. Ne viseljen nyakkendőt, szűk gallér, dekoráció, amely össze tudja szorítani a nyak és a vérkeringést, a fej, amely provokálja a súlyosbodása glaucoma.
- Mérsékelt testmozgás. Mert a fizikai tevékenység biztosít minimális korlátozások: ne szüntesse meg súlyokat, megszünteti a munka, problémákat okoz a vér áramlását a fej (a munka a kertben döntött helyzetben, és így tovább.).
- Irányítsd folyadék fogyasztása. Ne vegyen nagy mennyiségű folyadékot egy időben. Szükséges, hogy korlátozza a fogyasztást a kávé és alkoholos italok.
- munka és a pihenés módot. A glaukómás betegek kell dolgozni, amennyire csak lehet, kerülje a fizikai és érzelmi stressz.
- Dohányzásról való leszokás. A dohányzás hozzájárul a rossz vérkeringés a szem szerkezetére és provokálja támadások glaukóma.
Sajnos, a megelőző intézkedések fejlesztése zöldhályog és a szürkehályog nem ad 100% -os garanciát a kizárás az ilyen betegségek. Azonban egy racionális rendszer a munka és a pihenés, a pontos hozzáállás szem egészségének és rendszeresen felkeresi a szemész segít megőrizni a jó látás sok éven át.